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Ein schwieriges Problem...
#1
Hey, ich glaube hier passt das Thema besser hin, als in das Begrüßungsforum  Big Grin

Ich bin 22 Jahre alt und seit ich ca.14 bin onaniere ich regelmäßig (5-10 mal die Woche) auf Pornos. Dies war auch nie ein Problem für mich.

Allerdings habe ich nun seit 1 Jahr eine Freundin und ich kann mein Glück immer noch nicht fassen. Sie ist wirklich das mädchen meiner Träume. Die Ernüchterung kam das erste mal als es beim ersten mal nicht so ganz klappte...

Nach einiger Zeit hab ich ihr gestanden, dass ich Versagensängste habe. Danach hat es mit dem Sex auch viel besser geklappt, allerdings ist mir damals schon aufgefallen, dass ich manchmal eher an meinen lieblingspornostar beim vorspiel dachte, als an sie. Obwohl sie in meineugen wirklich unendlich schön und auch geil ist. Diese versagensängste kehrten immer mal wieder zurück und als ich in den letzten 2 wochen sehr viel onaniert habe, gings dann garnicht mehr so richtig. Nur, wenn ich onaniere, während ich sie berühren darf usw.

Da ist mir das erste mal in den Sinn gekommen, dass ich wohl zu viele Pornos gucke... Ich bin auf diese Seite gestoßen und alle Probleme treffen auf mich zu. Extreme Lustlosigkeit, Versagensängste, unrealistische Ansprüche an die Partnerin...

Ich weiß, dass ich mit dem Pornokonsum aufhören kann. Ich habe die größte Motivation auf der Welt: Meine Freundin. Aber nun zu meinem Problem...

Sie weiß nicht, dass ich noch regelmäßig seit 1 Jahr onaniere. Ich habe mir lange Zeit eingeredet, dass ich das brauche, um leichter einen hoch zu bekommen und so. Deswegen kam mir nie vorher in den Sinn, damit aufzuhören aus angst, dass es dann garnicht mehr geht.

Und ich habe nun angst: Ich stelle mir ja manchmal eher eine Pornodarstellerin vor, als meine freundin anzugucken und zu fühlen. Und ich habe angst, dass wenn ich nun damit aufhöre, ich erstmal nicht mehr so oft sex mit ihr haben kann. Und sie wird ja sich fragen, warum das aufeinmal so ist... Ist das auch schon rückfälligkeit ? Wenn ich in schwierigen Momenten, wo es nicht klappt, kurz an eine Pornodarstellerin denke ? Und wie ist es, wenn ich es mir selbst mache ? Also ich benutze sie als "vorlage" um ihn hart zu machen, aber onaniere ja in dem Moment... Ist das auch schon rückfälligkeit ? Wenn ich dann in meiner Freundin bin, denke ich nur noch an sie. Nur halt um richtig geil zu werden brauch ich oft diese gedanken.

Und denkt ihr, ich bin "noch zu retten" ? Sad Ich habe schließlich so lange so oft onaniert auf imemr härtere pornos... Werden diese erinnerungen jemals verschwinden ? Ich will mehr als alles andere auf der Welt, dass meine Freundin ein normales, liebendes Vorspiel erleben kann...

Ich hoffe ihr könnt mir helfen! Danke im Voraus! Heart
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#2
Hi Oldshatterhand. Toll, dass du hier gelandet bist und Dein Problem ganz offen anspricht. Bei mir ist es ähnlich nur ist meine Traumfrau (auch wegen anderer Gründe leider ausgezogen, aber wir sehen uns täglich). Als ich erkannt habe, dass ich pornosüchtig bin (Bilder und Sexstories) war mir eines klar. Sofort weg mit der Droge, alles löschen, alles weg, alle Magazine,Bücher, Anreger weg. Fortschmeissen. Dastut schon. Mal gut. Ich masturbiere seit fast zwei Wochen nicht mehr und es geht mir mal gut mal schlecht. Du hast das unendliche Glück eine Freundin zu haben, die Dich liebt und die gerne mit Dir intim ist. Sage ihr nichts von Deiner Sucht sondern konzentriere sich auf sie, sie ist es sicher wert. Die Pornogedanken werden aber nicht verschwinden, denn Du hast ja öfter Sex mit ihr. Also denkst Du an Sie, an andere Sachen und an Pornos. Versuche Dich in den ruhigen Zeiten der Beziehung auf Dich und auf Andere Gedanken zu bringen. Ich hoffe, Du kannst Dich gut selbst beschäftigen, sprich ablenken, und noch ein Tip. Ich habe mich den Anonymen Sexaholikern angeschlossen und gehe da wöchentlich in eine Selbsthilfegruppe. Das ist gut, denn Du siehst, wir sindnicht alleine und da sitzen ganz normale Männer mit und ohne Beziehungen. Halte die Hände still, lösxh die Droge und lenke Dich ab. Das als erste kleine Tipps vom Reboot-Anfänger.
LG O.
Ich werde es packen, fühle mich hier gut Cool

[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=5733]
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