01.03.2020, 14:20
Wow, ich finde es immer wieder toll auch von anderen Mitglieder zu lesen, welche Benefits der Verzicht auf PMO hat.
Ich selbst habe auch schon die neunzig Tage geschafft, hatte aber noch zu wenig persönliches in den Griff bekommen um wirklich Alternativen zur Sucht zu haben. Ich glaube das ist mit das wichtigste und aber eben auch die Erkenntnis, dass uns durch den Verzicht auf PMO oder zumindest P nie etwas im Leben fehlen wird.
Wenn wir uns leer fühlen und deshalb Pornos schauen wollen, sollten wir uns immer bewusst darüber sein, dass diese Sucht überhaupt erst maßgeblich zu diesem Gefühl der Leere beigetragen hat. (So wird es auch in der Buch Empfehlung von Red Blob beschrieben)
Vielleicht kannst du dir diesen Gedanken auch im Hinterkopf behalten, falls eine der schwierigeren Phasen kommt.
Jedenfalls noch alles Gute, ich freue mich für deine Fortschritte und ziehe da selbst Motivation raus
Ich selbst habe auch schon die neunzig Tage geschafft, hatte aber noch zu wenig persönliches in den Griff bekommen um wirklich Alternativen zur Sucht zu haben. Ich glaube das ist mit das wichtigste und aber eben auch die Erkenntnis, dass uns durch den Verzicht auf PMO oder zumindest P nie etwas im Leben fehlen wird.
Wenn wir uns leer fühlen und deshalb Pornos schauen wollen, sollten wir uns immer bewusst darüber sein, dass diese Sucht überhaupt erst maßgeblich zu diesem Gefühl der Leere beigetragen hat. (So wird es auch in der Buch Empfehlung von Red Blob beschrieben)
Vielleicht kannst du dir diesen Gedanken auch im Hinterkopf behalten, falls eine der schwierigeren Phasen kommt.
Jedenfalls noch alles Gute, ich freue mich für deine Fortschritte und ziehe da selbst Motivation raus