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Mein Tagebuch, NeuesLebenRichard!
#1
Sooo, meine Lieben,

hiermit möchte ich mit meiner laufenden Dokumentation starten. Es ist also ein Tagebuch. Im Begrüßungsforum mit dem Thema "Ich stelle mich vor, NeuesLebenRichard!" könnt ihr meine Geschichte nachlesen. Also halte ich mich jetzt mal kurz, denn dieses Thema soll den eigentlichen Zweck erfüllen.

28.08.2021 - Tag 1

Ich habe beschlossen einen Neuanfang zu wagen, um mich von einer großen Last zu befreien. Dazu gehört, mich hier anzumelden, meine Geschichte zu erzählen und ein bestimmtes Ziel zu verfolgen. Dieses Ziel ist die Kontrolle meiner Sucht. Die Kontrolle über mich selbst, keine pornographischen Inhalte mehr zu konsumieren. Doch vor allem und das ist das wichtigste Ziel bzw. die oberste Priorität: Mich nicht mehr zu befriedigen.

Mit dem Lesen diverser Beiträge in diesem Forum und schließlich der eigenen Registrierung in diesem Portal habe ich den 1. Schritt geschafft. Es ist ein gutes Gefühl gewesen, denn die Nervosität verschwindet allmählich und kann mich somit leichter auf das Wesentliche konzentrieren. Denn ich schreibe meine Geschichte, veröffentliche diese Geschichte und bleibe im bewussten Ziel standhaft.

Es ist ein leichtes Kribbeln gewesen, es ist ein bisschen spannend gewesen. Doch bis jetzt keine Bedürfnis gehabt, schwach zu werden. Doch das ist nur Tag 1 gewesen.

Wir schauen weiter...

(verfasst am 29.08.2021)
Fangen wir ein neues Leben, eine neue Lebensgeschichte an. At
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#2
Und es geht weiter...

29.08.2021 - Tag 2

Der 1. Tag ist vorüber und was bleibt ist weiterhin die Energie sowie die Zuversicht mein Ziel zu erreichen. Die Nervosität bzw. das Verlangen bleibt momentan in einem sehr akzeptablen Zustand. Der normale Tagesrhythmus bleibt bestehen und freue mich darauf - nach den erledigten Aufgaben - meine Freunde zu treffen.

In der Nachmittagszeit bin ich, nach diesen mehreren Stunden draußen, etwas müde wieder zu Hause und habe nicht das Gefühl, dass ich "etwas" brauche oder mich in den Gedanken sowie auch Gedankenzwänge verliere. Ich versuche lediglich meine Gedanken zu kontrollieren und mit dem neuen Selbstbewusstsein eine zusätzliche Motivation zu schaffen.

Vor dem Schlafen schaue ich meine Serie an und bin normal und ohne Druck eingeschlafen. Wir bleiben standhaft.

(verfasst am 30.08.2021)
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#3
Und wir kämpfen uns weiter durch...

30.08.2021 - Tag 3

Mein Urlaub ist zu Ende und was folgt ist der langsame Einstieg wieder in den beruflichen Alltag. Ein bisschen angeschlagen bin ich aufgewacht, da sich die Nervosität langsam einschleicht. Welche Art von Anspannung und wieso? Es ist diese Art von Gefühl, in dem man konstant einen gewissen Druck im Magen verspürt. Ich habe an diesem Tag nicht viel essen können, da ich weiß, was für eine Arbeit mich erwartet.

Gleichzeitig ist jedoch dieses Gefühl dabei, als würde etwas fehlen. Ob es nun mit der Sucht was zu tun hat oder nicht, ist einmal dahingestellt, da meiner Meinung nach keine eindeutige Signale zu diesem Punkt bzw. Thema bestehen. Wichtig ist jedoch, vorsichtig zu bleiben. Sich nicht auf die sichere Seite zu stellen, weil das eigentliche Problem - oder sagen wir einfach Trieb - sich in exponentiellen Schüben im Moment weiterentwickelt.

Übermüdet zu Hause leiste ich mir jedoch keine Fehler. Versuche die Gedanken zu kontrollieren, etwas Spaß zu haben und dann bald schlafen zu gehen.

(verfasst am 31.08.2021)
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#4
Sind wir auf der sicheren Seite?

