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All new me
#1
Tag 8
Nach einen lang andauernden und tiefen Absturz zurück an meine Anfänge hatte ich dieses Forum aus Scham vor mir selbst lange gemieden. Alte Probleme tauchten wieder auf - Erektionsstörungen, Minderwertigkeitsgefühle etc etc...
Aber ich bin um eine Erfahrung reicher geworden: nämlich dass man nie wirklich vor einem Rückfall sicher sein kann! Klar, man kann sein Gehirn rebooten und alles bessert sich. Aber komplett vergessen kann unser Hirn nur sehr schwer, wie leicht es doch sein kann, sich einen ordentlichen Dopaminrausch zu beschaffen.
Schritt für Schritt, Rückfall um Rückfall habe ich mich wieder freigekämpft und bin nun motiviert, mich soweit wie möglich von diesem Fluch zu befreien.
Mein Vorhaben sind nun 90 Tage Noporn und Nofap, wobei ich bereits 8 Tage nicht onaniert habe und schon länger keine Pornos mehr geschaut habe.
Danke an alle, die das lesen und mich so bestärken Smile
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