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Mein Tagebuch
#41
Mein 8. Tag war heute toll und es ging mir besser als gestern.

Gestern habe ich immer wieder mal daran gedacht, eine Frau zu besuchen, um Sex zu haben. Auch wenn es nicht all zu schlimm war, bin ich froh, dass diese Gedanken heute überhaupt nicht da waren.

Gut, ich muss auch dazusagen, dass ich heute natürlich arbeiten war und erst Abends um halb 7 nachhause gekommen bin. Da hatte ich genug Ablenkung. Dafür bin ich sehr dankbar.

Allerdings habe ich mir in den letzten Wochen schon öfter bewiesen, dass ich damit umgehen kann.

Mein Ziel ist es jetzt mindestens 30 Tage durchzuhalten. Das wäre zusammen mit den ersten 20 Tagen ein großer Erfolg und dann hätte ich insgesamt 50 Tage ohne Porno-Konsum oder Frauenbesuche.

Je länger wir uns von etwas abwenden, desto schwächer wird die Gewohnheit in unserem Gehirn. Das heißt, das Verlangen wird dann so oder so immer schwächer und darauf arbeite ich hin. Ich merke, wie sich jetzt schon in mir eine Menge verändert hat.

aber ich nehme es nicht auf die leichte Schulter und habe weiterhin Respekt vor der Aufgabe.

Morgen kommt ein neuer Tag und dann habe ich schon bald 1/3 geschafft. Und hoffentlich geht es dann noch weiter.
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#42
Meinen 9. Tag habe ich auch hinter mich gebracht.

Mir geht es gut und ich habe heute einiges geschafft, auf das ich sehr stolz bin.

Habe gerade noch mit meiner Tante telefoniert, was ich jetzt auch schon eine Weile aufgeschoben hatte.

Ich fühle mich gut, emotional und auch meine Gedanken sind meistens weg von Pornos oder bezahltem Sex. Ich merke halt, wenn ich dran denke, habe ich schon Lust aber es fällt mich nicht schwer im Moment der Lust zu widerstehen.

Habe mich gerade außerdem im Internet AIDA Reisen angeschaut, weil ich das gerne mal machen möchte. Mit dem Schiff verschiedene Orte bereisen und ein Zimmer am Schiff mit Balkon. Das wäre mal richtig cool. Ist aber auch ziemlich teuer.

Ich habe mir heute einen ReiseKatalog angefordert und dann werde ich darin blättern und ein wenig träumen.

Bis morgen dann kommt Tag 10.
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#43
Hey Sven, wir sind "tagemäßig" ungefähr gleich auf! Wünsche dir viel Erfolg
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#44
Hallo Fokusfinden,

ja, vielen Dank. Ich wünsche dir weiterhin auch viel Erfolg. Wir schaffen das! Heute hätte ich 30 Tage geschafft, wenn ich nicht rückfällig geworden wäre. Ich halte das jetzt durch.

Heute Abend kommt mein nächster Beitrag.
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#45
Mein 10. Tag ist geschafft und das ist doch schon wieder eine ganzes Stück.

Mein Tag war heute recht gut. Hatte phasenweise heute Lust eine Frau zu besuchen aber ich habe mir dann eine Frau vorgestellt, die ich heute morgen angesprochen habe, weil sie mir wirklich gefallen hat. Sie hatte sich sehr gefreut und ich hatte das Gefühl, dass ich ihr damit den Tag rette. Sie wird heute noch oft an mich gedacht haben, da bin ich mir sicher.

Ich ziehe aus so etwas Kraft und somit muss ich sagen, tue ich das auch ein stückweit für mich, wenn ich mich mit Menschen unterhalte. Weil es mir guttut und mir gute Gefühle macht.

Ich rede aber auch allgemein mit Menschen ab und zu rede ich auch mit Männern, wenn sich die Situation ergibt.
Habe mal im Supermarkt mit jemanden gesprochen, der Zelda gespielt hat und dann habe ich mich mit ihm über diese Videospiele unterhalten. War wirklich cool damals.

Bin mal gespannt, wie es weitergeht. Im Moment schaffe ich es sehr gut, meine kurzen Tiefs zu entfliehen und motiviert dranzubleiben. Es wird immer besser.

Eine Frage habe ich an Euch: Weiß jemand, was die drei goldenen Sterne bei meinem Tagebuch zu bedeuten haben???
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#46
Mein 11. Tag ist auch geschafft und heute ging es wieder leichter als die letzten beiden Tage.

Ich habe mich entspannter gefühlt und überhaupt nicht an Sex oder Pornos gedacht. Wobei Pornos bei mir eher gar nicht das Problem sind, sondern eher, die Besuche, um Sex zu haben aber das habe ich ja schon hinlänglich erklärt.

Mir geht es insgesamt sehr gut heute und ich bin immer noch sehr stolz auf mich.

Ich fühle mich anders, als ich vor etwa einen Monat mit diesem Tagebuch begonnen habe. Habe mich irgendwie verändert.

Ich habe mich insgesamt mehr von dem ganzen distanziert und ich fühle mich emotional ausgeglichener.

Bin überzeugt, dass ich da jetzt noch einige Tage dranhängen kann. Jeder weiterer Tag ist wichtig, um mir die Gewohnheit abzumildern.

