Gescheitert?

[Maverick]

Hallo,

ich hatte die Tage in einem anderen Post geschrieben, dass es mir eigentlich sehr leicht fällt mit dem Reboot - und das ist auch nach wie vor so, aber:

Gestern habe ich bei Twitter eine Art Frage und Antwort mit einem Pornostar gelesen, wo es sehr detailliert um sexuelle Praktiken und Vorlieben ging. Ich habe währenddessen einen ziemlichen Ständer gekriegt - aber irgendwie war es klar, dass ich nicht wichsen würde und ich konnte mich dann nach 20min oder so auch davon "losreißen". Ein paar Bilder waren da auch zu sehen, aber die Videos habe ich mir bewusst nicht angeschaut. Danach war ich ziemlich aufgegeilt, aber ich bin stark geblieben. Einerseits bin ich ziemlich stolz darauf, dass ich die Gelegenheit nicht für einen Rückfall genutzt habe, aber andererseits hab ich ein mindestens genau so großes schlechtes Gewissen, dass dies bereits als Scheitern zu werten ist - immerhin habe ich ja doch irgendwie Kontakt mit "Porno" gehabt :-(

Wie seht ihr das?

[hans1975]

Hi Maverick.

Ich hatte gestern ein ähnliches Erlebnis. Irgendwie bin ich auf erotische Geschichten gestoßen und habe 3 gelesen. Ich war erregt, habe aber dem Verlangen nach Befriedigung nicht nachgegeben. Ich werte dies nicht als Scheitern, eher als kleinen Erfolg, denn ich war stark genug mich nicht anzufassen und die Sinnlosigkeit zu erkennen.

Ich wünsch dir weiterhin alles Gute und viel Kraft.

[Benutzer 92]

Dem kann ich mich nur anschließen solange du nicht Masturbiert hast bist du meiner Meinung nach auch nicht rückfällig geworden

Trotzdem würde ich dir Raten um solche Schlüsselreize in Zukunft einen großen Bogen zu machen ich hatte das bis zu meinem letzten Rückfall leider auch ziemlich unterschätzt  


viele Grüße und alles Gute!

[Maverick]

Dem kann ich mich nur anschließen solange du nicht Masturbiert hast bist du meiner Meinung nach auch nicht rückfällig geworden

Trotzdem würde ich dir Raten um solche Schlüsselreize in Zukunft einen großen Bogen zu machen ich hatte das bis zu meinem letzten Rückfall leider auch ziemlich unterschätzt  


viele Grüße und alles Gute!

Hallo Memphis,

leider hattest Du vollkommen recht - promt ist es heute passiert und die ganzen vier Wochen bisher sind für den Arsch gewesen :-(
Man, ich hasse mich dafür :-(

[Christian]

Nun bist Du um eine Erfahrung reicher. Wenn Du daraus etwas gelernt hast, wirst Du diesen Trigger das nächste Mal zu vermeiden wissen. Ärgere dich nicht zu sehr. Dies ist kein Wettbewerb, sondern es geht alleine nur um dich. Der Weg ist steinig und da kann es passieren, dass man stolpert. Solange Du wieder aufstehst und den Weg weitergehst, ist das alles kein Problem.

[Benutzer 92]

Hi Maverick

Tut mir leid von deinen Rückfall zu hören so was ist immer hart und geht einem mächtig an die Nieren gehen ich kann mich da sehr gut in dich rein versetzen
Aber der Christian hat schon recht das Wichtigste ist das man aus dem Rückschlag lernt ich hab z.B.  mein Notebook nach meinem letzten Scheitern mit K9 Web Protektion gesichert und auch YouTube damit gesperrt das Passwort hat meine Freundin bei der gebe ich auch jeden Abend mein Handy ab.


Alles Gute und lass den Kopf nicht hängen zusammen packen wir das! 

[Tom]

Geb jetzt nicht auf und mach weiter wo du aufgehört hast. Ich weiß aus eigener Erfahrung das man nach solch einem Rückfall meist nicht gleich wieder mit Abstinenz starten möchte und die Hemmschwelle für erneuten Pornokonsum und mastrubieren groß ist. Man denkt sich "ach was solls ne Woche lang guck ich halt wieder Pornos und wichs mir einen und dann fang ich zum Beginn der neuen Woche wieder an mit rebooten" -> großer Fehler, man ist ruckzuck wieder dem alten Schema verfallen und bis man dann wirklich wieder einen Reboot startet vergeht viel zu lange. Versuche auch nicht verkrampft eine bestimmte Anzahl an Tagen Abstinenz zu erreichen sondern versuch dein Leben auf die Reihe zu kriegen und eine andere Denkweise zu entwickeln. Ich weiß ist leichter gesagt als getan, ich bin auch noch nicht so weit und hoffe mir gehts nicht wieder so wie dir jetzt.

Gebt euch allen Aufgaben die euch ablenken. Versucht hier im Forum eventuell aktiver zu sein. Jeden Tag mindestens 1-2 Beiträge verfassen zum Beispiel wäre ein Anfang.

Grüße Tom Bleib stark