Ein Versuch ist es Wert

[Horst]

Gestern habe ich es mal probiert sehr saft beim Mastubieren zu sein und mich auch auf die Berührungen zu konzentrieren. Leider kam ich nicht. Aber ich denke, dass ist normal. Es braucht wahrscheinlich seine Zeit. Ich werde es einfachmal immer wieder mal Probieren, wenn es sich ergibt.

Kalt Duschen mach ich nur am Wochenende in der Woche finde ich es zu hart und auch bei der Kälte xD. Da brauch ich nur daran denken das reicht schon.

Ansonsten bin ich sehr überrascht, dass ich jetzt doch sehr weit komme. Ich glaube das wichtigste bei mir ist sich nicht unter Druck zu setzen. Denn, wenn ich die ganze Zeit daran dachte Pornos nicht zu schauen, nun ja da denke ich ja schon an Pornos. Jetzt wo ich einfach die Tage vergehen lasse und auch viel erlebe, da denke ich kaum noch daran die 90 Tage zuschaffen und somit denke ich auch nicht an die Pornos. Ich finde es auch besser immer mal wieder reinzuschauen und auf den Timer zu gucken wie viel man doch schon geschafft hat.