Mein Tagebuch

[Mortoise]

Mein Mann ist jetzt auf snapchat unterwegs.  Er weiß noch nicht das ich es weiß.  Bin auch am überlegen ob ich es ihm sagen soll?
Keine Ahnung mehr was ich noch alles tun soll. Vielleicht einfach mal Aufgeben? Wäre das eine Option? Wie seht ihr männer das?

Liebe Summer. Ich habe dein Tagebuch gelesen. Ich fühle mit dir. Ich glaube nicht dass dein Mann ganz davon weg ist. Es ist auch wirklich schwierig einen Rat zu geben. Was ich aber sehe ist, das du sehr leidest. Das du kontrollierst was er online treibt verstehe ich, aber es hilft dir nicht, im Gegenteil, es zieht dich runter und macht dich fertig. Du merkst ja selber, das du ständig Zweifel hast und dich fragst was er macht wenn er alleine ist . Von seiner Seite scheint nicht viel zu kommen. Du hingegen versuchst alles mögliche. Mein Rat: holt euch professionelle Hilfe von außerhalb. In einer Beratung muss auch er seinen Teil beitragen. Wenn er das nicht möchte, geh für eine Zeit weg. Erklär ihm aber unbedingt warum du für eine gewisse Zeit eine Trennung möchtest. Wenn er dich wirklich noch liebt, wird er sich um dich bemühen. Manchmal merkt man erst was man hat, wenn man es nicht mehr hat. Somit würde ich sagen, das du nicht aufgibst, sondern dich in eine passivere Rolle  begibst, da die aktive offenbar nichts bringt. Vielleicht kannst du aus Distanz oder durch Hilfe von außen, auch deine Last etwas abgeben. Schreib gern in deinem Tagebuch weiter wie es geht. Ich schau sicher wieder bei dir rein.

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Mein Mann ist jetzt auf snapchat unterwegs.  Er weiß noch nicht das ich es weiß.  Bin auch am überlegen ob ich es ihm sagen soll?
Keine Ahnung mehr was ich noch alles tun soll. Vielleicht einfach mal Aufgeben? Wäre das eine Option? Wie seht ihr männer das?

Ich habe es getan.
Aufgegeben.
Ich wahre jetzt meine "Selbstachtung" ...

Hallo Frau Lehrerin. Ich glaube vorher stand noch mehr in deinem Beitrag.... Ich habe auch deinen Bericht gelesen. Ich denke die Trennung macht bei dir Sinn. Dein Freund scheint das Problem nicht als Problem zu sehen. Du hingehen schon. Ein Arzt kann dir erst Helfen wenn du selber erkennst das du krank bist. Vorher macht das nicht viel Sinn. Und du würdest den Arzt auch nicht aufsuchen. Wozu auch. Ich wünsche dir viel Kraft und neuen Lebensmut. Und vergiss nicht: es ist nicht deine Schuld. Und es ist auch nicht dein Fehler. Schreibe auch gerne in deinem Bericht weiter. Ich werde reinschauen. Ich denke es hilft, wenn du über deine Situation erzählen kannst.

Mit aufrichtiger Anteilnahme mortoise

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Tag 5

Wieder einmal sehe ich, wir egozentrisch unser Suchtverhalten ist. Was es mit den Menschen die unser Leben teilen machen kann. Siehe Summer, Mrs Teacher und alle anderen betroffenen.

Auch Ich habe mich oft zurückgezogen. Keine wahre Beziehung Leben können. Einerseits aus Scham wegen meiner dunklen Seite. Andererseits aber auch weil es mir einfach egal war. Ich war zeitweise gefühlsmäßig sehr abgestumpft. Hatte kein wirkliches Interesse an meiner nächsten Umgebung. Auch nicht an meiner Frau. Das wirkliche Leben war in meiner schlimmsten Zeit Tod langweilig, ja sogar ein kaum zu ertragendes übel,  das man nur mit einer starken Dosis p ertragen konnte.
Was für eine Lüge.

