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Mit 8 Jahren schon Selbstbefriedigung
#1
Soweit ich mich zurück erinnern kann müsste ich ungefähr 8 Jahre alt gewesen sein als ich mich das erste Mal selbst befriedigt habe. Zu der Zeit war mir nicht bewusst was ich da eigentlich tat aber das Gefühl gefiel mir. Deswegen wiederholte ich es regelmäßig, wenn auch nicht täglich. An Ejakulation war in dem Alter mangels körperlicher Entwicklung natürlich noch nicht zu denken. Die Art und Weise der Penetration war zu der Zeit auch gänzlich anders als heute, aber letztendlich führte es auch so irgendwann zum Höhepunkt.
Mit steigendem Alter stellte sich langsam aber steigend die Samenproduktion ein. Das war auch der Moment in dem ich allmählich begriff was ich da eigentlich tat. Anfänglich war es lediglich eine physische Stimulation ohne irgendwelche sexuellen Gedanken oder gar Pornographie. Je mehr mir klar wurde, das dies Masturbation ist, änderte sich etwas. Mit der Zeit begann ich aufs weibliche Geschlecht zu reagieren und schon bald nahm ich regelmäßig Dr. Sommer Bilder aus der Bravo dabei zur Hand. Mit dem Einzug von Internet via ISDN in unseren Haushalt entdeckte ich die ersten pornographischen Inhalte im Web. Spätestens da änderte sich auch meine bisherige physische Stimulation zur eigentlichen Masturbation mit der Hand am Glied wie man es kennt. Von da an habe ich auch täglich masturbiert. Meistens mit irgendwelchen Bildern aus dem Netz. An eine Internet Flatrate war zur der Zeit nicht zu denken, da gab es nur Zeit-Tarife.
Die regelmäßige Masturbation hat sich bis heute, ich bin jetzt 35, nicht wieder gelegt. Seit dem Auszug aus dem Elternhaus ist der Pornokonsum eher noch exzessiver geworden. Der unbegrenzte Zugang zu immer neuen Porno Portalen oder illegale Zugänge zu Bezahl Porn-Seiten eröffnen mir unzählige Momente in denen ich konsumieren kann. Sofern ich alleine Zuhause war und frei hatte dürfte die höchste Schlagzahl bei acht Masturbationen am Tag gelegen haben. Bis heute bin ich beinah ununterbrochen in Beziehungen. In einigen Beziehungen wurde ich auch beim Masturbieren erwischt. Eine Ahnung wie regelmäßig ich wirklich masturbiere oder wie groß inzwischen meine Sammlung an pornografischen Medien auf diversen Datenträgern ist wusste keine meiner Partnerinnen bis heute.

Erektionsprobleme beim Sex habe ich nicht. Der Sex ist wie bei den meisten in längeren Beziehung nicht oft, aber dafür klappt es jedes Mal. Aufgrund der eher seltenen sexuellen Aktivitäten zu zweit muss ich meistens aufpassen nicht zu schnell zum Höhepunkt zu kommen. Das ist bestimmt weil wir nicht so häufig Sex haben, dachte ich zumindest. Hätte ich häufiger Sex könnte ich das besser kontrollieren und würde nicht bei der geringsten Stimulation direkt kommen. Das aber meine Masturbation vielleicht damit zu tun haben könnte ahnte ich bisher nicht im geringsten. Denn Probleme zu kommen hatte ich ja nicht.

Durch Zufall erfuhr ich vor wenigen Tagen von NoFap und entdeckte das ich mit dem häufigen Pornokonsum und der Masturbation nicht alleine bin. Kurzer Hand entschloss ich das einfach mal auszuprobieren, da die positiven Effekte für mich interessant sind und ob es mir gelingt Pornographie und Masturbation aus meinem täglichen Doing zumindest zeitweise zu verbannen. Pornos und Masturbation sind seit Jahren in Fleisch und Blut bei mir übergegangen. Der reine Gedanke darauf auch nur 30 Tage zu verzichten stellte mich vor eine Herausforderung. Zur letzten Fastenzeit verzichtete ich als Selbstexperiment 6 Wochen lang auf Alkohol. Das ist mir deutlich leichter gefallen als mir auch nur vorzustellen 30 Tage lang nicht zu masturbieren.

Da ich es mag mich selbst zu challengen habe ich seit dem 15.07. nun nicht mehr masturbiert. Es gelang mir jedoch keinen Tag nicht irgendwelche Bildchen oder Videos anzuschauen. Das fatale ist die Gewohnheit und die Gelegenheiten alleine, die sich meistens jeden Tag irgendwann mal bieten. Besonders schwer waren die ersten Tage. Bisher ist mein Wille jedoch stark das weiter durchzuziehen. Außerdem möchte ich das Gefühl versagt zu haben vermeiden. Keine Ahnung ob es nur ein Placebo Effekt ist weil ich darüber gelesen habe, aber ich habe zumindest das Gefühl fokussierter zu sein und auch mehr Energie zu haben. Dennoch ist der Kampf jeden Tag da, nicht rückfällig zu werden. Ob ich das weiter fortführe wenn ich 30 Tage erreiche habe kann ich bisher noch nicht sagen. Kommt vermutlich auch darauf an inwiefern ich für mich positive Effekte wahrnehme. Ich werde weiter berichten.

