Die Pornos - Pack mit dem Teufel?

[Bogaram]

Danke Mosaikstein für deine Antwort. Ja, das denke ich teilweise auch.
Aber jetzt gerade bin ich auch wieder alleine zuhause und habe jetzt etwas gegessen und werde mich gleich noch auf eine Klausur vorbereiten. Den Drang oder das Verlangen nach Pornos ist nicht vorhanden.

Ich hatte diese Nacht wohl einen echt merkwürdigen Traum. Wirklich sehr intensiv.

Ich träumte wie ich wieder Pornos schaute und masturbierte und mir dachte "ach scheiß auf die 4 Tage.." und dann bin ich quasi wieder im Traum aufgewacht und hatte schon
ein schlechtes Gefühl und habe es trotzdem wieder gemacht und wollte auf Camseiten schon gehen, doch dann klingelte das Festznetztelefon (ich hab nicht mal eins..) und
man musste sich damit verifizieren.

Das Problem war nur, dass meine Freundin an das Telefon ging und somit quasi raus kam, dass ich auf diese Seite wollte.

Zum Glück war das natürlich alles wirklich nur ein Traum!

Als ich heute morgen dann erwachte war ich soooo froh, dass das nicht echt ist und ich immer noch durchhalte!

Heute ist damit Tag 5 geschafft!

[chrissly]

Hei Bogaram,

ich hab erst Sonntag wieder angefangen auf Pornos zu verzichten.. Ich hatte seit dem jede Nacht mega seltsame Träume.
Es ist verrückt wie der Kopf dieses Einwirken verarbeiten muss und man sieht erstmal was diese Sucht mit einem macht.. Ich bin froh das es nicht nur mir so geht.

Ich hab mich erst am Sonntag hier angemeldet und merke wie gut mir diese Seite tut, lieber verbringe ich die Zeit, in der ich eigentlich Pornos konsumiert habe, hier und lese oder schreibe Beiträge. 

Ich wünsche dir noch viel Erfolg auf deiner Reise!

Gruß,
Chrissly

[Bogaram]

Danke für deine Antwort! ?

Leute ich bin heute rückfällig geworden.. Ich hab mir den ganzen Abend fest vorgenommen mir keine Pornos mehr anzuschauen.. Und dann lag ich hier abends auf der Couch und bekam immer mehr den Gedanken es noch einmal zu tun..

Je mehr ich dagegen versuchte anzugehen, desto mehr redete ich mir Sachen ein wie "du lebst nur einmal" oder "komm letzte mal und dann ehrlich nie nie wieder.."

Ich hab davor noch überlegt, wie es sich danach anfühlen würde.. Das ich ja jetzt schon so viele Tage habe..
Nichts half. Ich tat es. Bin gekommen. Und Unglück.

Jetzt fange ich wieder von vorne an und probiere es erneut.

Mein" Problem" wir schlafen getrennt, weil ich so Schmache.. ?
Also habe ich abends natürlich absolute Freiheit was das betrifft. Aber Handy abgeben kommt auch total komisch.

Ich hab es meiner Freundin nämlich nicht gesagt, weil ich weiß, dass das unsere Beziehung gefährdet. Natürlich, erwischt zu werden gleich 3 mal so viel...

Ich will es alleine schaffen und nie wieder ein Wort über Pornos verlieren.

Tatsächlich glaube ich auch, dass mich die Träume am Morgen sehr in die Verführung gebracht haben irgendwie war der Traum doch sehr präsent und ließ den Gedanken zu konsumieren sehr laut werden. Verdammt.

