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Endlich pornofrei werden
#51
Tag 18-22

Läuft alles gut bisher. Ich war die letzten Tage irgendwie so geil... hab ein paar mal SB gemacht und musste mir dazu kaum was vorstellen. Weiß nicht womit das zusammenhängt, meine Freundin kommt am WE zu besuch und ich habe ihr schon quasi vorangekündigt, dass ich naja etwas bestimmtes massieren will (das ist sozusagen das CodeWort), sie braucht immer ein bisschen bis sie Lust bekommt, aber so hat es jetzt schon öfter geklappt sie zu verführen.
Trotz allem dass es so gut läuft hab ich wahnsinnig Bock auf Pornos in manchen Momenten. Hab gestern einen Link entfernt, der in meiner Taskleiste fixiert war (von meiner Lieblingspornoseite) mich hat es so interessiert was das für ein Video war :O

Auf jeden Fall gebe ich mich dem aber nicht hin. Ich träume wieder viel von Sex in letzter Zeit, ich fühle mich einfach nicht richtig befriedigt. So eine Pornosession denkt mein Gehirn würde da auf jeden Fall gut tun..

Aber ich bleibe dran Smile

PS: Der Link kam da zufällig hin, keine Ahnung wie ich den da fixiert habe. Hab aber nichts angeschaut.
Pornfrei seit genau 05.10.2020 01:15 Uhr Blush
Onanieren um echten Sex nachzustellen ohne Porn, ohne Bilder ohne Texte. Only Fantasie.

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#52
Ich bleibe nicht dran... hab wieder geschaut letzten Sonntag bis tief in die Nacht. Hab jetzt auch keine Lust da groß drauf einzugehen Sad Es war auf jeden Fall Edging über mehrere Stunden, zwischendurch dachte ich geil ich höre nie wieder damit auf ich mache das mind 1x pro woche so. Wenn man dann gekommen ist geht das schnell wieder weg... Ihr kennt das bestimmt.

Bin also jetzt bei Tag 5 wieder. Lese mir hier noch ein paar Beiträge durch, hab grad nicht so Lust zu schreiben.
Pornfrei seit genau 05.10.2020 01:15 Uhr Blush
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#53
Hallo Goldbart!

Mir geht es auch so, wenn ich mal dran bin, wird das endlos. Da habe ich auch das Gefühl, es würde nie aufhören und ich bin auch nie zufrieden bzw. befriedigt.

Daher: Besser gleich auf den ersten Klick verzichten!

Alles Gute!

Heinrich
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max. 58 Tage
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#54
Bei meinen Rückfällen war es ähnlich. Ich dachte immer:

Wenn ich schon rückfällig geworden bin, dann ist es auch egal ob ich einmal PMO betreibe oder gleich ein paar Stunden oder Tage. Rückfall ist Rückfall, dann kann ich den Moment auch voll "auskosten".

Aber NEIN, diese Denkweise ist absolut falsch! Ein einzelner Ausrutscher ist ja noch nicht so tragisch, aber wenn durch die o. g. Denkweise der Reboot wieder eine Woche oder zwei auf der Strecke bleibt, dann ist das schlecht.

Die Hemmschwelle, den Reboot nach einem Tag abzubrechen ist (bei mir) deutlich geringer, als nach 3 Wochen. Aber es spielt keine Rolle, ob nach einem Tag oder zehn. Jeder Tag ist wichtig, jeder Tag ist ein Erfolg! Das muss man sich bewusst machen.

Nach einem Rückfall hilft es mir "Grundlagenforschung" zu betreiben, also die Gründe und negativen Folgen ins Gedächtnis zu rufen, die Ziele nochmal zu visualisieren. Das rüttelt mich meistens wieder wach und bringt mich auf Kurs. Ich lese dann viel im meinem privaten Journal, dort habe ich die Gründe für mein scheitern notiert. Und was soll ich sagen: Heute muss ich teilweise über mich lachen! Das hat mich erkennen lassen, das bereits ein großer Fortschritt stattgefunden hat. Nur ist das schwer zu erkennen, denn langsame Veränderungen nimmt man selbst kaum war.

Egal wie oft du scheiterst, mit der Zeit wirst du erkennen, das es nach und nach immer besser wird.

Ich wünsche dir und alles anderen alles Gute!
And it just keeps pushing me forward, forward into something better...


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#55
Hallo zusammen, ich hab mich länger nicht gemeldet, sorry dafür!

Tag 16

Ich bin clean seit 16 Tagen, es läuft soweit alles gut. Hab kaum Verlangen nach Pornos ich "benutze" ab und zu mein Spielzeug das klappt gut. Habe dabei Kopfkino aber nicht über Pornos sondern stelle mir reale Situationen mit Frauen vor (und komme mir vor wie ein 15jähriger, der an sein Crush denkt haha) Auch sonst läuft alles gut soweit, Freundin, Freunde, Job, Sport ich bin zufrieden.