Ich lese hier und da von besserem Sex. Für mich stellt sich aber die Frage ob mein bisheriges Problem nicht durch meine aktuelle Enthaltsamkeit noch schlimmer wird.
Bin ich durch den Verzicht auf Masturbation nicht noch empfindlicher und komme beim Sex schon nach wenigen Sekunden unkontrolliert zum Höhepunkt?
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#2
Hi Noxi,

zuerst einmal willkommen unter Gleichgesinnten und dann möchte ich gleich Deine Frage beantworten:
Selbstverständlich wirst Du unten viel empfindlicher, wenn Du auf Masturbation verzichtest. Das kann natürlich dazu führen, dass Du mehr oder weniger sofort kommst. Wobei aus eigener Erfahrung kann ich schreiben, dass die Preejakulation tatsächlich nicht eintritt und die Angst unbegründet ist. Erklären kann ich es mir so, dass es zu einer Überreizung kommt. Diese stimuliert mich nicht und das verzögert meine Ejakulation.

Zu Deiner Erfahrung mit Masturbation als Kind kann ich schreiben, dass mir meine Eltern berichte haben, dass ich als Kind immer unten herumgedrückt haben und deswegen mit mir zum Arzt gegangen sind. Der Arzt hat es richtig zugeordnet. Stell Dir mal vor, wie peinlich es ist, wenn Dir Deine Eltern so etwas erzählen. Also Du bist in guter Gesellschaft und ehrlich geschrieben ist es halb so schwer mit den Pornos aufzuhören. Auf Masturbation könnte ich ohne Verkehr nicht verzichten,

viel Erfolg

Robert
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#3
Hallo Noxi,
auch von mir Willkommen im Forum (und da war Robert wohl schneller wie ich Big Grin)

Und krass, es gibt tatsächlich noch weitere Leute außer mir, die vor der Geschlechtsreife masturbiert haben. Ich kanns nicht genau zurückdatieren, aber ich schätze das bei mir immer so rund ums 9. Lebensjahr ein, als das bei mir losging... Und: Tatsächlich hab ich auch ein massives Problem mit dem zu früh kommen, aber ich hatte das schon immer. Ich glaube eigentlich, dass das mit dem exzessiven Onanieren zusammenhängt. Ich habe nie wirklich hart masturbiert, eher hab ich den schnellen Schuss immer provoziert. Und so früh wie ich damit angefangen hatte, war eine "normale" sexuelle Entwicklung was die Stimulation betrifft, ja eigentlich gar nicht möglich (so schätze ich das bei dir auch ein). Masturbation ist, wie für dich, immer untrennbarer Teil meines Lebens gewesen. Ich habe phasenweise (und wenn es mir möglich war) den ganzen Tag damit zugebracht Bildchen und Videos zu suchen und mir regelmäßig dazu einen runterzuholen. Teilweise sogar dann, wenn ich eigentlich schon keinen Bock mehr hatte vom Kopf her.

Aber, obwohl ich verheiratet bin, sehr häufigen Geschlechtsverkehr habe und hatte ich nie außer vielleicht ganz am Anfang der Beziehung (ist auch anatomischen Schwierigkeiten geschuldet), was mich dann nämlich zum nächsten Punkt bringt: Du denkst ja, dass die Probleme dieser Hypersensibilität am Penis dadurch zustande kommen, dass du seltener Sex hast. Wars denn vorher anders? Und wie hast du dein bisheriges Sexleben mit der Masturbation vereinbart? Für mich war Sex nie auf die gleiche Art befriedigend. Gefallen hat es mir immer, aber sowohl mental, als auch physisch wars für mich immer vom Gefühl was komplett anderes als Selbstbefriedigung. Ich glaube dieses schnelle Kommen ist antrainiert. Oft hab ich nach dem Sex noch masturbiert oder davor geedged. Aber anders als du hatte ich durchaus hin und wieder Erektionsprobleme, wahrscheinlich eine Mischung aus Druck (klappt ja eh nicht) und Konditionierung durch Porn. Das ist aber ein zusätzliches Problem, wofür ich hauptsächlich meinen Kopf verantwortlich mache.

Ich bin jetzt seit 70 Tagen vollständig pornofrei und fast so lange masturbationsfrei auf Trigger- und Pornogedanken. Für mich fühlt es sich so an, als ob einem ein wenig die Last von der Schulter genommen wird, zumal mein Konsum oft auch zu Beziehungskrisen führte. Schon allein dafür lohnt es sich für mich. Es tut gut nichts mehr verheimlichen zu müssen. Wie gehst du diesbezüglich mit deiner Partnerin um?
Außerdem verschwende ich nicht mehr so viel Zeit für Bilder/Videosuche. Das hat mich Stunden über Stunden meines Lebens gekostet... Die Bilder im Kopf werden weniger. Fokus auf andere Dinge kann langfristiger gehalten werden. Aber hat sich dadurch meine Hypersensibilität verbessert? Aktuell eher noch nicht würde ich sagen, aber ich denke die Turbomasturbation hat ihren Teil dazu beigetragen und wenn ich will, dass das langfristig besser wird, muss ich darauf verzichten, bis mein Hirn wieder halbwegs normal damit umgehen kann...