[chrissly]

Hei Bogaram,

zum Thema Handy abgeben:

Ich hatte gestern auch Schwierigkeiten mich der Sucht zu entziehen. Als ich gemerkt hab es wird gefährlich wenn ich mich ins Bett leg und mein Handy und somit die Versuchung neben mir liegt, hab ich mich dazu entschlossen das Handy an einen Ort zu legen wo es mich nicht in Versuchung bringt.

zum Thema Freundin:

Ich wusste schon vor 3 Jahren als ich meine Freundin kennengelernt hab das ich Pornosüchtig bin.. Eines Tages konnte ich nicht mehr anders als es ihr zu erzählen.. Wir sind immer noch zusammen obwohl ich dieses Problem in unsere Beziehung gebracht hab und wir momentan an einem Punkt stehen wo sie nicht mehr wusste ob sie noch einen sinn in dieser Beziehung sieht.. Dennoch kann ich dich gut verstehen, aber mach dir bewusst das du, jedes mal wenn du einen Porno siehts, sie betrügst.

Ein Rückfall ist nichts schlimmes. Gibt nicht auf und mach weiter so, finde jemanden mit dem du auch Persönlich darüber reden kannst denn alleine kommt es mir zumindest unmöglich vor.

Gruß 
Chrissly

[Bogaram]

Hey,
Danke nochmal für deine Unterstützung!

Also es ist bisher so, dass es leider nur kurz gut geht und dann wieder Rückfall Eintritt.
Ich werde jetzt abends mein Handy bei meiner Freundin im Schlafzimmer lassen. Denn abends werde ich das Handy dann auf jeden Fall nicht mehr holen.

Dann muss ich auf jeden Fall jetzt anfangen mehr Sport zu machen und mich auszupowern.

Ich gebe nicht auf, ich kann das schaffen und ich will es ja auch schaffen.

[Bogaram]

Hey Leute,
Also ich Falle immer wieder zurück. Ich weiß, das gehört zum Prozess, aber es belastet schon.

Ich hab jetzt wieder 1.5 Tage hinter mir und versuche es wirklich!
Dabei kann ich mich eigentlich ja auch glücklich schätzen eine Freundin zu haben und regelmäßigen körperlichen Kontakt zu haben.

Das schwierige ist, dass morgen oder diese Nacht immer mehr sexueller Träume kommen, Gedanken etc. Und der drang, einfach mal kurz schauen, sehr groß ist.

Mittlerweile schlafe ich mit meiner Freundin wieder im Bett, so dass ich es abends auf jeden Fall hinbekomme nichts zu schauen. Aber da ist die Verlockung so groß einfach mal ins Bad zu gehen... Ihr kennt das vielleicht.


Ich muss durchhalten!

[Bogaram]

Hey Leute...
Es ist mittlerweile schon etwas Zeit vergangen, doch ich muss sagen, dass ich kein Stück weiter bin. Im Gegenteil.
Ich schaue immer noch täglich Pornos und masturbier dazu.

Ich nutze dafür quasi die freien Stunden zu Hause und abends im Bett, da wir doch wieder getrennt schlafen. (Schnarch einfach zu laut...^^)
Jedes Mal danach denke ich mir, dass das doch nicht sein muss. Bekomme Reue Gefühle und stelle den Counter zurück.
Doch sobald der erste Flug an "Klarheit" vorbei ist, kommt wieder diese eine sehr laute Stimme hervor und bringt mich in Versuchung.
Ich habe leider eine wirklich schlechte Willenskraft und gebe einfach selbst zu sehr nach, anstatt zu kämpfen.
Mir kommen dann Gedanken wie: "ach, so schlimm ist das doch eigentlich nicht.. und eine ED habe ich auch nicht, was soll ich verlieren..?" Ihr kennt das eventuell ja selbst.

Ich bekomme mich auch einfach nicht zum Sport motiviert. Ich bin leider nicht der Typ Mensch, der jetzt einfach mal Joggen geht und sich dabei denkt: "wow, das ist ultragut. Ich ärger mich eher, wieso ich mir das überhaupt zufüge.." Das gleiche gilt auch bei Homeworkouts etc.
Vielleicht ändert sich das ja, wenn ich länger dabei bin, aber ich gebe einfach zu schnell auf. Meine Motivation ist nach wenigen Tagen einfach wieder weg.

