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Jetzt aber richtig.
#21
Hallo zusammen,

nach langer Abwesenheit melde ich mich zurück. Wer mein Tagebuch kennt, der weiß, dass es in meinem Leben letztes Jahr etwas drunter und drüber ging und ich mein Leben neu strukturieren musste. In meinem letzten Posting schrieb ich: "Mein Leben läuft derzeit echt gut. Wesentlich besser als in den letzten Wochen.". Heute weiß ich dass es zu diesem Zeitpunkt zwar besser lief, aber "echt gut" war es nicht. Das und der letzte Rückfall haben mich zu viel Energie gekostet und ich hab das Pornothema erstmal pausiert.

Aber nun: Mittlerweile läuft mein Leben sehr gut (diesmal wirklich Big Grin ) und ich fühle mich wieder in der Lage die Sucht zu bekämpfen. Als Tag 1 habe ich mir den 01.01.2022 rausgesucht. Ich erhoffe mir aus dem Datum eine so hohe Hemmschwelle um einen eventuellen Rückfall zu verhindern. Mein Ziel ist das ganze Jahr keinen Porno zu schauen.
Viel mehr gibt es da erstmal eigentlich nicht zu sagen.

Viele Grüße Smile
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#22
Hallo Happy Smile
Willkommen zurück und viel Erfolg für dein Ehrgeiziges Vorhaben!

Viele liebe Grüße
Schmetterling
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#23
Vielen Dank Schmetterling Smile

Guten Morgen in die Runde. Der Februar ist angebrochen und es ist Zeit für ein Fazit.
Ich habe durchgehalten. Die Counter für Pornos und SB stehen auf 31 Tagen.
Es war nicht immer einfach, aber zur Zeit hab ich gar kein Problem mit Suchtdruck. Bin guter Dinge das der nächste Monat auch kein Problem wird.

Viele Grüße
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#24
Lieber @Happy,

das klingt toll. Ich drücke die Daumen, dass es so weitergeht. Und immer wachsam bleiben.

Super Leistung!!!

LG Geduldige
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#25
Guten Abend,
es folgt mein monatlicher Zwischenstand, meinem Urlaub geschuldet etwas verspätet.
Pornos & SB: 64 Tage
Der Monat lief gut, allerdings hatte ich ein paar Momente in denen es wirklich schwierig war. Aber ich konnte dem Drang widerstehen.
Damit habe ich auch meinen Rekord von 45 Tagen gebrochen. 

Viele Grüße Smile
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#26
Super Ergebniss. Weiter so.
Falls mich wer erkennt.
Ich bin auf dem Weg der Besserung
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#27
Es war ungewöhnlich lange ruhig um mich. Ich hatte einen Verkehrsunfall bei dem ich relativ stark, aber nicht lebensbedrohlich, verletzt wurde. Bin ziemlich lange krank geschrieben und beginne in ein paar Wochen mit der Krankengymnastik. Dadurch sind mir leider wichtige Arbeitsprojekte durch die Lappen gegangen, mein Sozialleben wurde stark runtergefahren weil ich nicht mehr vor die Tür kann und in sterbe in meiner Bude vor Langeweile.
So kam es dann dass ich ein Art Komplettausfall hatte. Ich hab wieder angefangen zu Rauchen, mein Alkoholkonsum ist deutlich gestiegen und natürlich hab ich mich den Pornos hingegeben.

Aber darum soll es jetzt gar nicht gehen. Mein Arzt meinte, dass ich auf jeden Fall 100% Funktionalität zurückbekomme, was mich doch sehr aufgebaut hat. Desweiteren habe ich zufällig eine wirklich schöne Dame kennengelernt, mit der ich mich super verstehe. Daher denke ich, habe ich jetzt wieder Kraft um meine Ziele wieder zu verfolgen.

