Themabewertung:
  • 0 Bewertung(en) - 0 im Durchschnitt
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Mein Beitrag im Begrüßungsforum, jedoch in dieser Rubrik besser aufgehoben
#1
Hallo zusammen,

seid längerem lese ich mich hier durch die Foren. Ein großes Danke an alle die sich hier austauschen und sich gegenseitig helfen. Nun möchte auch ich hier meinen Beitrag leisten!

Ich bin 28 Jahre alt. Meine ersten Pornos habe ich damals in der Schule gesehen mit Freunden, das müsste mit ca. 14 Jahren gewesen sein. Seid dem hat sich der Konsum stetig gestiegen. Seid nun 14 Jahren schaue ich nahezu täglich Pornos. Vor ca. 6 Jahren habe ich das erste mal gemerkt das etwas nicht stimmt. Ponos und selbstbefriedigung schien mir immer normal, bin damit aufgewachsen und habe mir keine besonderen Gedanken gemacht. Doch dann als ich mit meiner damaligen Freundin Sex haben wollte, ging plötzlich nix. Als wäre unten alles abgestorben.

Von da an habe ich nachgeforscht und nach und nach verstanden wie kaputt dieses Angebot an Überladung von Reizen und im Grunde auch eine menschenverachtende Darstellung der Sexualität doch ist. Das absurde ist, das ich so tief drin war und so an diese Reize gewöhnt war das ich bis heute nicht den endgültigen Ausstieg geschafft habe. Doch das wird jetzt ein Ende finden.

Ich habe mehrere Veruche gestartet, nie länger als 6-7 Tage geschafft, diesen Sommer jedoch das erste mal 30 Tage hinter mich gebracht. Ich muss gestehen das es mir sehr sehr schwer fällt. Ich falle spätestens am dritten Tag in so einen Trieb das es kaum auszuhalten ist. Doch der Entschluss ist gefasst.

Akuteller Zustand: Die letzten Wochen waren mit exzessiven Konsum befüllt, sozialer Rückzug hat stattgefunden, eine starke Unsicherheit mir selbst gegenüber und allem was ich tue ist entstanden. Ich fühle mich dauerhaft wie auf Betäubungstabletten, stelle mich selbst die ganze Zeit in Frage und zweifle an mir.

Hardmode hat gestern gestartet, somit Zähle ich heute Tag 1.

Nocheinmal Danke an alle und niemals aufgeben !
Zitieren
#2
Hallo zusammen,

Heute ist Tag 2. Ich bin froh den Entschluss der Veränderung gefasst zu haben. Schwer fällt es mir trotzdem. Die Gedanken kreisen nur um das eine. In meinem Kopf spielen sich alle möglichen Szenarien ab. Bin mit ihnen eingeschlafen und auch damit aufgewacht. Aber ich weiß das ich es durchhalten werde. Eine Rückkehr ist keine Option. Ich werde heute über meinen Router versuchen sämtliche Pornographischen Inhalte zu sperren. Ich merke wie ich immer wieder mich dazu verleite schrittweiße was zu sehen bis es zu spät ist. Aber das darf ich nicht zulassen.
Es gibt mir wirklich ein gutes Gefühl das es ein solches Portal gibt in dem man sich austauschen kann. Ich lese hier sehr viele Beiträge die mir das Gefühl geben, nicht alleine mit diesem Problem zu sein. Auch wurde ich durch viele Inhalte hier bereichert und möchte nochmal allen danke sagen.
Weiter gehts !
Zitieren
#3
Hey, willkommen hier im Forum Smile

Für den Anfang wünsche ich dir alles Gute und viel Kraft auf deinem Weg! Viele Tipps kann ich dir nicht geben, denn ich stehe selbst noch irgendwo am Anfang. Aber lass dich nicht von Rückschlägen entmutigen. Ich selbst werde mit jedem Rückschlag sicherer und erkenne zunehmend, warum ich scheitere.

