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Hallo zusammen,
unter einem neuen Thema möchte ich gerne einen neuen Reboot über 90 Tage starten.
90 Tage in denen ich mein gesamtes Verhalten zu Medien verändern möchte, um sinnvollere neue Gewohnheiten zu etablieren.
In vergangenen Versuchen habe ich mich meistens ausschließlich auf die Pornografie konzentriert, nicht aber, wie ich meine Bildschirmzeit sonst verbringe. Ich habe mich dann häufig darauf verlassen, dass meine Willenskraft ausreicht, damit ich keine Seiten mit Videos oder Bildern öffne.
Ich möchte das ganze jetzt gerne anders angehen.
Da ich keine PED habe und auch sonst zu pornofreier Masturbation oder Sex fähig bin, möchte ich mich in diesem 90 tägigen Reboot auf die Abstinenz von Pornos beschränken.
Weitere Ideen und Gedanken lass ich in den kommenden Tagen folgen.
Viele Grüße
Hallo zusammen,
unter einem neuen Thema möchte ich gerne einen neuen Reboot über 90 Tage starten.
90 Tage in denen ich mein gesamtes Verhalten zu Medien verändern möchte, um sinnvollere neue Gewohnheiten zu etablieren.
In vergangenen Versuchen habe ich mich meistens ausschließlich auf die Pornografie konzentriert, nicht aber, wie ich meine Bildschirmzeit sonst verbringe. Ich habe mich dann häufig darauf verlassen, dass meine Willenskraft ausreicht, damit ich keine Seiten mit Videos oder Bildern öffne.
Ich möchte das ganze jetzt gerne anders angehen.
Da ich keine PED habe und auch sonst zu pornofreier Masturbation oder Sex fähig bin, möchte ich mich in diesem 90 tägigen Reboot auf die Abstinenz von Pornos beschränken.
Weitere Ideen und Gedanken lass ich in den kommenden Tagen folgen.
Viele Grüße