31.08.2021 - Tag 4

Nach dem 1. Arbeitstag folgen regelrecht und unkompliziert die Automatismen im üblichen Alltag. Man wacht auf, macht sich fertig und geht arbeiten. Man kommt nach Hause, wird nicht mehr etwas Bedeutsames erledigen können und geht schlafen. Je nach der eigenen Berufung, der allgemeinen Herausforderungen in beruflichen sowie privaten Fragen haben wir die eigene Erkenntnis über die körperliche Müdigkeit erlangt.

Da mein Beruf mit viel Kommunikation, Organisation und Strategie zu tun hat, so spüre ich lediglich meine Auswirkungen als logische Folge dessen. Mit müdem Kopf und somit müdem Körper ist das Verlangen nach sexuellen Aktivitäten nahezu minimal. Und solche Tage passieren oft und werden auch weiterhin passieren.

Das erleichtert mir eigentlich, mein Ziel in diesem speziellen Thema zu erreichen. Doch drehen wir die Situation bzw. die Erkenntnis um und stellen uns die Frage, was an freien Tagen passiert. Was passieren wird, wenn man einmal viel Freizeit zur Verfügung hat. Die nächsten Tage werden ähnlich bleiben, doch wenn das Wochenende kommt, kommt somit auch ein spezieller Kampf mit sich selbst. Doch wir bleiben gespannt.

(verfasst am 01.09.2021)
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#5
Zu früh gefreut...

01.09.2021 - Tag 5

Wir stehen Tag für Tag auf und haben den selben Alltag. Arbeiten, entspannen uns etwas und gehen dann schlafen. Doch heute ist es ein komplizierter Tag gewesen. Nach ein paar spezielleren Fällen in der Arbeit kommen zu Hause die Gefühle etwas hoch, man sitzt im Arbeitszimmer und denkt über die Entscheidungsmöglichkeiten nach. Man verstrickt sich in Details, bis auf einmal dieses alte, schmutzige Gefühl hochkommt.

Vom eigenen Kopf in Richtung der Bauchgegend staut sich diese Last an. Man denkt schmutzig, wird starr im eigenen Körper und wünscht sich nur eines: Sex. Dass man es gibt und dass man es bekommt. Doch wir sind allein im Zimmer, es ist still, hören das Ticken der Uhr. Niemand kann uns hören, sind quasi unsichtbar und fast mit einem Klick und einer Hand in der Zahl 0.

Doch es ist eine eigene Prüfung. Man weiß, was man will und bleibt standhaft. Und es werden noch häufiger solcher Situationen kommen, doch haben schon dazu einen bedeutend einzelnen Erfahrungspunkt gesammelt: Den Respekt vor der Sache selbst.

(verfasst am 02.09.2021)
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#6
Und es geht weiter...

02.09.2021 - Tag 6

Ich komme den freien Tagen immer näher und bin mir bewusst, dass auf einen Schlag sämtliche Sicherungen abgeschaltet sein können. Das bedeutet, dass die Sucht wieder im Vordergrund stehen kann und man allein im Zimmer versucht, die Nerven zu bewahren. Es ist erst Donnerstag, doch kein Tag ist sicher genug, um letztendlich sagen zu können, man habe es selbst unter Kontrolle.

Angespannt bin ich nicht, nein, momentan beschäftigen mich eher andere Fragen. Es müssen auch hier und dort Entscheidungen getroffen werden, wobei ich das schon getan habe. Ich weiß, was ich will und habe es bis jetzt noch geschafft, diesen Forderungen gerecht zu werden. Doch es ist die Einsamkeit, die einem die Angst verstärkt. Man ist allein und es hilft dir niemand. Die W-Fragen sind dabei ausschlaggebend.

Doch bleiben wir im einzelnen Moment: Still, ruhig, cool und unbeeindruckt.
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#7
Der Moment zählt...

03.09.2021 - Tag 7

Es ist Freitag. Insgesamt freuen wir uns auf das Wochenende und haben die Zeit für eigene Aktivitäten. Ich möchte mich nicht nur auf die einzelnen Probleme und ihrer Lösungen konzentrieren, denn das eigene Leben soll auch ihre positive Seite haben. Das bedeutet, sich selbst mit einzigartigen Momenten zu bereichern.

Ich komme insgesamt gut durch die Tage und habe unter anderem coole PC-Games, auf die ich mich sehr freue. Die ein oder andere Spielniederlage ist dabei getrost zu verschmerzen. Ein Erlebnis mit gemeinsamen Freunden wiegt dabei mal mehr als Gold. Und die eine oder andere Sonate auf dem Klavier tut gut für die eigene Seele.

Wie wird es mir am Samstag unter anderem ergehen? Ich bin positiv gesehen, sehr gespannt darauf.
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