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Mein verwixtes Leben
#11
Kannst du gern einführen, hatte ich auch mal ne Zeit lang. Allerdings nur in digitaler Form. Grün markiert für jeden Tag ohne Konsum, rot für Tage an denen konsumiert wurde. Die Belohnung musst du dir natürlich gut überlegen, aber das kann dich natürlich bei der Stange halten, probiers einfach aus Wink

Projektstress kenne ich und hat lange auch an mir genagt und Rückfälle produziert. Einen wirklichen Tipp kann ich dir da tatsächlich nicht geben. Ich halte das mittlerweile einfach aus. Früher, als das noch akut war, habe ich versucht mir immer wieder zu sagen, ob mir das jetzt wirklich hilft, oder ich später davon einen Mehrwert habe. Die Antwort darauf war fast immer nein, das Projektproblem löst sich dadurch nicht schneller...

Gruß
Thunder
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Meine Anfänge: -->Reboot: Klappe, die Zweite!
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#12
Hi Thunder,

als Selbstständiger ist Projektstress nochmals eine Nummer größer leider. Dieser ist gerade zwischen den beteiligten Firmen eskaliert und es schaut so aus, dass die Anwälte sehr viel zu tun bekommen. Bis dahin wird von allen gefordert bis zum "Gehtnichtmehr" Leistung zu erbringen. Ich habe gestern daher taktisch sehr klug meinen Rückzug zu Monatsende kommuniziert. So viel dazu. Prinzipiell ist in so einer Situation eher angeraten mir selbst Freizügigkeit zu gewähren, aber ich habe beschlossen, dass ich mit dem Entzug weitermache.

Das hat jetzt zwei Auswirkungen auf mein derzeit nicht vorhandenes Sexleben: Mein sexuelles Verlangen ist massiv gesteigert, so wie bei den Bonobos, eher eine Zuchtstier-Bonobo-Mutation. Das regt natürlich den Teufel an es mir wieder zu beweisen. Pustekuchen, das ist meine Standard-Selbstbetrugsmasche. Sorry, aber da muß ich mir schon etwas besseres einfallen lassen. Die Nacht von gestern auf heut war ja auch von Schlaflosigkeit geprägt. Ich habe mich unten kalt geduscht, damit empfindliche Stellen statt Jucken Kältereize aussenden. Das hat nur bedingt geholfen. Im Bereich Frenum ist es ganz sensibel und da ich beschnitten bin reibt andauernd etwas daran. Meine Frau wollte wissen warum ich mich mitten in der Nacht dusche. Ich habe gebeichtet, dass es unten juckt. Aber um drei in der Nacht wird es keine Handentspannung geben, das ist wohl klar. Logischerweise habe ich sie weiterschlafen lassen. Alles andere wäre pervers.

Und das ist auch meine zweite Auswirkung: Da kommt der innere Masochist. Manager sind bekanntlich die besten Kunden von Dominas. Ich phantasiere ohne Hemmung davon mich in einem SM-Club auspeitschen zu lassen, mich einer Dame zu unterwerfen und ein Cuckold zu werden. Feinsäuberlich sehe ich am inneren Monitor die Projektpläne. Mann bin ich blöd.

Ich glaube ich muß bei einer Selbsthilfegruppe anrufen,

liebe Grüße

Robert
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#13
Heute sitze ich auf Nadeln. Ich halte das Jucken nicht mehr aus. Ich habe das Gefühl, dass ich kurz vor dem Explodieren bin und meine Hoden ziehen teuflisch.

Hier die Regeln zu meiner Aufgabe Entzug:

1 Punkt:
1P Pro Stunde wo ich mich nicht unsittlich berühre ohne danach kalt zu duschen oder Sport zu betreiben
1P pro Ablenkungshandlung

Verdoppelung der Tagespunkte pro Tag wo ich mich nicht unsittlich berühre.

Einlösen der Punkte:
Bei 50 Punkten darf ich ohne einen Orgasmus zu haben meinen Druck abbauen. Der Erstwert ist absichtlich sehr niedrig gewählt. Ich weiß, es ist kontraproduktiv.
P.S.: Dieser Wert wieder jedesmal verdoppelt.

Mal schauen, wann ich es erreiche, ich geh mal schwimmen.

Punktestand:
11

Verdammt, ich habe gerade jetzt b ein Schreiben hier ein delikates Bild von einem Freund zugeschickt bekommen. Und wie das gefällt! Habe es weggedrückt.
Ok, noch kein Regelverstoß!
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#14
Also, ich bin laufen gegangen und eine halbnackte Bombe ist an mir vorbeigelaufen. Ich bin sabbernd weitergetrabt. Mein masochistisches etwas hat dann Brennnesseln am Straßenrand entdeckt. Schwups war es um mich geschehen, hab ein Blatt genommen und es mir in die Laufhose gesteckt. Und wie das gebrannt hat! Aber nur kurz. Aber meine Notgeilheit ist wie weggeblasen. Ich stelle mir die Frage, ob ich da jetzt nicht schon zu weit gehe. Ist das krank oder möglicherweise Teil vom Entzug?
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#15
Gestern auf heute habe ich mehrmals mich unten berührt, aber immer gleich die Hand weggezogen. Also gibt es keine Punkteverdoppelung.
38 Punkte, noch 12 Stunden oder 10 Stunden wenn ich Sport treibe und ich bin befreit vom Überdruck.
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#16
Lieber @Robert,

ich musste grad über Deinen "Brennesseltrick" schmunzeln. Auf jeden Fall hat er gut funktioniert. Man soll ja auch in schwachen Momenten (als Beispiel) auf eine Chilischote beißen. Es gibt da noch viele andere Möglichkeiten.