Ich glaube auch nicht, dass es groß eine große Ursache gibt, weswegen ich Pornos konsumiere.
Leider muss ich da einfach zugeben, dass ich mir das ja irgendwie auch gerne anschaue und spaß daran habe.
Aber wieso? Warum schaut der Mensch sich gerne andere Menschen an, die Geschlechtsverkehr haben?

Meine Freundin und ich haben momentan durch einen Umzug eines Freundes viel Stress gehabt und daher wenig Zeit gehabt intimer zu werden. Aber ich glaube, auch wenn ich jeden Tag mehrmals täglich Sex und Petting hätte, würde mich das verdammte Pornostreamen noch reizen... Und das würde ich einfach so gerne ausblenden können. Als gäbe es so was einfach nicht mehr.

Ich setze meinen Counter jetzt wieder zurück. Ein Traum, wäre dies jetzt das letzte Mal...

[Traubensaft]

Mir scheint dein ganzes Mindset ist sehr auf "wenig Leiden" gestellt. Deine Geschichten hören sich so an als wärst du ein ganz schwieriger Fall weil du anscheinend nicht tief genug abgestürzt bist. Die erektile Dysfunktion wird garantiert kommen. Generell werden alle (auch nicht körperlichen) Symptome mit steigendem Alter immer mehr. Ehe man sich versieht ist man wieder 5 Jahre älter und man wünscht sich dass man vor 5 Jahren aufgehört hätte.
Ich denke mir dir würde generell viel Coaching helfen. Aber es hilft nichts wenn du die Theorie nicht in die Praxis umsetzt. Du weißt z.b. dass Sport gut ist aber du kriegst es nicht hin. Und es ist ein Teufelskreis wenn du mit Pornos deinem Gehirn Erfolg signalisierst. Ich sehe einfach bei dir nicht, dass du den ernst der Lage erkannt hast.

[Bogaram]

Da gebe ich dir Recht @Traubensaft.
Ich weiß selbst am besten, was mir helfen könnte. Doch das Problem liegt nun mal an der Umsetzung.
Auch begünstigt dadurch, dass ich jetzt einfach noch keine richtigen Probleme (Schäden) habe.

Was natürlich noch kommen kann, da bin ich mir ja auch bewusst drüber.

Ich mag Beiträge wie deine, die unmissverständlich formuliert sind. Das regt mich noch mal an, mir eigentlich klar zu machen, dass ich in paar Jahren
genau da sein werde, wo ich nie hinkommen möchte.

[Geduldige]

@Lieber Bogaram,

schön, dass Du hier bist und Dich mit der Problematik auseinandersetzt.

Ich glaube, eine große Schwierigkeit bei Deinem Vorhaben ist, dass Du es allein schaffen willst. Auch wenn Du Dich hier anvertraut hast, ist es dennoch viel zu anonym. Du brauchst einen Zeugen!

So ganz für Dich alleine, zuviel Möglichkeiten und Freiraum erschweren meiner Meinung nach Dein Vorhaben. Da braucht man viel Disziplin.

Vielleicht hast Du ja doch jemanden, der Dir den Rücken stärken kann, einen guten Freund z. B.?!

Dass Du Angst hast, es Deiner Freundin zu erzählen, kann ich nachvollziehen. Sollte sich Dein Kampf aber zu lange hinziehen, ist es evtl. besser wenn Du Ihr reinen Wein einschenkst. Vielleicht kannst Du ja zuächst indirekt bei ihr vorfühlen, indem ihr über NoGos in der Beziehung quatscht, nach dem Motto, mit was Du ein Problem hättest und womit sie?! So weißt Du, wie sie in etwa auf Deine Beichte reagieren könnte.

Du solltest auf jeden Fall nicht darauf warten, bis Du eine ED bekommst. Das wird alles noch mehr verkomplizieren. Deine Freundin wird das automatisch auf sich beziehen und an sich zweifeln. Dazu kommen dann noch Versagensängste etc. von Deiner Seite dazu.

Bleib dran! Du schaffst das!

GLG Geduldige