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Ich lasse, was ich hasse
#1
Liebe Community  

Ich bin nun 53 Jahre alt und hab schon Phasen völligen Verzichts gehabt. 
Aber leider hab ich immer wieder mit dem Masturbieren angefangen, weil ich nicht mehr ohne konnte. So dachte ich jedenfalls.

Mit meiner Libido und Potenz hatte ich nie Probleme gehabt, genau wie mit der Ejakulation. Und es ist auch jetzt noch so.

Angefangen mit den Katalogen und Sexheftchen in den Achtzigern und Neunzigern hat sich mein Pornokonsum fortgesetzt im neuen Jahrhundert mit Aufkommen des Internets. Ich hab es nicht gezählt, wie oft ich schon die Fotos und Clips gelöscht hab, immer mit der festen Absicht, aufzuhören.

Seit ein paar Jahren bin ich Mitglied bei einer internationalen Cam-Site. Konsumiere fast täglich. Auch mehrmals am Tag.
Hab mir heute vorgenommen, mich noch genau 6 Tage dort zu erfreuen (denn genau so lange reicht das Geld dafür noch) 
und dann mit dem 90 Tage NoFap Programm anzufangen, denn "The best is yet to come"!

Ihr Lieben, was könnt Ihr einem alten Fapesel raten?  Huh
Bin für jedes offene Ohr und hilfreichen Post dankbar.

Viele Grüße
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#2
Hallo fapesel und Willkommen,
dass du schon öfters länger Abstinenz halten konntest ist doch alles in allem schon mal gar nicht so schlecht Wink. Wie waren bzw. sind da denn so deine Sucht/Abstinenz-Zyklen, also Häufigkeit und zeitlich gesehen? Abgesehen davon, was ich noch nicht so ganz verstanden hab, warum willst du mit dem Masturbieren aufhören? Was ist dein Antrieb dazu? Ich meine du hast ja schon ein paar Anläufe hinter dir, so wie du schreibst. Was erhoffst du dir davon? Außerdem: Bist du in einer Beziehung? Gibt's Kinder? Was für einen Einfluss hat dein Konsum auf dein restliches Leben?

Viele Fragen, ich weiß, aber aus deinem Post werd ich noch nicht so ganz schlau Big Grin

Was ich dir aber rate: Hör sofort mit den Cams auf. Lösch dein Account und beginne den Reboot ohne zu prokrastinieren. Glaubst du ernsthaft es wird leichter wenn du dir diese Endphase "gönnst"? Siehe den geldlichen Verlust als Lehrgeld, als Investition in dich selbst, statt in den Konsum. Du verlierst nichts dadurch.

Viele Grüße
Thunder
[Bild: nfc.php?nfc=22594]
Counter-Einstellung : 365
Meine Anfänge: -->Reboot: Klappe, die Zweite!
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#3
Hi Thunder

Danke für deine Antwort und Aufmunterung!
An meine Sucht und Abstinenz Zyklen erinnere ich mich nicht weil ich nicht zähle sondern nur leben will. Das ging von 2-3 Tagen bis gefühlte Monate Abstinenz von Porno. Manchmal bin ich bis zu 3 mal an einem Tag gekommen aber in letzter Zeit nicht mehr. Das hing von der Tagesverfassung ab. Meine Motivation war immer dahingehend, endlich wieder einmal einen Orgasmus in meiner Frau zu haben. Ein eigenes Kind hab ich leider nicht zustande gebracht und werde es auch nicht mehr denn meine Frau hatte vor zwei Jahren eine Resektion der Gebärmutter. Zum Einfluss meines Konsums auf mein restliches Leben muss ich sagen dass ich immer dann onaniert hab wenn ich Langeweile hatte. Ich möchte mit dem Konsumieren aufhören, weil ich mich nicht mehr richtig konzentrieren kann außerdem kann ich mir die einfachsten Dinge nicht mehr merken. 

Deinem Rat bin ich heute gefolgt und habe das Cam-Konto aufgelöst. Deine Begründung ist klasse! Ich hab ja vor 2 Jahren schon hier die PDF Neustartmodus runtergeladen. Ich lass sie auch jetzt immer im Browser geöffnet um sie mir immer wieder durchzulesen. 
Ich hoffe, dass ich die ersten sieben Tage durchstehen kann.

Viele Grüße
fapesel  Wink
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#4
Hey fapesel,
bin noch keine zwei Jahre hier dabei. Kannst Du mir verraten wo Du die PDF hier gefunden hast? Würde gerne mal reinschauen.

Schönes Wochenende Smile
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#5
Hi Happy-Cola
schau mal hier: https://neustartmodus.info/

Ebenso schönes Wochenende  Smile
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#6
Hlallo liebe Community

ich hatte schon mal in den letzten 14 Tagen wieder 2 Rückfälle. Einmal nach 9 Tagen und dann nur 2 Tage geschafft. Shit happens.  Undecided

Aber ich lass mich nicht entmutigen, auch wenn ich meinen Tageszähler auf dem Mobilfunkgerät zum 3. Mal einstellen muss. 

Teilziel sind jetzt wieder 14 Tage!  Big Grin

Liebe Grüße und ein schönes WE
fapesel
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