Danke an Heinrich und forward für eure Antworten

Genau wie du forward denke ich auch, ich dachte mir beim letzten Mal ja jetzt haste eh schon angefangen da kannst du auch 4std draus machen Big Grin

Ich hab während ich gekommen bin beim letzten mal Pornos geblutet wegen meines Bändchens, da war ich beim Uro, das wird mir demnächst entfernt... das heißt 4 Wochen kein Sex kein SB. Ich weiß nicht wie ich das machen soll^^

Mit der Hemmschwelle stimme ich dir ebenfalls zu. Wenn ich länger dabei bin brauche ich viel mehr Überwindung, als wenn ich erst 3 Tage nichts mehr geschaut habe...

Grundlagenforschung habe ich auch betrieben und zwar war bzw. ist das diese Unzufriedenheit wenn ich keinen Sex mit meiner Freundin hab wenn wir uns gesehen haben. Das hat mich immer mega gestört und es stört mich auch immer noch und ich brauchte etwas womit ich dann Druck abbauen kann. Ich habe das Thema auch angesprochen und war ganz ehrlich und dass mir das wichtig ist und sie meinte dazu ihr auch. Trotzdem gab es die nächsten Male keinen Sex. Auch weil ich keine Lust mehr habe, sie zu verführen und ich den Eindruck vermittelt kriege, sie macht es nur mir zuliebe. Da draußen gibt es viele Frauen die Sex wollen und brauchen wie ich. Ich bin auch etwas sauer deswegen.

Habe jetzt vorher immer 1 Tag bevor wir uns gesehen haben onaniert, da war dieser "Druck" dann nicht so da. Naja das sehe ich auf jeden Fall als Ursache für die Rückfälle in nächster Zeit und nur ich kann daran arbeiten.

Dass ich früher überhaupt erst mit dem exzessiven Pornokonsum angefangen habe liegt an Unerfahrenheit und es war halt alles so schnell verfügbar, es hat sich einfach so eingeschlichen immer mehr und immer härtere Sachen zu schauen. Das kennen bestimmt viele.

Auf jeden Fall finde ich, dass ich auf einem guten Weg bin.

Wir hören uns die Tage wieder
Pornfrei seit genau 05.10.2020 01:15 Uhr Blush
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#56
Hallo miteinander,

Ich hab mich länger nicht gemeldet, gab auch nicht so viel zu berichten um ehrlich zu sein Big Grin
Ich bin mittlerweile bei Tag 43 und es läuft gut muss ich sagen.

Vor ein paar Tagen hatte ich einen kleinen Eingriff an meinem besten Stück, das muss sich alles erholen und ich bin dadurch aber gezwungenermaßen ein paar Wochen im HardMode. Im Moment sehe ich es als große Gefahr an mich quasi zu belohnen mit einer ordentlichen Pornosession wenn ich wieder darf... Das muss ich auf jeden Fall verhindern. Aber naja der Arzt meinte 4-6 Wochen keinen Sex und ca 4 Wochen kein SB. Kein Sex werde ich verlängern auf 7-8 Wochen um sicherzugehen, dass alles richtig verheilt und sb auch frühstens nach 5 Wochen, d.h erst so Mitte Dezember darf ich wieder "kommen" mit der Hand

Und mit Hilfstmittel erst Ende Dez., ich merke jetzt schon wie ich ziemlich viele Frauen ziemlich sexy finde und frage mich wie ich das durchhalten soll. Mein längster Hardmode war 17 Tage und da bin ich quasi durchgedreht am Ende hin. Aber kann man nix machen, so ist das jetzt halt. Pornorückfällig werde ich in den paar Wochen auf keinen Fall, weil ich schaue mir keine Filmchen an wenn ich dabei nicht "kommen" darf, das habe ich noch nie gemacht und bringt mir nichts. Also dass ist echt ne gute Methode haha um auf Pornos zu verzichten.

Ich glaube ich schaffe damit dann auch meinen neuen Rekord, muss da nochmal nachschauen. Vielleicht motiviert mich das dann ja keine zu schauen, wobei ich da im Moment eh nicht so dran denke, ich bin viel eher an der echten Frau interessiert und so sollte es ja auch sein.
Bis dann Smile
Pornfrei seit genau 05.10.2020 01:15 Uhr Blush
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#57
Tag 46, die Zeit ohne Sex und SB läuft gut muss ich sagen. Nicht so schlimm wie erwartet,
liegt aber vermutlich auch daran, dass ich im Moment einfach nicht darf. Wenn man sonst darf, ist es ja leichter einfach ne kleine Nummer alleine zu schieben haha.
Dementsprechend auch keine Gedanken an Pornos, bringt mir ja nix die einfach so anzuschauen ohne dass ich mich selbst dabei "bearbeiten" kann Big Grin
Pornfrei seit genau 05.10.2020 01:15 Uhr Blush
Onanieren um echten Sex nachzustellen ohne Porn, ohne Bilder ohne Texte. Only Fantasie.

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