Die Situation, wenn die Gedanken nur um dieses Thema kreisen, kenne ich. Für mich war das sehr schlecht und ich bin deswegen oft gescheitert. Aktuell habe ich 13 Tage ohne PMO hinter mir und dabei nicht einmal "Druck" verspürt bzw. nur ein oder zweimal Gedanken ans Thema gehabt. Das läuft aber nur so reibungslos, weil ich momentan kaum Freizeit habe oder immer unterwegs bin und schlicht keine Zeit für diese Gedanken habe.

Ähnlich geht es mir mit einem Tagebuch: Dadurch ist das Thema ständig präsent und ich denke an Pornos, Sex und Masturbation. Für mich das bereits ein Trigger, wenn auch nur leicht. Aber wenn auch nur eine kleine Wahrscheinlichkeit besteht (z.B. 1%) einem schwachen Trigger nachzugegeben, irgendwann (also beim 100sten Trigger) macht man es doch. Daher schreibe ich mein Tagebuch nur, wenn ich es mir vornehme (wie heute nach 13 Tagen), wenn es mir total beschissen geht oder ich ein besonders tolles Erlebnis hatte.

Lass dich nicht entmutigen und halte IMMER an deinen Träumen und Zielen fest, EGAL was kommt.
And it just keeps pushing me forward, forward into something better...


Zitieren
#4
Hallo forward,
danke für einen Beitrag. Ich merke das nicht jeder zu Anfang die gleichen Sympthome hat, im Kern jedoch ist das Problem doch bei den meisten das gleiche. Was mir oft bewusst wird ist jedoch eine entscheidende Sache an ich besonders jetzt gerade denke. Pornographie ist der Verlust von Liebe. Will ich mir das nehmen lassen, oder es mir sogar selber nehmen ? Auf keinen Fall. Und ich wünsche jedem ebenso, das nicht mit sich machen zu lassen. Heute ist der 3te Tag und ich merke das meine Motivation steigt immer weiter zu machen. Das mit den Triggern ist wohl eine der härtesten Sachen. Man muss echt aufpassen die Dinger sind überall haha. Glaube da ist es wichtig vlt auch ne gute Partnerin zu machen bei der man sich zurückziehen kann. Naja bis dahin, Selbstbeherrschung und Achtung vor sich selbst.
Wir schaffen das !
Zitieren
#5
So,

heute ist Tag 5. Heute ist ein Tag an dem es in mir vor Energie nur so sprudelt. Was kann ich sagen ? Jeder Tag ist es Wert. Wir haben die Möglichkeit uns in jeden Tag unseres Lebens zu bereichern mit allen möglichen schönen Dingen. Wir müssen uns nur die Chance dazu geben. Mit einer Morgenlatte aufzustehen ist einfach toll ! haha

Ich wünsche jeden das er diesen Schritt wagt und erkennt um wie viel ausgefüllter das Leben ist ohne geistige Einschränkungen von außen. Worüber ich auch oft nachdenke ist die Maße an Material die die Pornoindustrie zu Produzieren fähig ist. Ich glaube wirklich die wenigstens Frauen dort machen gerne was sie dort tun. Ich gehe darüber hinaus und behaupte, dass was dort passiert eine ähnliche Struktur hat wie Prostitution. Viele laufen mit dem Irrglauben durch die Welt, Frauen sitzen da und entscheiden sich das als Beruf zu wählen weil sie glauben so gutes Geld zu verdienen. In Wirklichkeit steht ein gewaltiges Menschenhandelmilieu dahinter. Es ist moderne Sklaverei. Wenn man genau hinschaut, dann sieht man das auch im Internet.

Ich glaube es ist wichtig Verantwortung zu übernehmen. Wie man was dagegen tun kann weiß ich noch nicht. Aber es ist es Wert darüber nachzudenken !

Allen einen wunderschönen Tag und durchhalten Freunde !
Zitieren




Benutzer, die gerade dieses Thema anschauen: 1 Gast/Gäste