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Hallo, es muss sich was ändern
#1
Hallo liebe Community,
ich heiße Iiyama mit Nick das soll auch so bleiben, meinen Namen möchte ich (noch) nicht preisgeben.

Ich bin 34 und verheiratet. In letzter Zeit hatte ich auf meine Frau nicht mehr wirklich Lust, mein Penis wurde nicht wirklich steif und behielt diese nicht bis kaum.
Oft war es beim Gummi überziehen schon vorbei.
Ich dachte mir: " hey, ich bin 34, ich liebe meine Frau, was ist los".
Selbstzweifel, Versagensängste, die Spirale beginnt.

Jedoch habe ich oft drei mal am Tag, oft hintereinander, mich Selbstbefriedigt. Zu jeder Tageszeit, an jedem Ort.
Mir ist fad => ich onaniere, ich bin gestresst => ich onaniere, ich bin hibbelig => onanieren
Dabei wurde alles Knüppelhart natürlich immer mit Pornos. Härter, schneller, mehr war die Devise 

Aktuell nehme ich Arginin unterm Deckmantel fürs Training. Vit D3, Vit C, Folsäure und B12 weil dort ein leichter Mangel herrscht. 
Esse VIEL Gemüse, achte auf meine Proteine, verzichte auf billiges Fleisch und auf hochverarbeitete Lebensmittel. Habe aufgehört zu rauchen. 

Ich bin bei Tag 6 und möchte bzw. werde weiter machen, am liebsten nie wieder zurück. 
Heute hatte ich in der Früh mal wieder eine richtig harte Morgenlatte. Eine Frau hat mich unverhofft angesprochen und ich merkte Erregung.
Meiner Meinung wirkt es bereits.

LG, Iiyama
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#2
@Lieber liyama,

schön, dass Du jetzt hier bei uns bist.

Ich sehe es als super Ansporn wenn sich bereits nach 6 Tagen positive Veränderungen zeigen.

Deine Einstellung "Ich werde weitermachen, am liebsten nie wieder zurück." ist genau richtig.

Aber magst Du noch etwas mehr von Dir erzählen? Wann hat es mit den Pornos angefangen? Du schreibst, dass Du erst in letzter Zeit gemerkt hast, dass da was nicht stimmt bezüglich Lust und Erektion beim Sex.

Ich wünsche Dir Viel Erfolg für den Reboot und dass der Sex bald wieder richtig toll wird, ohne Selbstzweifel und Versagensängste.

LG Geduldige
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#3
Hallo Geduldige,
Naja gemerkt habe ich meine "ED" immer wieder Mal habe es aber auf meinen schlechten Lebensstil geschoben.
Pornos konsumiere ich schon 15 Jahre oder mehr. Durch eine schlimmes privates Erlebnis hat dieser Pornokonsum zur Serotonin Ausschüttung und Glücksgefühl gepushe angefangen.

Danke für deine Arbeit hier im Forum

LG, I
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