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Achtsamkeit! Klarheit! Nüchternheit! - Abstinenz
#1
Ich betrachte es als Nüchternheit. Verzicht auf Porno, Verzicht auf Masturbation. Um so mit Achtsamkeit wieder klar im Kopf zu werden, das Pornotrauma überwinden. Diese Selbstverletzung durch einen jahrzehntelangen Konsum und eine jahrzehntelange Masturbationspraxis mit entsprechenden Fantasien.
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=21515]
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