Kababan Tagebuch

[KababanII]

gerade extrem Rückfall gefährdet.
Muss noch am PC arbeiten, ganz schlecht.
Darüber zu schreiben nimmt den Druck wieder gut raus.
Ich wünschte es wäre alles einfacher.
Ich stecke gerade wohl in einer etwas dünnheutigen Phase, muss ich akzeptieren.

[ThunderDome]

Bleib stark! Bald vergeht der Drang wieder und du weißt ganz genau, dass es das nicht Wert ist. Schau dir deine Glaubenssätze nochmal an, die Sucht sucht sich immer einen Weg dich zu locken. Du hast schon die Ankündigungen wahrgenommen, jetzt geh effektiv dagegen vor, du brauchst das nicht! Weiter geht's!

[Alobar77]

Du machst das so gut über die Wochen... und lernst so viel über dich habe ich das Gefühl... ja, ich denke auch oft warum ich so, warum schleppe ich so viel Altlasten mit mir herum.... aber hilft nix... kannst du dich heute auf einen See setzen und aufs Wasser schauen? Das finde ich immer beruhigend und schön und stärkend (Porno ist nämlich der volle scheiss ?)

[KababanII]

Vielen Dank für eure Worte. Es tut so gut Mitstreiter zu haben.
Das mit dem See ist eine schöne Idee und ich weiß schon, wann ich das machen werde

Zwei Sachen, die ich noch loswerden möchte:

1. Ich habe heute Musik mit sexuellem Inhalt gesucht und gehört (ohne Video). Es ist nicht einmal mein Musikgeschmack, aber ich suchte einfach den Kick.
Ich würde das nicht als Rückfall einstufen. Wie seht ihr das?

2. Ich möchte nicht mehr meinen Wert als Mensch und als Mann mit mir selbst im Kopf verhandeln und diskutieren.
Ich bin wertvoll. Punkt.

[Alobar77]

kein Rückfall!

[ThunderDome]

Ich würds auch eher harmlos bewerten, aber wenn du das explizit gesucht hast, um einen sexuellen Kick zu bekommen, würde ich sagen, dein Hirn versucht hier Substitute zu schaffen. Du solltest weiter stark aufpassen. Auch rein auditive Inhalte können Suchtverhalten auslösen. Ich hatte vor einiger Zeit auf YouTube mal ein Video von einem Pornosüchtigen gesehen, der meinte dass er sich auf Soundcloud explizite "Geräusche" angehört hätte, die dort verfügbar (!) waren/sind. Ich würde dir also raten, nicht zu sehr zu versuchen, diesen Audio-Kick steigern zu wollen. Für jetzt bewerte ich das aber noch nicht als Rückfall.

[KababanII]

Danke!
Ja, das war total dämlich. Komme mir vor wie ein Alkoholiker, der sich Vodka in die Ohren kippt.
Der Soundcloud-Pornosüchtige ist ein gutes Beispiel dafür wie man immer wieder Schlupflöcher sucht.
Meinen scheinbar kleinen Vorfall öffentlich gemacht zu haben, hilft mir gut, um gleich klare Kante zu zeigen.

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Das Bedenkliche war nicht der Inhalt, sondern meine Intention dahinter.

[ThunderDome]

Perfekt, dann hats ja was gebracht. Und dafür sind wir ja alle hier
Freut mich, dass du wieder klar bist!

[KababanII]

Seit vier Minuten ist Tag 60 angebrochen.
Alter, das wird noch ne lange Reise,
aber irgendwie hab ich richtig Bock drauf.
Ich verstehe und fühle mich immer besser.
Es ist Zeit aus der Pornographie herauszuwachsen.

[KababanII]

In einem Buch habe ich gelesen, dass wir unsere Wunden Erotisieren und in die Sexualität und auch in die Pornographie mit hineinnehmen.
Das klingt für mich total schlüssig.

Ich erlaube es mir Alobar zu zitieren, der in einem anderen Tagebuch folgendes schrieb:

"hoi ich habe die Frage des Warum auch nie ganz verstanden...

ich würde mal sagen persönliches, klassisches Sucht Profil vielleicht? Bei mir: eher "Leere" aus der Erziehung, Eltern wenig bis kaum präsent, sehr wenig Selbstvertrauen oder Urvertrauen und am Suchen an Dingen wo man sich anklammern/fühlen konnte.... Pornos sind extrem gemein, weil sie im ersten Moment die Illusion erzeugen, dass man keinen körperlichen Schaden nimmt (wie bei Alk etc. zb) und aber gleichzeitig im Moment schon sehr viel "Gefühl erleben lässt".. Quasi die ultimative Pandoras Box die alles kann, niemand schadet... daher sieht man lange gar nicht, was es anrichtet... weil negative Auswirkungen erst nicht so erschreckend sind... Jedenfalls sublimiert man irgendeinen Mangel da bin ich mir recht sicher... Pornos decken alles zu ...."

Was sind meine Wunden?
Und wie kann ich sie heilen?
Für diese Fragen muss und will ich mir Zeit nehmen.

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Der Gedanke, dass die meisten von uns als sexuelle Wunden herumlaufen ist echt hart.
Ist es überhaupt noch einvernehmlicher Sex?
Wenn nur Deine Wunde ja zu meiner Wunde sagt.