Gruß
Thunder
[Bild: nfc.php?nfc=22594]
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Meine Anfänge: -->Reboot: Klappe, die Zweite!
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#4
Hey und willkommen!

mir gehts ähnlich, nur dass ich nicht so früh angefangen habe. In meinem Tagebuch habe ich auch aktuell meinen höchsten Rekord gebrochen und es ist nach wie vor anstrengen. Ich persönlich habe die 60 tage angepeilt und bin bei tag 39 aktuell. Mal schauen wie es weiter geht.

Versuch die Pornos wegzulassen. das triggert nur Rückfälle. Außerdem bleibst du dann ja mental so abgestumpft wenn du weiter konsumierst.
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#5
27.06.22 - Tag 13

Bisher hält mein Wille mich von der Gewohnheit noch ganz gut ab. Wobei es Tage gab an denen ich kurz vorm Scheitern war.
Der erste Sex gestern seit meinem Selbstexperiment war sehr befreiend und auch intensiv. Besonders in den ersten Tagen verspürte ich untenrum Druck, der durch den Sex kurzeitig abnahm. An meiner Sensibilität hat mein Verzicht bisher nichts geändert. Auch dieses Mal musste ich mich sehr kontrollieren um den Höhepunkt noch hinauszuzögern.
Es gelingt mir nach wie vor nicht ganz abstinent zu sein. Hin und wieder kann ich es doch nicht lassen mir das ein oder andere anzuschauen und mich dabei selbst zu berühren. Bisher habe ich mich dabei aber immer unter Kontrolle nicht zu weit zu gehen. Ich merke aber wie verdammt schwer es ist diese tägliche Gewohnheit nach Jahren abzulegen. Insbesondere in jenen Momenten wenn ich ungestört Zuhause bin.

@ThunderDome
In den Beziehungen wo ich häufiger Sex hatte war ich nicht so sensibel. Ich hatte mich besser unter Kontrolle und der Sex war ausgedehnter. Je nach Häufigkeit brauchte ich sogar mehr Konzentration oder zusätzliche optische Reize um den Höhepunkt zu erreichen. Von daher glaube ich schon das der aktuelle Verzicht die Sensibilität noch verschlimmern kann, was letztendlich für mich aber auch nicht das Sinn ist um der schon pathologischen Masturbation weiter treu zu bleiben.
Trotz regelmäßigem Geschlechtsverkehrs war Masturbation auch früher immer präsent. Durch häufigeren Sex war die Motivation noch zusätzlich zu masturbieren jedoch geringer. Oft habe ich mich schon gefragt ob man von Sexsucht sprechen kann. Denn hatte ich nicht mindestens ein mal pro Tag Sex war Masturbation immer ein Thema. In den meisten Fällen auch zusammen mit Pornos.
Zu 95% war die Masturbation aber immer so getimed das bis zum nächsten Sex ausreichen Zeit lag um wieder ready zu sein. So kam ich quasi nie in Erklärungsnot wenn es mal nicht klappte, solche Momente gab es nicht.
Wie die meisten jedoch nachvollziehen können nahm auch bei mir nach längere Beziehung der Sex ab und mit dem ersten Kind ging es dann noch weiter bergab. Nach wie vor geht es mir aber so jeden Tag mindestens 1x am Tag Sex haben zu wollen. Nur das dazu natürlich immer auch beide Lust haben müssen. Daher war die Masturbation immer wie ein Ventil und Ersatz für mich. Da die Masturbation nun auf null gesetzt ist und der Sex mit vielleicht 1x im Monat für meine Bedürfnisse auch deutlich zu gering kommt macht es mein Experiment nicht einfacher.

Immerhin hatte ich heute das Gefühl mehr Energie zu haben. Das merkte ich zum einen körperlich aber auch auf der Arbeit effektiver zu sein und mehr in der gleichen Zeit zu schaffen wie sonst. Kann aber auch nur ein Placebo Effekt sein weil ich mir diese Auswirkung durch das Experiment erhoffe.

Aktuell fällt es mir schwer zu glauben das ich wirklich schaffen werde 30 Tage ohne Masturbation zu schaffen. Wo bei das mein mir selbst gestecktes Ziel ist. Schon vor Beginn wusste ich das es nicht leicht wird. Jetzt nach 13 Tagen kann ich meine Einschätzung absolut bestätigen. Andererseits peitscht mich mein Wille nicht die Schmach ertragen zu müssen versagt zu haben. Also geht der Kampf zwischen Wille und Lust weiter... freue mich weiterhin auf eurer Feedback.
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