11.06.2020, 22:14
Hallo Leute,
ich bin 29 Jahre alt und habe schon als Kind unter psychischen Problemen gelitten, die mich in soziale Isolation geführt haben. Ich hatte nie eine Freundin und quasi gar keine sexuellen Kontakte zu Frauen (meine Jungfräulichkeit hab ich mit 19 verloren und meine sexuellen Erfahrungen haben sich bis zu meinem 27. Lebensjahr an einer Hand abzählen lassen). Ich habe schon mit 12-13 mit dem Pornokonsum begonnen und das wurde in weiterer Folge immer mehr, auch um die fehlende Sexualität mit Frauen in meinem Leben zu kompensieren.
Mein Kopf hat immer neue Kicks, immer extremere Filme verlangt. Wenn ich mal einen wirklich erregenden Porno gefunden habe, konnte ich dazu 5-10x täglich masturbieren. Oft habe ich auch aus Langeweile und Zeitvertreib masturbiert. Meine Technik hat sich im Laufe der Zeit auch verändert. Ich übte sehr viel Druck aus, was meinen Penis mittlerweile sehr unempfindlich gemacht hat. All das war für mich lange nicht wirklich ein Problem, weil ich sowieso nie was mit Frauen zu tun hatte.
Seit ca. 2 Jahren bin ich wegen anderer psychischer Probleme in Therapie und mein Leben hat sich sehr positiv verändert. Ich arbeite an meiner sozialen Phobie, kann wieder mehr unter Leute gehen und lebe nicht mehr so isoliert. Ich habe dann vor ca. 1,5 Jahren eine Frau kennengelernt und wir sind uns auch langsam näher gekommen. Die ersten paar Male haben nicht funktioniert. Mein Penis war trotz Erregung nicht hart genug um einzudringen. Mir war bis zu diesen Vorfällen auch nie bewusst, dass die Erektionsstärke meines Penisses nachgelassen hat. Bei sehr erregenden Pornos klappt es mit einer richtig harten Erektion noch immer sehr gut. Beim 5. oder 6. Versuch hat es dann endlich mit dem Sex geklappt und ab dann auch immer aber mein Penis wurde nie voll hart. Beim Sex selbst habe ich immer sehr wenig gespürt, die Reibung war eben nicht so stark wie es bei der Masturbation der Fall ist. Oft konnte ich daher nicht zum Orgasmus kommen und wenn es mal geklappt hat, war es fast immer, weil ich während dem Sex an für mich sehr erregende Pornos gedacht habe. Nach dieser Beziehung habe ich mich mit einigen anderen Frauen getroffen, konnte aber kein einziges Mal zum Orgasmus kommen. Manchmal kam sogar gar keine Erektion zustande. Ich bin da wohl auch in eine Art Teufelskreis gerutscht.
Ich habe im Sommer letzten Jahres dann viel online gelesen, um Lösungen zu finden. Körperliche Ursachen habe ich eigentlich immer ausgeschlossen. Ich ernähre mich sehr gesund, treibe 5-6x/Woche Sport und bin sehr fit. Schlussendlich bin ich endlich auf das wirkliche Problem meiner ED gestoßen: Pornos. Ich habe dann für eine Weile keine Pornos konsumiert und seltener masturbiert. Aber es gab immer und sehr schnell Rückfälle. Der Hauptgrund war mangelnde Motivation weil ich real sowieso kaum Frauen kennenlerne um Sex zu haben und ich nicht wusste, wofür ich das überhaupt mache. Pornosucht hat aber viel weitgreifendere Auswirkungen und ich muss mich meinem Problem jetzt endlich stellen und mein Leben in die richtige Richtung lenken.
Das ist mein erster ernster Versuch und ich bin gespannt, was auf mich zukommt. Ich hoffe, dass mir das Forum und dieses Tagebuch dabei helfen werden konsequent zu bleiben.
