20.02.2021, 11:52
Tag 17
Gestern war echt kritisch. hatte die ganze Zeit Gedanken an Sex und MB und manche konsumierte Szenen sind im Kopf hängen geblieben... konnte mich nur schwer konzentieren und erst nach einem Spaziergang und anschließend noch kleine Runde joggen gings dann wieder. Auch heute morgen waren wieder solche Gedanken da. sind aber während des Duschen und Frühstücken allmählich verschwunden. Abgesehen von den Gedanken war aber alles gut.
Da ich jetzt auch seit paar Tagen meine Gefahren und so aufschreibe, merk ich das ich nicht ausgelastet bin. jetzt da es wieder wärmer ist kann und ewrde ich auch öfter abends oder morgen seine runde Joggen. Ich merk das mir das unheimlich gut tut und mir hilft mit der Sucht klar zu kommen.
Wünsche euch allen einen schönen Tag und bleibt gesund
Gruß Joker
Gestern war echt kritisch. hatte die ganze Zeit Gedanken an Sex und MB und manche konsumierte Szenen sind im Kopf hängen geblieben... konnte mich nur schwer konzentieren und erst nach einem Spaziergang und anschließend noch kleine Runde joggen gings dann wieder. Auch heute morgen waren wieder solche Gedanken da. sind aber während des Duschen und Frühstücken allmählich verschwunden. Abgesehen von den Gedanken war aber alles gut.
Da ich jetzt auch seit paar Tagen meine Gefahren und so aufschreibe, merk ich das ich nicht ausgelastet bin. jetzt da es wieder wärmer ist kann und ewrde ich auch öfter abends oder morgen seine runde Joggen. Ich merk das mir das unheimlich gut tut und mir hilft mit der Sucht klar zu kommen.
Wünsche euch allen einen schönen Tag und bleibt gesund
Gruß Joker
seit 03.02 wieder Pornofrei