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Auf NoFap ein Eisklotz?
#1
Hallo ihr Lieben,

mich würde interessieren, ob auf NoFap die Persönlichkeit sich auch ins negative/ unempathische entwickeln kann. Bei euch/ euren Partnern und wie sich das ausgewirkt hat.

Ich bin mir nämlich nicht (mehr) sicher, ob mein Partner nicht tatsächlich diese Persönlichkeit enthält bzw. durch NoFap die Persönlichkeitsentwicklung gestört wird.

Wir sind seit 3 Jahren zusammen, Fernbeziehung 50km, regelmäßig sehen an den WEs. Bin trotz den 30ern seine erste langjährige Beziehung. NoFap betreibt er schon bevor wir uns kannten. Dieses Jahr läuft es nicht so gut, aktuell 20 Tage und das ist das höchste. Sonst nur 2-3 Tage. Früher schaffte er schon 90 Tage...

Im Normalzustand ist er sehr empathisch, gefühlvoll, nimmt Rücksicht auf Andere usw.
Seit kurzem ist er das Gegenteil. Er hat per WhatsApp Streit angezettelt, egal wie wenig ich drauf einging, er war mittendrin. Erst Vorwürfe gegen mich, dann war zwischen uns alles schlecht. Der Höhepunkt waren Lügen, um mich zu verletzen.
Selbst telefonisch keine Klärung möglich, er ist sich in dem Zustand nicht bewusst, etwas falsch gemacht zu haben. Es ist, als redet man mit einem anderen Menschen.
Erst gestern (nach 2 Tagen) war er in dem Zustand, zuzugeben, dass er generell keine Emotionen hat und hat alles auf NoFap geschoben.

Ich kenne solch Situationen schon. Am meisten stört mich immer, dass er dann Zweifel an unsere Beziehung hat und sich gar trennt.
Außerhalb dieses Zustandes ist das nicht der Fall. Er steht total zu mir.

Ich geh da auch kaum noch mit Emotionen ran, weil solch Vorfälle ca. 2-4x pro Jahr kommen und ich eben einfach nicht mehr weiß, was man glauben soll. Beim letzten Mal habe ich gesagt, dass ich nochmal das on/off nicht mitmache und weg bin. Meiner Meinung nach kann man soviel Kontrolle haben, sowas nicht zutun. Zumal er ja langsam wissen müsste, dass seine Emotionslosigkeit nicht die Realität widerspiegelt, oder?

So langsam frage ich mich, ob NoFap nur vorgeschoben ist und in diesen Momenten der tatsächliche Charakter oder alte Charakter durchkommt. Dazu sei gesagt, dass sein Vater auch so ist- halt ein Narzisst. Meinem Freund ist das bewusst und auch, dass er früher schon Züge davon hatte.
Meinem Freund fällt es generell schwer, sich mal für etwas zu entschuldigen/ Fehler einzugestehen.
Meistens fällt diese o.g.Maske des Eisklotzes bei einem Telefonat oder persönlich ganz plötzlich zusammen. Dann ist er voller Emotionen und das genaue Gegenteil.

Ich habe wirklich keine Ahnung, ob ich dem Ganzen nun nochmal eine Chance geben soll. Aber es würde mir wahrscheinlich helfen, von euch Erfahrungswerte zu bekommen.

Ich danke euch fürs Leben und eure Antworten. ?

Liebe Grüße
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#2
Liebe @Elisa,

wenn ich es richtig verstanden habe, ist Dein Freund (scheinbar) während NoFap unempathisch und zweifelt an Eurer Beziehung, und wenn er kein NoFap betreibt, ist er der Partner, den Du Dir wünschst.

Also, zwar war mein Partner während NoFap auch zeitweise unausstehlich, aber ich habe noch nirgends lesen können, dass NoFap allgemein einen Menschen dauerhaft negativ verändert.

Allerdings kann ich mit Sicherheit sagen, dass ein dauerhafter Verzicht auf alles Sexuelle, wie es mein Mann inzwischen schon seit über 2 Jahren lebt, beide Partner emotional entfremdet und allgemein unzufriedener macht. Es hat definitiv viel Stresspotenzial und nimmt die Gelassenheit.

Interessant wären die Gründe, warum er NoFap betreibt. Ich meine, mir sind die Gründe durchaus bekannt, aber warum macht ER es? Oder tut er es womöglich gar nicht? Warum hält er es aktuell weniger lange durch? Sind Pornos ein Thema? Das wäre ein Grund für seine Launen bzw. seine Wankelmütigkeit...

Fakt ist, dass ein sich immer wiederholendes On/Off Deiner Seele sehr schaden kann. Wenn er die Beziehung immer wieder anzweifelt, wächst bei Dir die Unsicherheit, und das Vertrauen schwindet. Dazu verletzt es ungemein.

