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Nie aufgeben!
#81
Tag 76
Danke Heinrich für deine netten Worte! Ich wünsche Dir auch weiterhin viel Kraft!
Der heutige Tag war ohne große Auffälligkeiten. Es sind einfach die kleinen Momente, die das Leben so kostbar machen. Trotzdem bin ich vorsichtig, lehne mich nicht zurück und bleibe fokussiert.
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[url=http://www.spruch-des-tages.org/motivationssprueche/2205-solange-du-nicht-anfaengst-wird-es-nie-zu-ende-sein]Solange du nicht anfängst, wird es nie zu Ende sein.

Don´t give up! Great Things take time.
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#82
Tag 78
Hallo zusammen, es war ein komischer Tag heute. Früher bin ich an solchen Tagen, um Druck und Stress abzulassen in diverse Parallelwelten mit unendlich viel Tabs geflüchtet. Nur um in vielen Stunden den einen perfekten Moment zu finden. Heute wird alles mal unter die Lupe genommen,genauer betrachtet und ohne große Bewertung akzeptiert.

Haut rein!
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#83
Hey Free!
Wirklich Respekt, dass du so konsequent verzichtest. Im Moment mach ich eine schwierige Zeit durch, die durch das Erlauben von "Kleinigkeiten" ausgelöst wurde.
Aber ich nehm mir ein Beispiel an dir und lass mich davon nicht runterziehen!
Ich bleibe so stark wie du!
RedBlob
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#84
Hey RedBlob,
anders komme ich von dem Zeug auch nicht weg. Denk immer dran, dass die schwierigen Momente auch wieder vorbeigehen. Beobachte sie und versuche nicht darüber zu urteilen. Ich fühle mich momentan auch nicht komplett unbeschwert, was wahrscheinlich wieder mit den Klausuren zusammenhängt, die ich nächste Woche schreibe. Ansonsten versuche ich mich an den kleinen Momenten hochzuziehen, für meine Freundin da zu sein, ihr zuzuhören. Mich nicht mit meinem Denken zu identifizieren und wirklich mal auf Urtiele zu verzichten.

Kopf hoch und weiter geht es!

Hau rein
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#85
Tag 81

Hallo zusammen, wieder ein Tag mit aufs und abs. Ich bin momentan sehr dünnhäutig, teilweise etwas antriebslos, unmotiviert und lege jedes Wort auf die Goldwaage, mache mir wieder zu viele Gedanken über alles und bin etwas verkopft. Ich versuche wieder gelassener zu werden und die Beobachterpositon einzunehmen. Früher hätten mich solche Tage wie heute wieder komplett in diese Parallelwelt abdriften lassen. Ich hätte mich stundenlang mit sinnlosen Clips betäubt.Heute lasse ich alles zu, versuche mit meinen Gedanken und den jeweiligen Situationen umzugehen. Ich will weiter Verantwortung für mein Leben tragen. Mir wird jetzt erst bewusst, wie viele Entwicklungsschritte ich noch nachholen muss, die jahrelang aufgrund der Sucht im Verborgenen blieben.

Gute Nacht!
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#86
Tag 85
Die Klausur war leider nicht so erfolgreich. Die Dünnhäutigkeit ist zwar weiterhin präsent aber ich lerne mit den Gefühlen und Stimmungen in mir umzugehen. Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit haben für mich wieder oberste Priorität. Ich will weiter an meinem Selbstbewusstsein arbeiten. Das habe ich leider jahrelang vernachlässigt. Pornos sind einfach ein Teufelszug!

Viele Grüße
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#87
Tag 89
Hallo zusammen,
89 Tage sind ein schönes Zwischenziel, aber es geht für mich trotzdem weiter. Diese Sucht ist noch lange nicht überwunden. Viele Dinge hinsichtlich Selbstbewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung sind aufgrund von verzerrten Orgasmen auf der Strecke geblieben. Mir und meiner Umwelt irgendwas vorgespielt, Gefühle und Emotionen und wirkliche Tiefe kaum kennengelernt.Es gibt für mich nicht eine positive Sache an Pornos. Sie sind einfach zum Kotzen!
Ich blicke weiter nach vorne! Bleibe achtsam und vorsichtig!

Haut rein
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#88
Glückwunsch für deinen letzten Tag vor dem Etappenziel! Ich freue mich schon, von deinem 90ten Tag zu hören und wie due dann weiter machst!
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#89
90 Tage

Ein Etappenziel ist zwar erreicht, aber wie gestern schon erwähnt ist eben nur ein Zwischenziel. Ich werde mir nun die nächsten 90 Tage vornehmen.

Haut rein
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#90
93 Tage
Es ist weiterhin ein auf und ab! Gerade eben waren ein paar Gedanken bzgl. Pornos, um sich selbst zu beruhigen. Auch die Lust nach Sex ist vorhanden.Aber ich halte den Druck aus und weiß mittlerweile, dass dieser wieder nachlässt.
Gegenwärtigkeit und Achtsamkeit sind wieder die Stichwörter.

Haut rein!
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