Nie aufgeben!

[free123]

Tag 4
Das Wochenende war soweit so ruhig, aber gerade in den Momenten, wo ich alleine bin, gilt es aufzupassen und achtsam zu sein.

Gute Nacht!

[Parzival]

Bleib dran free!!
Die ersten 14 Tage nach einem Rückfall fand ich auch immer extremst mühsam.
Alles scheint einem egal...

Aber es lohnt sich!
Und bedenke welche Gesamtzeit Du schon hinter Dich gebracht hast...
Erinnere Dich, Du weißt wie es geht!

[free123]

Hallo Parzival,

Danke für deine Nachricht und deine aufbauenden Worte! Ja, du hast schon recht! Man kann sich leider nie zu sicher fühlen!
Ich merke ja schon bei Serien oder Filmen, wenn Bettszenen oder ähnliches gezeigt werden, wie der Puls
hochgeht. Aber ich bleibe stark und will nicht rückfällig werden.

Beim letzten Reboot waren weniger Nebenschauplätze. Da fiel es mir leichter. Ich könnte Sport machen und mich auspowern.
Durch eine OP muss ich jetzt erstmal paar Monate darauf verzichten und auch die Beziehung zu meiner Freundin hat sich verändert. Wir haben momentan kaum Sex und tauschen weniger Zärtlichkeiten aus als vorher. Obwohl die Nacht am Wochenende auch ohne Sex und nur mit kuscheln und im Arm einfach liegen sehr schön war.

Naja der Tag war heute okay. Eben waren ein paar Trigger im TV, aber die habe ich über mich ergehen lassen. Ansonsten heißt es für mich gegenwärtig zu sein und nicht nach hinten zu schauen.
Es ist wie es ist!

Haut rein

[free123]

Tag 8

Bin weiter dran!

Gute Nacht

[Benutzer 1244]

Weiter so!

[free123]

Heute und morgen sind wieder wichtige Tage an denen ich besonders aufpassen muss, um den Counter nicht wieder auf null zu stellen! Gerade Tag 9 und 10 fielen mir besonders schwer. Ich will wieder zweistellig werden!

Haut rein

[free123]

Tag 11
Komischer Tag irgendwie! Bin froh, wenn ich gleich schlafen gehen kann und einen Haken hinter den Tag mache.

Haut rein

[free123]

Tag 0
Bewusst gesucht und gefunden, um Druck abzulassen!

Keine Ausreden und wieder auf 0.

[Parzival]

Tag 0
Bewusst gesucht und gefunden, um Druck abzulassen!

Keine Ausreden und wieder auf 0.

Hallo Free!

Schade das zu hören.
Gab es denn einen "Auslöser" bei Dir?
Der Tag schien ja schon beendet zu sein...

Bleib weiter dran! Jeder tag ist ein gewonnener Tag!!!

[free123]

Hey Parzival,
es hat sich einfach in den letzten Tagen angedeutet. Paar schlechte Gefühle gehabt, bei Instagram geschaut, Lust auf Sex gehabt, der Kopf war voll und zack ist es passiert.
Ich kann momentan leider keinen Sport machen und da fehlt mir etwas der Ausgleich.
Aber Jammern hilft nicht Es ist, wie es ist!

Hau rein