Liebe Grüße und alles Gute bei euren Reboots!
ich bin 29 Jahre alt und habe schon als Kind unter psychischen Problemen gelitten, die mich in soziale Isolation geführt haben. Ich hatte nie eine Freundin und quasi gar keine sexuellen Kontakte zu Frauen (meine Jungfräulichkeit hab ich mit 19 verloren und meine sexuellen Erfahrungen haben sich bis zu meinem 27. Lebensjahr an einer Hand abzählen lassen). Ich habe schon mit 12-13 mit dem Pornokonsum begonnen und das wurde in weiterer Folge immer mehr, auch um die fehlende Sexualität mit Frauen in meinem Leben zu kompensieren.
Mein Kopf hat immer neue Kicks, immer extremere Filme verlangt. Wenn ich mal einen wirklich erregenden Porno gefunden habe, konnte ich dazu 5-10x täglich masturbieren. Oft habe ich auch aus Langeweile und Zeitvertreib masturbiert. Meine Technik hat sich im Laufe der Zeit auch verändert. Ich übte sehr viel Druck aus, was meinen Penis mittlerweile sehr unempfindlich gemacht hat. All das war für mich lange nicht wirklich ein Problem, weil ich sowieso nie was mit Frauen zu tun hatte.
Seit ca. 2 Jahren bin ich wegen anderer psychischer Probleme in Therapie und mein Leben hat sich sehr positiv verändert. Ich arbeite an meiner sozialen Phobie, kann wieder mehr unter Leute gehen und lebe nicht mehr so isoliert. Ich habe dann vor ca. 1,5 Jahren eine Frau kennengelernt und wir sind uns auch langsam näher gekommen. Die ersten paar Male haben nicht funktioniert. Mein Penis war trotz Erregung nicht hart genug um einzudringen. Mir war bis zu diesen Vorfällen auch nie bewusst, dass die Erektionsstärke meines Penisses nachgelassen hat. Bei sehr erregenden Pornos klappt es mit einer richtig harten Erektion noch immer sehr gut. Beim 5. oder 6. Versuch hat es dann endlich mit dem Sex geklappt und ab dann auch immer aber mein Penis wurde nie voll hart. Beim Sex selbst habe ich immer sehr wenig gespürt, die Reibung war eben nicht so stark wie es bei der Masturbation der Fall ist. Oft konnte ich daher nicht zum Orgasmus kommen und wenn es mal geklappt hat, war es fast immer, weil ich während dem Sex an für mich sehr erregende Pornos gedacht habe. Nach dieser Beziehung habe ich mich mit einigen anderen Frauen getroffen, konnte aber kein einziges Mal zum Orgasmus kommen. Manchmal kam sogar gar keine Erektion zustande. Ich bin da wohl auch in eine Art Teufelskreis gerutscht.
Ich habe im Sommer letzten Jahres dann viel online gelesen, um Lösungen zu finden. Körperliche Ursachen habe ich eigentlich immer ausgeschlossen. Ich ernähre mich sehr gesund, treibe 5-6x/Woche Sport und bin sehr fit. Schlussendlich bin ich endlich auf das wirkliche Problem meiner ED gestoßen: Pornos. Ich habe dann für eine Weile keine Pornos konsumiert und seltener masturbiert. Aber es gab immer und sehr schnell Rückfälle. Der Hauptgrund war mangelnde Motivation weil ich real sowieso kaum Frauen kennenlerne um Sex zu haben und ich nicht wusste, wofür ich das überhaupt mache. Pornosucht hat aber viel weitgreifendere Auswirkungen und ich muss mich meinem Problem jetzt endlich stellen und mein Leben in die richtige Richtung lenken.
Das ist mein erster ernster Versuch und ich bin gespannt, was auf mich zukommt. Ich hoffe, dass mir das Forum und dieses Tagebuch dabei helfen werden konsequent zu bleiben.
Liebe Grüße und alles Gute bei euren Reboots!