Heinrichs Tagebuch

[heinrich66]

Was will ich ANDERS machen?
Das geistert in meinem Kopf herum.
Vorsatz: Jedes Mal, wenn mich die Gedanken einholen, werde ich Dinge von meiner nun selbst erstellten Liste abarbeiten und dabei "diese Gedanken" bereits im Ansatz verscheuchen.
Ähnlich der Gedanken - Stopp - Technik, die bei mir auch eine Zeitlang funktioniert hat.
Also, nicht gänzlich ANDERS, aber zwei "Techniken" kombiniert.

Ich werde es euch wissen lassen.

Heinrich

[heinrich66]

Und etwas möchte ich noch ANDERS machen.
Ich bin gereizt, wenn mir jemand meine knapp bemessene Zeit "stiehlt".
Nun versuche ich mich in Gelassenheit, da ich doch soooooooo viel Zeit und Energie ohne meine lästige Sucht gewinne.

Heinrich

[RedBlob]

Was will ich ANDERS machen?
Das geistert in meinem Kopf herum.
Vorsatz: Jedes Mal, wenn mich die Gedanken einholen, werde ich Dinge von meiner nun selbst erstellten Liste abarbeiten und dabei "diese Gedanken" bereits im Ansatz verscheuchen.
Ähnlich der Gedanken - Stopp - Technik, die bei mir auch eine Zeitlang funktioniert hat.
Also, nicht gänzlich ANDERS, aber zwei "Techniken" kombiniert.

Ich werde es euch wissen lassen.

Heinrich

Hey Heinrich!
Das hört sich gut an. Es wird hart sein, da die Sucht alles dafür tun wird, dass du die Liste weglegst. Zeig Willensstärke und zieh das durch!!

Und etwas möchte ich noch ANDERS machen.
Ich bin gereizt, wenn mir jemand meine knapp bemessene Zeit "stiehlt".
Nun versuche ich mich in Gelassenheit, da ich doch soooooooo viel Zeit und Energie ohne meine lästige Sucht gewinne.

Heinrich

Das ist meiner Meinung nach auch ein guter Ansatz, da ein Großteil der Pornosucht durch unser normales Leben ausgelöst wird. Wenn wir dort Probleme angehen und lösen, wird das unsere Reboot erleichtern.

[heinrich66]

Danke, Redblob!

Das freut und stärkt mich!

Auch dir alles Gute! 70 Tage hab ich noch nie geschafft.

Heinrich

[heinrich66]

Der alte Heinrich sitzt mit (dem zweiten) Bier alleine vor dem PC, hört Lieder aus den Achtzigern und "arbeitet".

Ob das gut geht (der alte Heinrich glaubt JA), wird er (sich selbst und denen, die es hören können) berichten.

Euch da draußen - genießt es so wie ich und OHNE!!!!

Heinrich

[heinrich66]

Es ist gut gegangen.
Das ist schön und fühlt sich toll an.

Heinrich

[ITGuy]

Prima Heinrich ...
viele kleine Erfolge führen irgendwann zu einem Großen Erfolg.

[heinrich66]

Das stimmt.

Ich fühle mich dann auch so frei und selbstbestimmt.

Warum muss es oft wieder genau umgekehrt sein?

Heute: Frau außer Haus. Gefahr!

Aber ich schaffe das. Auch dank euch!

Heinrich

[heinrich66]

Geschafft.

Heute und morgen viel Arbeit = kaum Gefahr.

Euch allen viel Erfolg!

Heinrich

[heinrich66]

Bis jetzt: Freiheit und Sicherheit, doch plötzlich ...

Wie ein Keulenschlag: Der Drang zu suchen, zu klicken und dabei zu ... überfällt mich aus dem Nichts.

Versuche mich durch Ausschalten des PCs zu retten, hoffentlich gelingt das ...

Hände zittern und schwitzen, Herz klopft ...

Ausschaltknopf!!!!!!