19.10.2020, 16:32
Hallo Leute,
ich bin 24 Jahre und habe bereits mehrere Versuche gestartet um von meiner Pornosucht weg zu kommen. Dabei ist es mittlerweile nicht „nur“ die Pornosucht sondern auch eine mithergehende (Beschreibung von Arzt) „depressiven-Phase“ die mir zu schaffen macht. Der Pornokonsum beläuft sich bei mir auf 1x pro Tag (30min) jedoch ist das Tief das danach so schlimm das so gut wie der ganze Tag danach geloffen ist. Ich hatte bis jetzt noch keine Beziehung und auch noch kein erstes Mal. Auch Sozial fällt es mir schwer neue Leute kennen zu lernen (besonders Frauen).
Meine Eltern (die nichts von meiner Pornosucht wissen) sind der Meinung das mein Studium der Hauptgrund für depressiven Stimmung sei. Jedoch bin ich mir sicher, dass es bei mir vor allem der Mangelnde Soziale Kontakten und der immer wiederkehrende Gedanke Pornographische Filme zu schauen ist.
Naja aber eins nach dem anderen, erst einmal versuch ich von meiner Pornosucht loszukommen. Dafür habe ich mir einen Plan erstellt in dem ich die nächsten 90Tage keine Pornos konsumieren werde, darunter zählt auch ein Blog zu führen in dem ich min 2x die Woche ein Update reinschreiben werde. Des Weiteren habe ich mir Smartphone Zeiten gegeben in den ich Smartphone nutzen darf, da das Smartphone bei mir der Nummer 1 Trigger für Pornos ist.
Da es mein erster Blog ist und ich ein Newbie in diesem Forum bin, freu ich mich über jede Kritik oder Tipps die ihr habt.
Gruß Morty
ich bin 24 Jahre und habe bereits mehrere Versuche gestartet um von meiner Pornosucht weg zu kommen. Dabei ist es mittlerweile nicht „nur“ die Pornosucht sondern auch eine mithergehende (Beschreibung von Arzt) „depressiven-Phase“ die mir zu schaffen macht. Der Pornokonsum beläuft sich bei mir auf 1x pro Tag (30min) jedoch ist das Tief das danach so schlimm das so gut wie der ganze Tag danach geloffen ist. Ich hatte bis jetzt noch keine Beziehung und auch noch kein erstes Mal. Auch Sozial fällt es mir schwer neue Leute kennen zu lernen (besonders Frauen).
Meine Eltern (die nichts von meiner Pornosucht wissen) sind der Meinung das mein Studium der Hauptgrund für depressiven Stimmung sei. Jedoch bin ich mir sicher, dass es bei mir vor allem der Mangelnde Soziale Kontakten und der immer wiederkehrende Gedanke Pornographische Filme zu schauen ist.
Naja aber eins nach dem anderen, erst einmal versuch ich von meiner Pornosucht loszukommen. Dafür habe ich mir einen Plan erstellt in dem ich die nächsten 90Tage keine Pornos konsumieren werde, darunter zählt auch ein Blog zu führen in dem ich min 2x die Woche ein Update reinschreiben werde. Des Weiteren habe ich mir Smartphone Zeiten gegeben in den ich Smartphone nutzen darf, da das Smartphone bei mir der Nummer 1 Trigger für Pornos ist.
Da es mein erster Blog ist und ich ein Newbie in diesem Forum bin, freu ich mich über jede Kritik oder Tipps die ihr habt.
Gruß Morty