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Immer wieder
#1
Ich bin ganz neu hier und möchte mich an der Diskussion beteiligen
Ich habe jahrelang immer wieder nach Gründen gesucht, warum ich dauernd müde, depressiv und unmotiviert bin. Ich fand kaum etwas , worüber ich mich richtig freuen konnte.
Dazu eine enorme berufliche und private Belastung.
Im Februar 2018 bin ich dann auf  verschiedenen NoFap-Seiten gelandet und war total überrascht, wie das alles passte.
Ich bin jetzt 57 Jahre alt und masturbiere seit meinem 10 Lebensjahr, obwohl ich glücklich verheiratet bin.
Ich kanns kaum glauben, dass ich fast 50 Jahre damit zugange bin.
Am Anfang habe ich mir die Pornohefte und Super 8 Filme meiner Eltern angeschaut. Später Videos ausgeliehe, dann DVD´s ausgeliehen und Beginn der 90er bekam man alles im Internet.
Ich kann mich bis zu meiner Erkenntnis vor 2 Jahren, eigentlich nicht daran erinnern mal eine Tag nicht masturbiert zu haben. Eigentlich immer mehrmals, manchmal bis zu 6 x am Tag.

Seit über 2 Jahren versuche ich nun im Hard-Mode davon los zu kommen, es klappt einfach nicht. Das längste waren 21 Tage und das ist schon über ein Jahr her.
Ich fühle mich beschissen und chancenlos.
Besonders Magen-Darmprobleme machen mir zu schaffen.

Aber ich gebe nicht auf. Ich versuche es immer wieder bis ich es geschafft habe. NOFap ist für mich die große Hoffnung auf eine anderes Leben.

Mal seheen
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#2
Willkommen Jack
Eröffne im ü40 Bereich ein Tagebuch und installiere den Counter.
Das Schreiben und der Austausch hier können hilfreich sein.

Viel Erfolg.
[Bild: nfc.php?nfc=1677]
Max. ca.125Tage
 
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