Wie sich ablenken?

[mariokoenig9]

Hallo alle zusammen,

ich habe jetzt einfach festgestellt, dass ich mich einfach mehr ablenken muss mit anderen Dingen, wenn ich
NOFAP wirklich einmal durchziehen möchte.

Was macht ihr so als Ablenkung was auch wirklich für euch funktioniert?

[cohan999]

Theoretisch kann man eigentlich so einiges machen.
Ich selbst habe angefangen Sport zu machen und zu zeichnen, das zeichnen
kam einfach so aus der Lust heraus.

[mariokoenig9]

Malen und Zeichnen, das ist sicherlich immer eine gute Sache, man liest
ja auch hier in den Tagebüchern, dass komischerweise einige einfach so
anfangen zu malen und zu zeichnen.
Man kann ja auch auf dem Tablet zeichnen ( https://www.grafiktablett.net/zeichnen-tablet/ ) ,
wenn es einem Spaß macht könnt ihr euch das ansehen.
Ich bin da auch ein Fan von!