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Zurück in die Normalität?
#1
Zurück in die Normalität? 

Ich bin 27 Jahre alt und ich schaue Pornos seit ich 13 bin. Immer schneller, immer härter... Anfangs haben Softpornos gereicht und ich war knüppelhart, mittlerweile überspringe ich das Vorspiel, springe zu den guten Stellen, suche mir immer neue und härtere Pornos. Ich kann ohne Pornos zum "warm werden" keine Errektion bekommen und halten. Ich bin NICHT impotent, da ich ja noch eine Errektion bekommen kann, vor allem eine Morgenlatte. Aber eine Dysfunktion ist hier nicht auszuschließen. 

Ich habe jetzt seit 2 Wochen damit angefangen, weder Pornos zu schauen noch zu mastubieren, um meinen Körper zu Resetten. Ich bin 2x rückfällig geworden. Aber 2x in 2 Wochen ist ein erster Großer Schritt, weg von 1 - 4x pro Tag... 

Meine Frage an alle Leidensgenossen: Habt ihr es wieder zurück in die Normalität geschafft? Eine Errektion ohne Pornos zu bekommen, und das dauerhaft? Ist eure Libido zurückgekehrt? Wie lange hat es bei euch gedauert? 

Und an die wenigen Frauen, die das hier jemals lesen werden: Habt ihr auch so ein Problem? Könnt ihr auch durch Pornos "abstumpfen"? Ich habe zu meiner Freundin direkt am Anfang gesagt "Ich brauche etwas länger als andere, um bereit zu sein" und habe sie auch bisher jedes Mal, an dem bei mir tote Hose war, zumindest durch meine Finger befriedigen können (und sogar mehrmals hintereinander, also sie bekommt ihren Spaß auf jeden Fall). 
Sie hat völliges Verständnis dafür, aber irgendwann wird die Aussage "Ich brauche etwas länger" nicht mehr zählen... Würdet ihr euch wünschen (ab wie vielen Malen Tote Hose?), dass euer Freund das mit euch bespricht, oder reicht "ich brauch etwas länger" für euch, um zwischen den Zeilen lesen zu können?  

Liebe Grüße

Jyien
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#2
Hi Jyien,

ja es ist möglich wieder abseits der Pornografie Errektionen zu bekommen.
Ich selbst hatte da nie größere Schwierigkeiten, während ich konsumiert habe, aber in den Phasen als ich auf alles, auch Masturbation verzichtet habe, so wie in den letzten Wochen, da habe ich wenig Erektionen, wenn dann Nachts.

Viele andere berichten aber davon, dass sie, seit sie auf Pornos konsequent verzichten sogar bessere Erektionen bekommen als vorher, Eineige müssen dafür aber wochenlang verzichten und auch durch das Tal der eigeneren Libido gehen (Flatline)

Finde es für dich heraus und teil es gerne mit uns. Und mach dir keine Sorgen, wenn es eine weile dauert. Es hat ja auch Jahre gedauert sich so sehr auf Pornos zu konditionieren.

Alles Gute
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#3
Hallo Jyien,

ich bin alles andere als geheilt, aber ich hab schon einige Male mehrere Wochen durchgehalten.
Meine Erfahrungen sind, dass wenn man konsequent auf Pornos und Onanieren verzichtet, dann kommt die Erektion beim Sex wieder. Wirst du dann rückfällig, ist die Erektion beim Sex aber auch ganz schnell wieder verloren. Bei mir war es erst unregelmäßig und unzuverlässig. Der Körper wird wahrscheinlich Monate brauchen um in einen gewissen Rhythmus zu kommen.

Eine der Damen hat mir mal geschrieben, dass sie im Selbstversuch einige Wochen Pornos konsumiert hat. Und sie hat ebenfalls einen Abstumpfungseffekt bei sich erlebt. Natürlich hatte sie (im Gegensatz zu uns) die Freiheit sofort wieder damit aufzuhören.
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#4
Hallo Jyien,

dass wunderbare am menschlichen Gehirn ist, dass man es immer wieder Neustarten und neu trainieren kann. Dabei kann man sich angelernte Verhaltensweisen wieder abgewöhnen und neue erlernen. Nur der Zeitraum ist dabei unterschiedlich. Bei einigen dauert es nur ein paar Wochen und andere brauchen Monate dafür. In der Regel spricht man von drei Monaten bis der Reboot vollzogen ist.

Ich habe schon nach zwei Wochen gemerkt, dass ich wieder eine Morgenerektion habe. Und meine Orgasmen fühlen sich bei der Masturbation (ohne irgendwelche Pornografie) viel intensiver an. Außerdem onaniere ich nicht mehr jeden Tag, sondern im Schnitt einmal die Woche. Auch meine Libido erholt sich langsam: wenn ich eine Frau im Schwimmbad, oder im Fitnessstudio sehe die mir gefällt, verspüre ich eine leichte Erregung. Das hatte ich vorher beim exzessiven Pornokonsum nicht gehabt.

Ich kann dir nur empfehlen, wirklich auf Pornografie zu verzichten und Deine Sexualität nur zusammen mit deiner Freundin auszuleben. Außerdem kannst du dir ein paar Podcasts dazu anhören. Wenn man Pornosucht in die Suche eingibt, gibt es extrem viele Podcasts die das Thema schon mal erörtert haben, teilweise sogar mit Medizinern.
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