Allen ein schönes Wochenende und ach ja.... Heute lief es sehr gut. habe kein porno verlangen und dachte viel über die Menschen in diesem Forum nach.

[Mrs_Teacher]

Hallo Frau Lehrerin. Ich glaube vorher stand noch mehr in deinem Beitrag.... Ich habe auch deinen Bericht gelesen. Ich denke die Trennung macht bei dir Sinn. Dein Freund scheint das Problem nicht als Problem zu sehen. Du hingehen schon. Ein Arzt kann dir erst Helfen wenn du selber erkennst das du krank bist. Vorher macht das nicht viel Sinn. Und du würdest den Arzt auch nicht aufsuchen. Wozu auch. Ich wünsche dir viel Kraft und neuen Lebensmut. Und vergiss nicht: es ist nicht deine Schuld. Und es ist auch nicht dein Fehler. Schreibe auch gerne in deinem Bericht weiter. Ich werde reinschauen. Ich denke es hilft, wenn du über deine Situation erzählen kannst.

Mit aufrichtiger Anteilnahme mortoise

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Tag 5

Wieder einmal sehe ich, wir egozentrisch unser Suchtverhalten ist. Was es mit den Menschen die unser Leben teilen machen kann. Siehe Summer, Mrs Teacher und alle anderen betroffenen.

Auch Ich habe mich oft zurückgezogen. Keine wahre Beziehung Leben können. Einerseits aus Scham wegen meiner dunklen Seite. Andererseits aber auch weil es mir einfach egal war. Ich war zeitweise gefühlsmäßig sehr abgestumpft. Hatte kein wirkliches Interesse an meiner nächsten Umgebung. Auch nicht an meiner Frau. Das wirkliche Leben war in meiner schlimmsten Zeit Tod langweilig, ja sogar ein kaum zu ertragendes übel,  das man nur mit einer starken Dosis p ertragen konnte.
Was für eine Lüge.

Allen ein schönes Wochenende und ach ja.... Heute lief es sehr gut. habe kein porno verlangen und dachte viel über die Menschen in diesem Forum nach.

Hallo Mortoise,

danke für Deine offenen Worte und Deine Einschätzung. Ich weiß nicht, was "es" mit mir machen wird. Ich fühle mich leer und hoffe, es kommen wieder bessere Tage. Er hat mir unter "meinem Strang" geantwortet ... heute. Es tat gut, seine Zeilen zu lesen und ich werde wohl auch antworten, wenn ich mich dazu in der Lage fühle.
Du bist ein toller Kerl. Was Du hier versuchst, ist klasse. Mach bitte weiter so und lasse Dich durch eventuelle Rückschläge nicht runterziehen.

Wir versuchen alle mehr oder weniger, dem Alltag zu entfliehen ... Einige machen es mit Porno, andere mit Alkohol, Drogen oder Videogames. In Massen ist das alles ungesund. Bei mir ist es ... Kaffee. :-D Nee, keine Ahnung, mal im Ernst: Ich leide unter Depressionen, da fällt mir manchmal jeder Schritt vor die Tür schwer. Und entfliehen kann ich überhaupt schlecht. Früher reiste ich viel, merkte aber schon bald: Huch, meine angeschlagene Seele ist mir ja gefolgt ... Mist.

Dir natürlich auch ein schönes Wochenende.

Herzliche Grüße
Mrs_

[Mortoise]

Hallo Mrs Teacher. Danke für deinen Beitrag. Ich habe die Antwort von Cherry gelesen. Werde aber aktuell nicht kommentieren. Die viel Kraft weiterhin. 

Tag 7.
Alles gut. Ich bin geheilt. Bis dann und habt noch ein schönes Leben  .