Wie läuft es denn sexuell? Zeigt er Interesse an Dir oder eher weniger?

Wichtig finde ich auch den Punkt bezüglich des narzisstischen Vaters. Das wird nicht spurlos an ihm vorbeigegangen sein. Irritierend finde ich allerdings die großen zeitlichen Abstände zwischen seinen "Phasen", auch wenn Ihr Euch nur an den Wochenenden seht.

Die Fernbeziehung macht es zudem schwer für Dich, ihn einzuschätzen, weil Du ihn im regelmäßigen Alltag nicht "erlebst".

Hattet Ihr denn schon Pläne, irgendwann zusammen zu ziehen? Es sind ja immerhin schon 3 Jahre. Ich frage nicht deswegen, weil ich finde, dass es Zeit wird, zusammen zu wohnen, denn Fernbeziehungen haben auch ihre Vorteile. Die Frage stelle ich aus einem anderen Grund, den Narzissmusgedanken betreffend.

Die Frage nach einer weiteren Chance ist eigentlich ganz einfach zu beantworten: Was willst Du, und was will er? Steht er zu Dir und der Beziehung oder nicht? Ändert er seine Meinung immer wieder und kann dies nicht nachvollziehbar begründen, sodass daran gearbeitet/etwas geändert werden kann, ist auch keine Lösung möglich, und es wird ewig so weitergehen, vor allem, wenn er seinen Anteil dazu nicht beitragen will, was auch immer die Gründe für seine Stimmungsschwankungen sein mögen.

Alles Liebe

Geduldige
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#3
(15.09.2022, 01:31)Geduldige schrieb: Liebe @Elisa,

wenn ich es richtig verstanden habe, ist Dein Freund (scheinbar) während NoFap unempathisch und zweifelt an Eurer Beziehung, und wenn er kein NoFap betreibt, ist er der Partner, den Du Dir wünschst.

Also, zwar war mein Partner während NoFap auch zeitweise unausstehlich, aber ich habe noch nirgends lesen können, dass NoFap allgemein einen Menschen dauerhaft negativ verändert.

Allerdings kann ich mit Sicherheit sagen, dass ein dauerhafter Verzicht auf alles Sexuelle, wie es mein Mann inzwischen schon seit über 2 Jahren lebt, beide Partner emotional entfremdet und allgemein unzufriedener macht. Es hat definitiv viel Stresspotenzial und nimmt die Gelassenheit.

Interessant wären die Gründe, warum er NoFap betreibt. Ich meine, mir sind die Gründe durchaus bekannt, aber warum macht ER es? Oder tut er es womöglich gar nicht? Warum hält er es aktuell weniger lange durch? Sind Pornos ein Thema? Das wäre ein Grund für seine Launen bzw. seine Wankelmütigkeit...

Fakt ist, dass ein sich immer wiederholendes On/Off Deiner Seele sehr schaden kann. Wenn er die Beziehung immer wieder anzweifelt, wächst bei Dir die Unsicherheit, und das Vertrauen schwindet. Dazu verletzt es ungemein.

Wie läuft es denn sexuell? Zeigt er Interesse an Dir oder eher weniger?

Wichtig finde ich auch den Punkt bezüglich des narzisstischen Vaters. Das wird nicht spurlos an ihm vorbeigegangen sein. Irritierend finde ich allerdings die großen zeitlichen Abstände zwischen seinen "Phasen", auch wenn Ihr Euch nur an den Wochenenden seht.

Die Fernbeziehung macht es zudem schwer für Dich, ihn einzuschätzen, weil Du ihn im regelmäßigen Alltag nicht "erlebst".

Hattet Ihr denn schon Pläne, irgendwann zusammen zu ziehen? Es sind ja immerhin schon 3 Jahre. Ich frage nicht deswegen, weil ich finde, dass es Zeit wird, zusammen zu wohnen, denn Fernbeziehungen haben auch ihre Vorteile. Die Frage stelle ich aus einem anderen Grund, den Narzissmusgedanken betreffend.

Die Frage nach einer weiteren Chance ist eigentlich ganz einfach zu beantworten: Was willst Du, und was will er? Steht er zu Dir und der Beziehung oder nicht? Ändert er seine Meinung immer wieder und kann dies nicht nachvollziehbar begründen, sodass daran gearbeitet/etwas geändert werden kann, ist auch keine Lösung möglich, und es wird ewig so weitergehen, vor allem, wenn er seinen Anteil dazu nicht beitragen will, was auch immer die Gründe für seine Stimmungsschwankungen sein mögen.

Alles Liebe

Geduldige

Guten Morgen und vielen lieben Dank für deine Antwort. ?

