TAG 20
Die Woche war sehr ausgewogen. Ab und zu gab es hoch und Tiefs, aber hauptsächlich ging es mir Super. Meine Durchsetzungskraft ist enorm gestiegen! Ich versuche mit fast allen Mitteln meine Meinung und Vorschläge durchzusetzen. Ich wurde die Woche verdammt oft darauf angesprochen, wie ich mich auch Äußerlich geändert hatte. Einige hatten sogar Sorge das ich Übertrainiere, weil ich mich in kürzester Zeit verändert hatte. Meistens hatte ich nach diesen Äußerungen ein Lächeln auf dem Gesicht und ohne Grund war ich bis zum Abend hin glücklich. Belastbarer bin ich jetzt Allemal, aber hab gestern und heute Pause gemacht, weil ich doch merke das mein Körper das nicht mehr richtig schafft. Samstag hatte ich es dann noch geschafft nicht zu fappen. Allerdings hatte ich heute so enormen "Druck" das ich gleich 3 mal musste. Deshalb ist heute wieder Tag 0. Allerdings ohne Porno und es hat sich wunderbar angefühlt. Es war so intensiv das ich mich gar nicht daran erinnern kann, wann es sich das letzte mal so angefühlt hatte. Die Erektionen kamen auch schneller Zustande als bei den letzten Malen. Ich muss auch ehrlich sagen, warscheinlich werde ich nie die 90 Tage schaffen. Es ist einfach zu hart. Allerdings kann ich meinen Lebenstil, welchen ich in diesem Moment führe, fortsetzen. Keine Pornos und nur noch seltener masturbieren. Ich bin auch gerade irgendwie nicht sauer das ich es wieder nicht geschafft habe. Denn die Erfolge habe ich schon bemerkt und wenn ich so weiter mache, werden diese sich noch stärker zeigen. Natürlich werde ich es erstmal weiter versuchen und mal sehen wie weit ich es diesmal schaffe.
Diese Woche habe ich mir aber ganz häufig die Frage gestelt:
Wie viel Sex ist eigentlich normal? und ist Sex überhaupt wichtig oder ist es doch nur eine schöne Nebensache?
Ich weiß die Antwort nicht darauf... und ich weiß auch nicht wem ich da glauben soll. Medien, Freunde, eigene Wahrnehmung? Irgendwie beißt sich das alles.
Naja was mir auch noch stark aufgefallen ist, waren die Gefühlsschwankungen vor und nachdem Masturbieren. Im Laufe der Woche wurde ich immer Aggressiver und Rücksichtsloser. Manchmal hatte ich das Gefühl ich müsste etwas zerschlagen oder zerstören oder verletzen. Dieses Gefühl hatte ich meistens direkt nach der Arbeit(Vielleicht weil ich hauptsächlich nur sitze und nicht körperlich etwas machen kann).Nach dem Laufen und trainieren war es dann wieder in Ordnung. Direkt nach dem Masturbieren wurde ich irgendwie feinfühliger, nachdenklicher und abwesender(Melancholischer). Und mein Musikgeschmack änderte sich um 180 Grad. Irgendein Zusammenhang muss das doch haben. Übrigens kamen mir die Tage auch verdammt lang vor von Tag 13 - Tag 17. Als ob die Zeit nicht umgeht. Als ob man nicht vorwärts kommt. Ich habe sogar gestern ein
Bericht über No Fap vom Spiegel gelesen . Anscheind bekommt das immer mehr Aufmerksamkeit. Es bestärkt mich aufjedenfall soweiter zu machen wie bisher um mein Ziel zu erreichen, endlich vernünftig Sex haben zu können.
Alles in allem fühlte sich aber die Woche besser an als die anderen davor. Was aber auch sein kann, das der Liebeskummer nun schwächer wird und verschwimmt und ich mehr oder weniger schon am "Horizont" sehe, das sich mein Leben bald stark ändern wird. Das ich bald für mich selbst in einer neuen Stadt lebe und sich dann doch warscheinlich mehr Möglichkeiten zeigen meinen Alltag zu gestalten und neue Freunde zu finden.
Wegen der AS Gruppe habe ich mal nachgeforscht und hab auch versucht wen zu erreichen, aber bisher war niemand da. Ich werde es morgen nochmal versuchen.
Bis nächste Woche Sonntag!
Seraphan