Soweit geht alles gut. Ein paar kurze Eindringlinge habe ich schnell erkannt und aus meinen Gedanken verbannt.das Regenbogenland lockt halt schon zeitweise, aber ich muss gestehen,  das es mir aktuell nicht schwer fällt zu widerstehen.
SB möchte ich aktuell auch sein lassen, da diese immer wieder wie mehr nachfordert. Sex steht aktuell nicht in Aussicht.
Somit starte ich nächste Woche in die für mich problematische Phase. So zumindest mein Fazit von früher, das nach 7-14 Tage ein Rückfall kommen kann.

Auf auf und mutig voran.
Allen einen guten Start in die neue Woche.

[Mrs_Teacher]

Hallo Mortoise.

Es freut mich wirklich, dass es bei Dir so gut läuft!
Und ich drücke Dir die Daumen für Deine "problematische Phase". Das packst Du!
(Darf ich fragen, warum Du "aktuell" nicht kommentieren möchtest? Vielleicht in einer PN?)

Danke Dir.
Liebe Grüße und alles Gute weiterhin!

[Mrs_Teacher]

Guten Morgen.

Danke für Deine Einschätzung via PN, Mortoise.
Ich verstehe Deinen Grund, hier nicht zu kommentieren und werde Dir bald antworten.
(Aber ziehe mich jetzt erst mal etwas zurück ...)

LG
Mistress

[Mortoise]

Tag 8
Fühle mich gut. Die bewusste Entscheidung Dinge gelassener zu nehmen und mir das auch ganz bewusst in Erinnerung zu rufen wenn es innerlich hektisch wird, hilft mir sehr.

Heute Nachmittag ( die Nachmittage sind bei mir öfters schwierig, da gute Möglichkeiten zum Konsum), kam wieder diese fiese kleine stimme: "schau doch Mal dort rein, such Mal ein klitzekleines Bildchen von diesem Körperteil, nur einmal kucken, hat jene vielleicht ein neues Video, die magst du doch so gern...."  Shut the fuck up!!!

Echt...will ich mich ständig von diesem Zeugs beherrschen lassen? Frei geboren, mit freiem Willen. Nein will ich nicht.
Ich merke wie wichtig es zunehmend wird, beim kleinsten Anflug von Versuchung, sofort gegensteuer zu geben. Sofort. Ohne Hintertür. Ohne Verzögerung. Ohne nur Mal schnell....nur einmal....
Ich kenne diese Muster zu Gut und jedes Mal verbrenn ich mir die Finger hinterher. Ich weiss das.
Das gilt es neu und konsequent umzusetzen. Kompromisslos.

Bin froh hier mit dem Schreiben angefangen zu haben. Das ist für mich eine Bereicherung und eine Motivation zweimal zu denken bevor ich mich fremd lenken lasse.

[Happy-Cola]

Hey Mortoise,
ich lese hier gerne mit und bewundere Deine Stärke. Behalt Dir das bei. Die Sucht ist fies und wird Dir böse fallen stellen.
Halte durch, Du bist auf einem guten Weg.

Viele Grüße

[Mortoise]

Hallo happy Cola
Danke für deine Worte. Welchen ich mich anschliesse.
Du triffst es sehr gut. Porno ist eine fiese , lügende, hintelustige Schlange. Hacken wie ihr den Kopf ab.

Wie läuft's bei dir?
Gruss mortoise

[Happy-Cola]

Kann mich aktuell kaum beschweren. Befinde mich voll in der Flatline, laut Counter habe ich in einer Stunde Tag 6 erreicht.
Aus meinem letzten Rückfall habe ich gelernt und Schritte unternommen, damit dass nicht nochmal passiert.
Motivation ist da.

Viele Grüße

[Summer]

Hallo mortoise
Halte durch!!! Du schaust das!!!
Nächste Woche bin ich h eine Woche nicht zuhause. Da hab ich jetzt schon Angst davor... Aber ich hoffe all das was mein Mann zu mir sagt ist einfach wahr. Und ich kann auf ihn und seine Stärke vertrauen!!!Liebe Grüße Summer