Themabewertung:
  • 0 Bewertung(en) - 0 im Durchschnitt
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
mental gescheitert in Tag 12
#1
Question 
Moin Forum,

So ein Sch... . Tag 12 und schon wieder von vorn Sad  Sick

Bisher lief eigentlich alles bestens, fast schon unheimlich gut. Mir ist einfach schon in der Vergangenheit klar geworden,
dass das alles nur halb so wild ist, wenn man einfach mal das Hirn bzw. das Bewusstsein diesbezüglich ausschaltet und
sich nicht noch selber triggert. Doch genau das habe ich dann dummerweise wieder getan. Einfach so, kein Plan warum.
Habe mich den Fantasien (bzw. nur einer Fantasie) hingegeben und konnte dann nicht mehr so richtig von abschalten.
Selbst am nächsten morgen beim aufwachen war da noch so ein Gefühl von: "da war doch was...". Ich überlegte hin und her,
griff nach meinem mittlerweile großen Freund, ließ wieder von ihm ab. Das Problem war einfach das schon zu starke Kopfkino,
dass nach einem Happy End schrie. Ich konnte nicht mehr kehrt machen, da wäre einfach so ein Gefühl gewesen von:
"Der Druck ist immer noch da, und sich trotzdem schmutzig fühlen, da man mental zu weit ging".
Was ich jetzt da im Bett liegend hin und her überlegt habe, ist auch die Frage die sich mir jetzt auftut:

Wann hat man die Grenze eigentlich überschritten? Ist es wirklich erst bei der Masturbation oder
hält man das Gehirn vom regenerieren schon ab in dem man Pornogedanken hat von denen man dann nicht ablässt?
Geht es bei der ganzen reboot Sache schon um das Gedankengut oder kommt es nur drauf an nicht "handgreiflich" zu werden?

Grüße washoff
Zitieren
#2
Aufstehen, Krone richten und Weiterlaufen.

Ein Rückfall fühlt sich Scheiße an. Aber weist was?: Es ist ein Rückfall und nicht mehr der Normalfall.

"Fall forward" : Überleg Dir, was Du besser machen kannst. Kopf hoch. Wenn Du es schaffen willst, dann kannst Du es auch schaffen
Zitieren
#3
Es beantwortet nicht ganz meine Frage
die war: ob man bei zu viel Gedankenmasturbation (also Pornos im Kopf) der man sich hingegeben hat
nicht schon rückfällig geworden ist, auch wenn man die Finger von sich lässt.
Zumal es damit eh schon schwieriger wird mit dem zugefügten input weiterzugehen der ja irgendwo
raus will... . ?


Trotzdem vielen Dank für die motivierenden Worte.  Smile
Und es ist auch echt war, dass so etwas schon als Rückfall und nicht mehr als Normalfall anzusehen
auch ein Fortschritt ist.


Thanks
 
Zitieren
#4
Die eigentliche Sucht ist tatsächlich im Gehirn und nicht vor dem PC.

Es geht um die Dopaminkicks. Und da reichen Gedanken aus. Die Bilder am PC verstärken es und bieten Dir immer und immer wieder was neues und damit auch aufregendes.

Es ist kein Rückfall, wenn die Gedanken da sind. Aber wenn Du Dich ihnen hingibst und dann letztlich in der Wichserei landest

Schau mal bei Youtube nach einem Kanal "Everybody has a brain" und dem Stichwort "inthrousive thoughts". Da geht es neutral um Zwangsgedanken, die man nicht mehr haben will. Mir hilft das Konzept sehr. Das Konzept: Dein Gehirn ist Freund und Feind zugleich. Es möchte, dass es Dir gut geht. Deshalb bietet es Dir die Gedanken an, die dir Dopaminkicks verschaffen. Dein wahres Ich weiß aber besser, was du wirklich willst. Man kann es lernen, das Gehirn "an die Hand zu nehmen"
In aller Kürze zusammengefasst
Zitieren
#5
(05.09.2015, 07:53)bluesideup schrieb: Es ist kein Rückfall, wenn die Gedanken da sind. Aber wenn Du Dich ihnen hingibst und dann letztlich in der Wichserei landest

genau das meinte ich. Danke.
Was in den Videos erklärt wird klingt echt interessant.
Muss mal schauen ob ich da auch was auf deutsch finde,
because my english isn't that good... 

Danke dir.
Zitieren




Benutzer, die gerade dieses Thema anschauen: 1 Gast/Gäste