Bis morgen, dann schreibe ich euch wieder.
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#47
Und wieder ist ein Tag vergangen. Tag Nr. 12 und ich fühle mich gut.

Habe heute einer Frau im Supermarkt ein Kompliment gemacht und wir haben sogar ausgemacht, dass wir uns auf einen Spaziergang treffen. Nur den genauen Termin haben wir noch nicht.

Das hat mich sehr gefreut.

Etwas, dass ich noch mehr lernen möchte, ist Frauen klare Grenzen aufzuzeigen. Früher habe ich mir alles gefallen lassen. Bin ihnen nachgerannt und habe Frauen nachgeweint aber das ist heute nicht mehr so.

Aber trotzdem möchte ich noch weiter daran arbeiten hart zu bleiben, wenn eine Frau eine Grenze verletzt. Sonst gibt es einfach zu viel Drama und das möchte ich nicht. Dafür ist mir meine Zeit und meine Energie zu schade.

Ich schreibe das gerade, weil ich morgen mit einer Frau spazieren wollte und ich habe sie heute um 10 Uhr gefragt und habe noch immer keine Antwort erhalten. Ich denke, sie hat Pech gehabt. Zeit genug zum Antworten hatte sie auf jeden Fall.

Schade, dann werde ich wohl morgen alleine in den Park gehen. Lach.

Ist auch nicht schlecht. Das kann sehr inspirierend sein. Ich bin eine wertvolle Person und ich möchte mich mit Menschen umgeben, die mich zu schätzen wissen. Das sollte jeder Mann so sehen und sich nicht mit dem zufrieden geben, was er bekommen kann.

Morgen melde ich mich wieder. Hier ging es heute wieder nicht so sehr um Pornos aber das war für mich auch kein Thema heute. Aber das, was ich hier geschrieben habe, hat mich heute einfach beschäftigt, deswegen habe ich es aufgeschrieben. Deswegen ist es ja auch ein Tagebuch, oder?
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#48
Mein heutiger Tag war recht gut.

Ich habe die Sonne genossen und bin auf dem Balkon in der prallen Sonne für eine Stunde eingeschlafen. Lach

Dann war ich noch im Park und habe Musik gehört. Wie ich schon erwartet hatte, war ich alleine unterwegs. Meine Verabredung fiel ins Wasser. Sie schrieb mir dann um 14:00 Uhr sie wäre schon verabredet, nachdem ich sie gestern früh gefragt hatte. Da hat sie sich aber ganz schön Zeit gelassen, die Gute. Haha

Ich habe den Chatverlauf gelöscht, ohne zu antworten und ihre Nummer gleich mit. Es kam ja auch kein Gegenvorschlag. Reisende soll man nicht aufhalten sag ich da nur.

Was ich aber gut finde, war, dass ich zwar schon etwas enttäuscht heute war aber das hielt nicht lange an. Das waren immer so Situationen, in denen ich anfällig war für Pornos oder das ich dann zu einer Frau bin, um Sex zu haben. Das habe ich nicht gemacht, sondern ich habe mir gesagt, ich lasse es einfach auf mich zukommen und die richtige Frau, die meinen Wert erkennt, wird noch kommen. Ich bin von mir überzeugt und ich kann warten.

Dann habe ich mich mit einem Notizbuch nach draußen gesetzt und habe mir ein paar Punkte aufgeschrieben, warum sich eine Frau glücklich schätzen kann, mit mir eine Beziehung einzugehen. Habe nur 17 Stück gefunden, weil ich dann eingeschlafen bin. Lach.

Ich bin wirkich stolz auf mich, dass ich das Tief heute so gut überstanden habe. und den geplanten Spaziergang habe ich dann noch selber durchgezogen und im Park noch etwas Musik gehört.

Alles im allem war heute ein toller Tag. So kann es weitergehen. Morgen mache ich die 14 Tage voll.
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#49
Meine 14 Tage sind geschafft.

Aber es war heute mein schwächster Tag. Ich hatte heute Lust einen Porno zu schauen und bin dann vom Computer weggegangen, was mir aber sehr schwer gefallen ist.

Was mir geholfen hat: Ich habe an Erlebnisse mit Frauen gedacht, die ich jetzt die letzten Wochen hatte. Wie sie reagiert haben, als ich sie angesprochen habe und das hat mir neuen Aufschwung gegeben und ich habe mir in dem Moment gesagt.
"Ich brauche das nicht anschauen. Ich bin attraktiv für Frauen"

Das hat mir sehr geholfen. Im Moment bin ich sehr überzeugt von mir und weiß, dass ich weiter durchhalten werde.

Jetzt geht es mir wieder gut und bin motiviert die nächsten Tage anzugehen.

Morgen ist ein neuer Tag und ich bin gespannt, was morgen passiert.

Bis dahin einen schönen Abend.
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#50
Mein 15. Tag ist beendet und heute ging es mir wieder wesentlich besser als gestern.

Für heute gibt es ehrlich gesagt nicht viel zum Erzählen. Ich war viel unterwegs und habe die Sonne genossen.

Wollte heute eigentlich etwas mehr lesen, was ich aber nicht getan habe. Aber das werde ich später noch nachholen.

Für heute war es das. Werde jetzt noch ein wenig eine Serie anschauen und dann den Tag ausklingen lassen.

Bis morgen meine Lieben.
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