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1.Tag
Freitag ist für mich ein guter Tag anzufangen, da es für mich am Wochenende einfacher ist es einfach sein zu lassen. Als erstes werde ich gleich die Kindersicherung auf meinem PC wieder aktivieren.
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Leider bekomm ich die Kindersicherung nicht aktiviert. Werde mal den PC runterfahren, das schöne Wetter genießen und später versuchen den PC sicher zu machen.
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4.Tag
Die Kindersicherung auf dem Arbeitsplatz funktioniert, das Passwort habe ich einen Freund gegeben. Als nächstes wird das Smartphone sicher gemacht. Zuhause will ich die Kindersicherung nicht aufspielen, da meine Freundin von meiner Sucht nichts weiß. Ansonsten heißt es im Moment, möglichst wenig Zeit im Internet verbringen. Deshalb im Moment auch nur wenig von mir hier.
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5.Tag
Letzte Nacht bin ich wach geworden und eine innere Stimme hat zu mir gesprochen: ich kann nicht mehr, ich will nicht mehr länger mit dieser Sucht mich rum quälen, dazu kam noch das innere Bild eine wedelnden weißen Fahne. Mir war nicht bewußt wie sehr mich die Sucht belastet. Im Moment ist es weiter wichtig erstmal wenig Internet, viel Sport.
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Hallo Kiju,
vielen Dank für die Unterstützung. Ich habe die letzten Jahre immer wieder Anläufe zum Aufhören unternommen. Im nachhinein gab es immer zumindestens kleine Schritte.
Wo habt ihr eigentlich das schöne Tage und Stunden Zähl Thermometer her? Habe ich jetzt schon bei einigen von uns gesehen?
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Bei ernsthaften Versuchen aufzuhören hat mich oft sehr runtergezogen. Das war in den letzten Tagen ansatzweise auch so. Habe in den letzten Jahren oder auch Jahrzehnten eine schöne Entwicklung erleben dürfen und bin mit meinem Leben sehr zufrieden. Vor 5 Jahren hat mir eine Therapeutin gesagt das sich meine Sucht von allein verabschieden wird, wenn ich meine Probleme bearbeite. Es hat sich sehr viel positiv verändert, die Sucht ist allerdings geblieben. Nach sieben Tagen war bei mir meißtens der Rückfall. Am Wochenende fällt es mir sehr viel leichter Abstinenz zu bleiben und so hoffe ich bis Montag gut durchzukommen.
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Hey maera!
Nur weiter so. Freut mich, dass du schon viel zum Positiven verändern konntest. Das mit der Kindersicherung am Computer und Smartphone ist eine gute Idee. Werd ich mir auch einrichten.
K9 schau ich mir dann gleich an.
Kennt jemand eine gute Protection für Android?
Wünsch dir noch viel Kraft für deinen weiteren Kampf!