18.07.2019, 14:43
Danke für deine Worte, porndestruction.
RedBlob hat es sehr gut und treffend geschrieben. Dem kann ich mich nur anschließen.
Wie gesagt, habe ich fast zwei Jahre gebraucht, um mich so unter Kontrolle zu bekommen, wie es mir gerade gelingt. Für mich war es wichtig, immer wieder zu schauen, was so ein Rückfall mit mir macht. Und wenn man einen guten Tag hat und denkt, den heutigen Tag schaffe ich, dann wirklich um diesen einen Tag kämpfen. Was morgen ist, ist erstmal egal. Jeder gute Tag macht uns stärker. Und bei Rückfällen sich reflektieren und fragen, ob es jetzt wirklich nötig gewesen ist.
Im Grunde machst du es gut. Aber ich denke, du musst noch um einiges kämpfen, bis du dich vom Porno lösen kannst. Bleib weiter dran, dann wird bei dir auch der Knoten platzen. Nur hinterfrage, ob du dich wirklich vom Porno lösen möchtest. Ich wollte es anfangs nicht. Na klar wollte mein nüchterner Verstand davon loskommen, aber mein gefühlsmäßiger Verstand hat sich lange gegen diese Vorstellung gewehrt. Es braucht einen starken Willen, den "Dopamin-Kick" Porno auch emotional loslassen zu können.
RedBlob hat es sehr gut und treffend geschrieben. Dem kann ich mich nur anschließen.
Wie gesagt, habe ich fast zwei Jahre gebraucht, um mich so unter Kontrolle zu bekommen, wie es mir gerade gelingt. Für mich war es wichtig, immer wieder zu schauen, was so ein Rückfall mit mir macht. Und wenn man einen guten Tag hat und denkt, den heutigen Tag schaffe ich, dann wirklich um diesen einen Tag kämpfen. Was morgen ist, ist erstmal egal. Jeder gute Tag macht uns stärker. Und bei Rückfällen sich reflektieren und fragen, ob es jetzt wirklich nötig gewesen ist.
Im Grunde machst du es gut. Aber ich denke, du musst noch um einiges kämpfen, bis du dich vom Porno lösen kannst. Bleib weiter dran, dann wird bei dir auch der Knoten platzen. Nur hinterfrage, ob du dich wirklich vom Porno lösen möchtest. Ich wollte es anfangs nicht. Na klar wollte mein nüchterner Verstand davon loskommen, aber mein gefühlsmäßiger Verstand hat sich lange gegen diese Vorstellung gewehrt. Es braucht einen starken Willen, den "Dopamin-Kick" Porno auch emotional loslassen zu können.