Ein Versuch ist es Wert

[Benutzer 1571]

Hallo Horst.

Ich muss ehrlich gestehen, ich habe nur den ersten deiner Einträge und die letzen paar gelesen.
Als erstes möchte ich dir sagen, dass ich es toll finde, dass du es immer wieder versuchst. Man kann auch in kleinen Schritten erfolgreich sein.
Ich denke, dass du häufig an Pornos denkst ist ganz normal (Das hatte ich auch, habe ich immer noch). Dein Kopf versucht dich zu verführen, damit du dich wieder auf Pornoseiten herumtreibst.
Was mir sehr geholfen hat, war, dass ich mir meine Ziele aufgeschrieben habe und immer wenn ich Lust auf Pornos hatte, habe ich mir meine Ziele wieder vor Augen geführt. Ich habe auch ein Blatt, auf dem ich meine Rückfälle dokumentiert habe (also an welchen Tagen und wie lange ich etwa Pornos geguckt habe, ob ich dazu masturbiert habe oder nicht.)
Ein für mich sehr guter Weg war auch, dass wenn ich Lust auf Maturbation/Pornos hatte, ich ohne Pornos masturbiert habe. Der Druck hat sich so etwas gelöst und die Pornos sind aus meinem Kopf verschwunden. Natürlich muss man da auch darauf achten, dass man es nicht übertreibt. Aber es ist nicht sehr gut, wenn man sich beides auf einmal verbietet, wenn man sich das so gewohnt war.

Es ist gut, dass du jemanden triffst. Sie kann dich von deinem Problem etwas ablenken und sie kann dir helfen, dich von den Pornos etwas zu distanzieren.
Zu deiner Frage:
Bei mir ist es so, dass es immer auf die Situation ankommt. Natürlich, kommt es vor, dass ich eine Erektion bekomme, wenn ich mit meiner Freundin knuddel und manchmal auch nur schon wie sie mich ansieht(ist halt ganz von der Situation abhängig.)

Eines möchte ich noch, dass du weisst:
Du bist nicht alleine, es gibt viele Leute, die ähnliche Probleme haben wie du. Es ist toll, dass du darüber mit uns redest und dich hoffentlich danach etwas besser fühlst und siehst, dass du nicht alleine bist.