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No Fap anymore!
#1
Hallo. Smile

Ich bin 22 Jahre alt und versuche es schon seit einem Monat, aber immer nach paar Tagen hatte ich einen Rückfall. Hoffe, es wird durch dieses Tagebuch besser.

Heute beginnt Tag 1.

Mein Ziel ist es mindestens 90 Tage nicht zu masturbieren und es mit den Pornos auf jeden fall für immer sein zu lassen.

Und los gehts! Smile
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#2
Super Entscheidung! Hol Dir hier Unterstützung, wenn es mal schwierig wird! Viel Erfolg!
C.
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#3
Unterstützung im Sinne von? Smile
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#4
Ratschläge, Meinungen, Tipps, Erfahrungsaustausch, aufmunternde Worte, Ansporn, Trost, Gewissheit nicht alleine zusein, die Möglichkeit, alles mitzuteilen was Dich beschäftigt....reicht für´n Anfang? ;-)
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#5
Ja, denke schon. Danke Smile

Bisher 5 Stunden hinter mir!
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#6
Hey, jetzt müsstest Du schon einen Tag rum haben!
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#7
die ersten paar tage sind die schlimmsten.
schau mal was andere über Ablenkung und Entspannungsübungen geschrieben haben Smile
viel erfolg auch von mir!
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=5876]
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