Interessant finde ich dabei den Masochistischen Gedanken bei Dir. Also wenn die Brennesseln diesen quasi füttern sollten, hätte Dich der Schmerz doch eigentlich noch geiler machen müssen, oder? Ich kenne mich bei dem Thema nicht so gut aus. Es geht ja auch um Unterwerfung/Demütigung/Erniedrigung, denke ich, und das würde dann tatsächlich irgendwie zu der Aktion passen.

Was hast Du denn in dem Moment gedacht, als Du die Brennesseln gesehen hast? Wolltest Du, dass die Geilheit weggeht, Dich für die Geilheit bestrafen oder wolltest Du einfach den Schmerz spüren?

Du hast ja auch geschrieben, dass Du diese Dominastudio-Fantasie hast...Seit wann ist die schon existent?

Faszinierendes Thema auf jeden Fall. Ich muss mich da echt mal bisschen reinlesen und informieren, damit ich mitreden kann. ☺️

LG Geduldige
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#17
Liebe Geduldige,

der Schmerz hat mich meine Geilheit vergessen lassen. Sogar danach als dieser nicht mehr präsent war. Die Lebensenergie (Vita, Seele, etc.) ist auf einem viel höherem Level angesiedelt als die Sexualität. Und Schmerz macht einem unmittelbar das eigene Bewusstsein klar. Ich will die Vorfreude auf das Dopamin spüren, dass der Schmerz mich gleich beherrschen wird und ich durch Weiterlaufen fokussiert und abgelenkt kann.

Primär geht es darum mich für meine Geilheit zu belohnen ohne mich noch geiler zu machen. Und das hat bei mir funktioniert.

Aber was ich wirklich gedacht habe: Verdammt, ich habe mir jetzt mit den Brennesseln die Finger verbrannt. Dann in der Hose hat es anfangs ordentlich gepieckst. Wegen Schweiß leider nur wenige Minuten. Aber die waren toll, leicht berauscht durch das Dopamin bin ich schwebend durch die Natur gelaufen.

Das mit der Domina ist Phantasie seitdem Ich weiß, dass es so etwas gibt, sicherlich seit meinem 13.oder 14. Lebensjahr. Unterwerfungsphantasien habe ich schon als kleines Kind gehabt. Aber nur wenige Male in einer Beziehung ausleben können.

Also eingelesen habe ich mich nicht, weil ich eher Autodidakt bin. Hast Du schon etwas in der Richtung ausprobiert?

Liebe Grüße

Robert

81 Punkte - heute darf ich endlich den Druck abbauen (ohne Orgasmus)
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#18
32 Punkte - 50 Punkte wegen Druckabbau durch einer Ejakulation ohne Errektion und Orgasmus

Zusammenfassung meiner Bemühungen:
Es ist mir gelungen vollständig auf Pornos, Masturbation und Orgasmus zu verzichten. Aus gesundheitlichen Gründen möchte ich mir eine Ejakulation alle zwei Wochen im Rahmen des Punktesystems verdienen gönnen. Dazu instrumentalisiere ich meinen Starrkopf und Masochismus. Weiters gibt es auch verstärkt das Phänomen mich selbst unterwerfen zu wollen. Die Möglichkeit, dass mich jemand anders unterwirft habe ich leider nicht. Deshalb geschieht dies hier über das Tagebuch.

Den nächsten Druckabbau gestatte ich mir bei Überschreiten der 100-Punktemarke.
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#19
Hi Robert,
das scheint ja ganz gut zu funktionieren mit deinem Punktesystem Wink Vor allem wenns dich mit deinem Starrkopf bei der Stange hält, wie du schreibst Big Grin
Weiter so!

Bei Masochismus kann ich allerdings nicht mitreden. Hab null Bezug dazu. Und naja, das mit dem Stress ist so ne Sache. Klar muss man als Selbständiger mehr in Eigenverantwortung agieren, aber glaub nicht, dass das nur als Selbständiger so ist Big Grin. Ich bin für meine Projekte selbst verantwortlich, muss mich Dank "hervorragender" Firmenkultur regelmäßig rechtfertigen, bekomme nahezu jede Woche neue administrative Aufgaben dazu und erhalte meist keine Anerkennung für Leistung oder Mehrarbeit.

Der Schritt von dir sich aus deiner Misere rauszuziehen war absolut der richtige Weg. Stress ist immer nur so viel, wie man ihn sich macht Wink. Niemand wird dir oder mir ein Denkmal setzen wenn wir uns auf der Arbeit ausbrennen... Letzteres war schon häufig bei mir der Fall, oft auch durch Arbeiten übers Wochenende hinweg. Das kann auch nicht gesund sein. Im Gegenteil ist es nur ein riesiger Faktor der einen anfällig für Ablenkungen macht á la Pornokonsum und Masturbation. Und trotzdem bzw. eher gerade deswegen bleibe ich dabei: Durch derlei Ablenkung löst sich das reale Problem nicht schneller Big Grin

Gruß
Thunder
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#20
Aktuelle Punkte 44 - die ganze Nacht war ich unruhig und habe mich unten berührt

Als Festangestellter fühlt man sich mehr der Firma gehörig und dadurch ist es ggf. sogar stressiger. Ich mache mir um meine offenen Rechnungen aus gutem Grund Gedanken. Aber meine Auftragsbücher sind übervoll.

Jetzt gleich sind wieder die Brennesselfreunde gefragt, weil ich zu oft erregt bin und daher ständig aufpassen muss, dass niemand meine Beule bemerkt.
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