Triggern

[Hyperpeet]

Hallo Leute, ich habe folgendes Problem:

überall sind sexuelle Reize. In der Berufsschule laufen richtig hübsche reale Mädels rum, auf Plakaten, in Facebook, auf Youtube, im Fernseher .... eigentlich egal wo ich bin und was ich tue. Selbst in meinen Gedanken spielen sich Dinge ab und das ist schwer unter Kontrolle zu bekommen.

Wenn ich ein reales hübsches Mädchen etwas genauer anschaue dann werde ich recht schnell erregt und habe danach ein schlechtes Gewissen und bin frustriert und habe das Gefühl ich hätte es versaut. Dann will sich alles in mir befriedigen und alles in meinem Kopf sagt, der Reboot ist versaut, dein Gehirn kann sich nicht regenerieren, du hast es wieder überreizt. Oh mann ich hoffe, dass ich den Reboot dadurch nicht verlangsame. Aber ich kann ja nicht mit Augen zu durch die Straße laufen. Und selbst dann kommen manchmal Gedanken, recht spontan, ohne das ich bewusst an etwas Gedacht habe...

Aber mir fällt es schwer, ich werde ständig durch etwas erregt ohne das ich es will. An der Tankstelle Playboy ... nichtmal absichtlich hingeschaut, aber aus dem Augenwinkel.

Boah ich bin bei Tag 53 und mir geht es im übrigen wesentlich besser. Besonders was Depressionen angeht. Aber das krasse schlechte Gewissen und Sorgen beim getriggert werden, das bleibt.

Wie geht ihr mit so etwas um? Kennt ihr so etwas auch? Denkt ihr man hat es dann verkackt? Ich habe mir 53 Tage keinen Porno angesehen und nicht masturbiert, ich will nicht wieder bei Tag 0 sein nur weil in meiner Schule hübsche Mädchen sind. Aber mit Blick auf den Boden kann ich auch nicht immer rumlaufen ...

Wobei ich auch sagen muss, dass das erst seit dem Reboot so ist, dass ich sehr leicht sexuell erregbar bin, war vorher nicht so. Geht das nach dem Reboot wieder weg? Möchte nicht dauererregt sein und ständig an Sex denken. Mädchen will ich als Mensch und nicht als Sex-Objekt sehen.

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Also masturbieren ist an sich ja gar nicht schlimm, sondern eher gesund für den Körper und Geist.
Es entspannt, du kannst sexuellen Druck abbauen und ein besseres Verständnis für deine echte Sexualität gewinnen.

Wenn dich die Frauen, die du siehst, erregen ohne, dass du dabei an Pornos denkst, dann finde ich, ist es nicht schlimm und auch gar nicht schädlich dazu mal zu masturbieren.
Natürlich dann nur zur eigenen Fantasie.

Du versuchst ja nicht, durch den Entzug deine Sexualität auszuschalten, sondern von den Pornos loszukommen, um wieder deine eigene Sexualität zu entwickeln.
Dass du jetzt viel erregbarer bist, ist eigentlich ein gutes Zeichen, für deinen Reboot.

Außerdem liegt es nunmal in unserer Natur, dass wir heiße Frauen nunmal erregend finden. Frauen empfinden doch genau so, wenn sie einen heißen Typen sehen, das erregt sie doch auch.

Sexuelle Anziehung und Liebe ergänzen sich, in einer gewissen Weise. Ich glaube nicht, dass du dich in ein Mädchen verlieben könntest, wenn du sie nicht erregend findest.
Pärchen küssen sich doch auch ständig, weil sie beide aufeinander heiß sind.

Also du musst deine Sexualität nicht unterdrücken, wenn deine Fantasie nicht mehr durch Porno Rückblenden verzehrt ist, kannst du ruhig mal Druck ablassen.

[jkov]

Hallo Hyperbeet,

Ich kann das gut nachvollziehen und ich habe exakt das gleiche Problem obwohl ich erst bei Tag 12 bin. Überall Trigger.

Ich kann dir leider nicht sagen ob das jemals aufhört? Vielleicht bist du jetzt schon bei deiner normalen Sexualität angelangt. Es ist schließlich ganz natürlich das man auf sexuelle Reize anspringt. Es war früher als du noch pornosüchtig warst eben unnatürlich das du die Reize die dich heute Triggern gar nicht wahrgenommen hast. Du warst einfach viel zu überstimuliert und bist nur bei extremen Reizen wie dem Porno gucken sexuell erregt worden. Dagegen bist du nun zurück in der echten Welt. Willkommen.

Ich denke das normalste der Welt oder optimalste wäre es nun für dich diese Erregung auch auszuleben und sie in die richtigen Bahnen zu lenken. Das heißt im Klartext du solltest dir eine Frau suchen und Liebe mit ihr machen (keinen prno-like hardcore Fuck sondern zärtlich und einfühlsam anfangen und wenn es etwas heftiger zur Sache geht auch gut.

Falls das nicht möglich ist sehe ich da nur eine Möglichkeit: Onanieren, natürlich nur Kopfkino.

Es geht meiner Meinung nach bei dem Reboot nicht um das abstellen der eigenen Sexualität, was gar nicht möglich wäre, sondern darum sie wieder in die richtige/natürliche Bahn zu lenken. Ich denke die Trigger werden nicht aufhören weil es eben normal ist dass sie einen Einfangen und erregen. Es geht also meiner Meinung nach jetzt darum mit dieser Erregung normal und Vernünftig umzugehen.

Wäre sehr daran interessiert was du und andere von meiner Antwort halten und freue mich auf Kommentare.

Bleib stark sodass die Trigger dich nicht in die Pornosucht zurück treiben, finde andere, bessere, natürlichere Wege.