Mein Tagebuch

[Marienkäfer]

Morgen ist mein erster Tag PMO 
und wie bei jeder Sucht, zb. zum rauchen aufhören, beschleicht mich eine Art von Angst und Unsicherheit - nicht nur das onanieren zu lassen, sondern auch das "in die Hand nehmen und spielen", das bei ernsthaftem PMO nicht funktionieren kann. Zwar kann ich auf Pornos leichter verzichten, aber meine Geilheit hat mich immerwieder meinen Penis in die Hand nehmen lassen. Mein Gedanke: Mit der Nudel "nur" spielen. Manchmal klappte es auch, aber irgendwann war ich so geil, dass ich "es" tun musste und der Frust war groß. 
Ich muss lernen, daß mein Penis nur zum Pippi machen da ist wenn ich PMO erfolgreich möchte - nur "spielen" gibt es nicht.
Früher hatte ich mal 
versucht 3 4 Slips gleichzeitig zu tragen, da ich zuhause gerne Joggings ohne Slip drunter trage und es natürlich nicht vorteilshaft ist wenn das Glied in der Hose hin und her schlendert - schnell ist die Hand in der Hose. Auch log ich mich selber an keine Pornos zu gucken, dafür aber Bilder von Unterwäsche suchte oder auf youtube erotische Asiatinnen in oft verführerischen Posen.

[Marienkäfer]

Hatte ihn immer noch in der Hand; hab mir gerade 3 Unterhosen angezogen (s.o.) So scheint es besser

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Beitrag falsch editiert! Wurde munter und hatte ihn gleich in der Hand, dabei war er nicht mal steif, nur fühlen dachte ich ..

[Marienkäfer]

Danke Dimitri, aber ich möchte mich auf eine Seite fokussieren

[Marienkäfer]

Hallo zusammen! 
- und entschuldigt, daß ich nicht gleich gegrüßt habe, ich wollte im "Vorstellungsthread" nicht beginnen, sondern gleich in meinem Tagebuch starten 

Darf ich Euch fragen, war das in der Früh ein Rückfall weil ich ihn in der Hand hatte? (s.o.) Ich wollte mich nicht aufgeilen, sondern ihn nur fühlen ..  - wie ich das nenne.

Amsonsten.. Keine Pornos, keine Bilder etc. (s.o.)

War unterwegs, wie jeden Tag - Frauen angesehn - erlaubt oder nicht? (angezogene Frauen    )

Sonst ..  Gut gefahren mit meinen drei Slips, ich merke zwar, ich könnte SB, aber ist ok (Tag 1   )

off Topic
Ich las im Forum, dass es wohl mal geschlossen war, oder kurz davor stand - zu wenig los hier? Ich kann nur sagen, verliert nicht den Mut hier weiter zu machen - denke schon daß dieses Forum helfen kann - auch wenn NoFap und PMO nicht jedens Thema ist. Danke den Hilfe Suchenden und den Hilfe Gebenden!

[Marienkäfer]

Tag 2 

Wieder in der Hand gehabt, diesmal mit Kopfkino    Unterwäsche nicht angehabt; gestern gut funktioniert

Hab den Counter installiert, d.h. für mich, nur Pippi machen - Pkt. Das heisst natürlich auch, Wille und Wachsamkeit

off Topic
Was mich massiv stört, daẞ Gäste fast uneingeschränkten Zugang haben  

[Marienkäfer]

Nochmal zu Tag 2

Wie gesehen in der Früh 'in der Hand gehabt mit Kopfkino' und - was ich noch nicht sagte: Anzeichen von Liebestropfen   shit.. Ok, ging gut - ohne Orgasmus, 3 Unterhosen für den Tag angezogen, passte, dann jetzt zuhause wieder gerubbelt (weil ich dachte, eh schon egal ;-((  - mit Kopfkino - ohne L.tropfen. So geht das nicht ;-(( Seit meinem Tag 1 nun für'n A...? ;-(( Ok, dann ist's eben so Morgen startet mein Signatur-PMO - nur Pippi machen - Pkt. Wie ich sagte - Wille und Wachsamkeit

[heinrich66]

Ich würde sagen, du überlegst dir genau, mit welchen Praktiken du endgültig aufhören willst und dort setzt du die Rückfallgrenze.

Alles Gute!

Heinrich

[Marienkäfer]

[..] mit welchen Praktiken du endgültig aufhören willst [..]

Vielen Dank Heinrich!
Mit welchen ich entgültig aufhören will? Nun, P natürlich, klappt auch recht gut, M, sprich, NoFap - jaa.. D.h. natürlich nicht für entgültig und O.. jaa.. D.h. das heisst natürlich auch nicht für entgültig, P ja und MO solange wie möglich hinausziehen.
Entgültig Schluss mit P, das klappt auch, dazu gehören natürlich auch Bilder, Texte etc. . M und O möchte ich als "NoFaper" - so lange wie möglich. 
Meinen Signatur-Counter sehe ich als PMO-Counter, wobei ich P auch zum jetztigen Zeitpunkt beteits als besiegt ansehe. Was P betrifft, stimmt der Counter nicht ganz

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Zu meinem Signatur-Counter

Was P betrifft, ok, geschafft, Counter stimmt nicht ganz, keine P, Bilder oder Texte, darf stolz auf mich sein 
Was M betrifft, ok, geschafft, zwar machmal kurz in der Hand aber kein rubbeln, keine Liebestropfen (s.o)
Was O betrifft, natürlich auch nicht, auch keine Liebestropfen, wie eben gesagt.
Wie gesagt, mein PMO-Counter stimmt nicht ganz, aber ganz ehrlich wie ich es hier nun beschrieben habe ist und war es und darauf darf ich stolz sein   Bin ja erst gaaanz zu Beginn 

[heinrich66]

Du weißt es ja eh.

Bleib stark, viel Erfolg!

Heinrich

[Marienkäfer]

Ich hatte gestern in der Früh wieder gewichst, mit Kopfkino und Liebestropfen    Kein Orgasmus
Ich weiss nicht ob ich mich hier selber anlüge? 
Wenn ich es genau nehme, stimmt mein Counter, kein PMO
Hatte gestern den Tag das Gefühl dass mir das rubbeln bis zum kommen der Liebestropfen mir sogar das Energie entzogen hatte, das ist heftig