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Huch, jetzt hab ich ganz unbemerkt schon wieder eine Woche geschafft. Das ging diesmal erstaunlich problemlos, so kann es bleiben!
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sehr gut! einfach dran bleiben. Dein Gehirn wird sich immer mehr daran gewöhnen ohne diesen Müll klarzukommen.
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tolle sache :-) Weiter so!
hast du mal 2 Stressbälle ausprobiert? :-D
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Nachdem ich die letzten Wochen gemerkt habe, dass ich eigentlich kein Verlangen mehr nach "unechtem Sex" in jeglicher Form habe, habe ich gerade meinen Counter auf 0 zurück gesetzt und will jetzt noch das Phänomen des "Stress-Wichsens" loswerden.
Hat dagegen schon jemand Lösungen gefunden? Langeweile ist kein Problem mehr, nur extremer Stress führt aus Gewohnheit zum Hand anlegen.
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Ja, das Stresswichsenist mies. Ich versuche meistens, den Stress als Herausforderung zu sehen. Frei nach dem Motto: “Was nicht tötet, härtet ab“ Klar, geht nicht immer, aber die meisten Probleme des Alltags lassen sich imho ganz gut bewältigen, wenn man ihnen mit breiter Brust begegnet.
"Seine eigenen Erfahrungen bedauern heißt, seine eigene Entwicklung aufhalten." - Oscar Wilde
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Meistens sind es weniger Sachen, die ich einfach abstellen kann, sondern eher sowas wie viel zu tun auf der Arbeit, wo einfach danach zuhause den Stress loswerden will. Aber vielleicht sind da alternative Entspannungsmethoden gar keine so schlechte Idee, Meditation werde ich mal ausprobieren. Danke!