Er hat mit NoFap begonnen kurz bevor wir uns kennengelernt haben, da er davor nur am PC hing, am fappen und suchen nach noch einem besseren Kick. Zeitgleich war er verschlossen, ein graues Mäuschen, dass keine Frau anzusprechen traut.
Außerdem entsprachen die Handlungen in Videos nicht seinen Vorlieben, suggerierten ihm ein bestimmtes Bild von Frauen.

Dann lernte er mich kennen, die dem gesellschaftlichen Frauenbild nicht entspricht.

Letztes Jahr hat er 3 seiner Großeltern verloren, sie waren sein erster Verlust im Leben. Deshalb lief NoFap nicht.
Er versteht gerade, dass er sämtliche Emotionen mit dem fappen versucht zu unterdrücken. Ist erstmals jetzt bei ca. 25 Tagen.

Unser Sex war immer für uns Beide fantastisch. Haben bei den vielen NoFap Tagen aber auch mal Pausen eingelegt, weil er den Hardmode machen wollte.
Er steht sonst voll und ganz zu mir.
Ich versuch in solch o.g. Phasen immer an die Realität zu denken, damit das Vertrauen nicht kaputt geht. Eben weil ich weiß, dass er kein Interesse an anderen Frauen hat usw.

Aber wie du schon schreibst, für meine Seele ist es eine Qual, wenn er so ist.

Generell bin ich aber auch kein Mensch mehr, der viel Zeit mit Handy oder Medien verbringt. Ich habe nur ihm oft geantwortet, weil er viel geschrieben hat (er war mehrere Wochen jetzt krank).
Aber habe ihm schon gesagt, dass ich künftig nicht mehr so viel schreiben und am Handy sein möchte. Ich möchte im hier und jetzt leben. Und wenn wir reden wollen, aber uns nicht sehen können, können wir lieber mal telefonieren.
Damit würde man auch solch Streit aus dem Weg gehen, der ja nur beim Schreiben entsteht. Persönlich haben wir uns noch nie gestritten.

Ich muss aber dazu sagen: Ich habe vermutet, dass sein krank schlimmere Folgen auf seine Psyche haben würde. Kenne ihn ja schon einige Zeit und für ihn ist es nichts, Zuhause zu gammeln. Er konnte seinen Hobbys nicht nachgehen, nicht arbeiten usw.
Seit gestern ist er wieder arbeiten.

Die Fernbeziehung machts in solch negativen Phasen schwieriger. Wenn ich ihn sehen würde, würden seine Emotionen sofort wieder da sein. Überhaupt würde es dann kein Streit und Missverständnisse per WhatsApp geben, weil man miteinander persönlich redet.

Nein, es gibt keinen Plan zum zusammenleben.
Wir leben im hier und jetzt, wollen die Zeit so zusammen genießen, wie sie da ist.

Dazu gibt's viele Gründe.
Sein narzisstischer Vater ist schwer krank und mein Freund lässt sich emotional von der Mama erpressen, dort zu sein. Also er ist oft zu den Mahlzeiten bei den Eltern, weil Mama nur mit dem Sohn reden kann.
Mein Freund weiß das aber und entfernt sich in letzter Zeit. Aber das wird noch ein langer Prozess sein, befürchte ich.

Ich werde nicht umziehen, ich habe den glücklichen Zufall bekommen, ein Haus zu haben. Bin Einzelkind und Altenpflegerin, meine Eltern wohnen nebenan und werden mal von mir versorgt und gepflegt. Aber im Gegensatz zu meinem Freund, bin ich nicht abhängig von Familie, habe schon viele Jahre woanders gelebt/ auf mich allein gestellt.

Aber ich war 10 Jahre mit Jemanden zusammen (auch wohnlich), seit 4 Jahren getrennt und genieße das alleine Leben.

Wo es uns mal hin treibt, ob Trennung oder Zusammenleben, das weiß ich nicht. Ich bin mit der Fernbeziehung zufrieden, weil so jeder seinen eigenen Weg gehen kann und man sich nicht voneinander abhängig macht.

Natürlich kam er erst an seine Gefühle, als ich ihn in meine Arme nahm.
Ich denk er wird immer so bleiben, dass er zum Schutz (vor was auch immer) eine Mauer um seine Gefühle baut. Das ist ja auch okay, aber das trennen und alles schlecht reden eben nicht.

Die Entscheidung fiel jetzt darauf, dass wir es weiterhin versuchen. Er hat sich jetzt die Tage auch dran gehalten, dass wir lieber mal telefonieren, statt zu schreiben.
Wenn ich das Gefühl habe, er baut eine Mauer, dann werde ich ihn in Ruhe lassen. Aus der Ferne kann ich daran nichts ändern.

Ich hoffe, dass das so Besserung schafft.

Liebe Grüße
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