Seit gestern:
Keine Zigaretten, kein Alkohol, keine Pornos. Lets go.
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#28
Hallo Happy-Cola,

das mit Deinem Unfall tut mir leid. 
Sad
Geht es Dir inzwischen schon wieder etwas besser?

Ich hoffe, Du stirbst bei diesem schönen Wetter nicht weiter an Langeweile?
Wie läuft es mit der "schönen Dame"?

Konntest Du den Pornos, dem Alkohol etc. weiter widerstehen?

Liebe Grüße
Susan
Blush
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#29
Hey Susan,
ich war etwas überrascht dass jemand mein staubiges Tagebuch rausgekramt hat. In letzter Zeit hab ich es doch etwas vernachlässigt, umso mehr freu ich mich wenn sich jemand hierher verirrt.

Danke der Nachfrage, ich hab mich wunderbar erholt. Hatte heute meinen vorletzten Krankengymnastiktermin, kann eigentlich alle Körperteile wieder ordentlich nutzen und die Narben verblassen langsam. Morgen geh ich das erste mal seit meinem Unfall wieder mit Freunden weg, ich freu mich Big Grin Es ist schön langsam wieder ins Leben zurückzukommen.

Mit der Dame läuft es gut, wir treffen uns ungefähr einmal die Woche und verbringen Zeit miteinander. Wir treffen uns nächste Woche und wollen Besprechen, ob wir aus der Freundschaft eine Freundschaft+ machen wollen. Ich weiß noch nicht was ich davon halten soll, meine Geschichte ist teils von etwas ED geplant, was mich etwas besorgt. Das wäre mir super unangenehm wenn das passiert.

Alkohol hab ich seit Wochen nicht mehr getrunken, Kippen sind eher so naja und mit Pornos ist auch nichts passiert. Bin zufrieden wieder aus meinem Loch rausgekommen zu sein. 

Aber nu, die harten Fakten:
Pornos & SB: 35 Tage 
Auch wenns in meinem Tagebuch in letzter Zeit etwas still war, ich bin noch am dran.

Viele Grüße
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#30
Lieber Happy-Cola,

es freut mich, dass es Dir mittlerweile besser geht!
Bei den ganzen Fortschritten hat es sich doch gelohnt, das Tagebuch rauszukramen!
Die brauchst Du gar nicht verstecken!
Cool

Das mit der Dame musst Du mir bitte kurz erklären.
Schön, dass Ihr euch so regelmäßig trefft und Zeit miteinander verbringt.
Aber jetzt wollt ihr "besprechen" ob ihr auch miteinander schlafen wollt bzw Regeln aufstellen?
Ist das dann echt so unromantisch wie ich mir das vorstelle?

Hattest Du schonmal so eine FreundschaftPlus?
Kann das echt funktionieren?  
Huh
Ist ja dann sowas ähnliches wie eine offene Beziehung... nur dass man eigentlich nicht zusammen ist.

Ich stell mir das sehr kompliziert vor, besonders bei den Themen Eifersucht, Freundeskreis / Partys, evtl. doch verliebt sein... etc.

Sorry, für meine blöden Fragen, ich lebe anscheinend bei dem modernen Dating-Thema ziemlich hinterm Mond, bzw wäre ich garantiert auch nicht der Typ für dieses "Beziehungs"-modell.

Ob Dir dieses FreundschaftPlus-Dings dann den Druck bzgl Deiner ED-Angst nimmt, wage ich jedoch zu bezweifeln, da es ja diesen sexuellen Fokus hat.
Da würde Dir eine liebevolle und vertraute Beziehung bestimmt mehr helfen.
Vorrausgesetzt Du lässt die Pornos weiter Geschichte sein.

Ich empfehle Dir, falls Du mal Zeit hast, zum Thema ED die Tagebücher und Beiträge von RedBlob.
Auch der User Macavity hat viele gute Beiträge bekommen:
https://www.porno-sucht.com/forum/showth...p?tid=1600


Liebe Grüße
Susan
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