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JETZT ERST RECHT
#61
Hey, Glückwunsch! Danke für das ausgiebige "Abschlussplädoyer", Deine Ehrlichkeit und auch die Zusammenfassung, in welcher Hinsicht sich was geändert hat. Sehr hilfreich für uns / mich...
Alles Gute, auf ein pornofreies Leben!
Thomas
4 Reboots: 210 / 110 / 121 / 139+ Tage pornofrei. Ziel: Freiheit ohne Rückfälle.
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=8463]
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#62
Hey jkov!

Freut mich, dass es dir inzwischen so gut geht! Halte uns ab und an mal auf dem Laufenden, wie es bei dir so läuft.

Alles erdenklich Gute da draußen!
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#63
Lieber jkov!
Heute ist ein sensationeller und guter Tag für dich! Und das hast Du Dir hart erarbeitet! Ich freue mich so für Dich, dass der Durchbruch nun da ist!!
Ich denke, viele im Forum haben deine analystischen und ehrlichen Berichte mitgelesen und dürfen von deiner Geschichte lernen!
Ehrlicherweise durfte ich auch viel von Dir profoitieren und hab nach deinem Rückfall auf der Zielgerade damals weitere Hintertüren geschlossen um das zu vermeiden...trotzdem glaube ich dass dieser Rückfall für dich wichtig war damals- du hast erkennt: ich bin noch noch soweit- und hast die Dinge nochmal in die Hand genommen, bist aufgestanden und neu durchgestartet! Das hat mir damals unglaublich Respekt abgenötigt!

Ich wünsche Dir für den vor Dir liegenden Weg alles Gute! Du wirst mir hier fehlen! Wäre schön, ab und zu wieder ein Lebenszeichen von Dir zu hören!

Und tu bitte auch weiterhin das, für das Du hier standest: stabil bleiben!!

All the best!!
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=8632]
1. Anlauf 321 Tage
[url=http://porno-sucht.com/][/url]
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#64
Tag 122

Hallo Freunde,

ich dachte es ist nach einem Monat Abwesenheit mal an der Zeit ein kleines Lebenszeichen von mir zu geben und meine Situation zu schildern.

Erstmal vielen Dank an Thomas, tennessy3000 und an He-man2. Es ist ein sehr sehr gutes Gefühl zu hören dass euch mein Tagebuch gefällt und das ihr mir folgt auf meinem Weg. Ich danke euch von ganzem Herzen dass ihr die Zeit aufgebracht habt ein paar Zeilen und Gedanken zu meinem Weg zu teilen. Ich werde gleich mal in eure Tagebücher schauen und hoffe ihr seid auf einem guten Weg.

Was die letzten 4 Wochen nach meinem "Ausstieg" hier betrifft, muss ich sagen das ich immer noch die Sucht spüre und mir immer wieder aufs neue klar machen muss dass ein Nachgeben ernste negative Folgen hätte und ich daher das Verlangen nach Pornos aushalten und mit Vernunft aus meinem Geist schieben muss. Es kommt immer noch regelmäßig vor dass ich an Pornos denke und das Verlangen spüre mir die neuesten Videos auf den Bildschirm zu zaubern.

Ich wurde auch letztens getriggert als ich ein paar Tage bei einem Kumpel in der WG übernachtet habe. In dieser Männer WG hingen pornografische Poster auf der Toilette und es war schwer diese zu ignorieren. Das hat anscheinend schon als trigger gewirkt denn danach hatte ich mehrere Tage großes Verlangen.

Ich bin natürlich stabil geblieben und habe diese Verlangensschübe relativ sicher unter Kontrolle. Ich habe ja auch genügend Argumente hier im Tagebuch zusammengetragen, die mir Verdeutlichen was alles gegen einen Rückfall spricht, warum mich ein Rückfall tief verletzen würde und was ich mir klar machen muss wenn ich solche Gedanken und Sehnsüchte habe.

Von daher ist alles gut. Ich bin stabil aber es ist schon teilweise erschreckend wie stark die Sucht noch nach 4 Monaten Abstinenz ist. Ich habe auch regelmäßig Sex und merke deutlich dass ich im Bett sehr gut funktioniere. Das ist ein weiterer Grund ohne Pornos zu Leben und meine natürliche Sexualität zu genießen.

An alle da draußen sende ich einen Motivierenden Gruß und die Bitte euch nicht unter Kriegen zu lassen.

Ich werde von mir hören lassen.

Alles Gute - jkov
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=5252]

ICH BLEIB STABIL.
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#65
Hallo jkov.

Ich gratuliere dir erstmal noch zu deinem "Ausstieg" und wünsche dir alles Gute für deine Zukunft. Ich hoffe du wirst es auch weiterhin schaffen die Gedanken an Pornografie soweit zu verdrängen das sie dich nicht mehr von deinem Weg abbringen. Auch wenn es manchmal sehr schwierig ist und man ständig äusseren Reizen ausgesetzt ist. Deine Erfolgsgeschichte gibt mir Mut.
[Bild: nfc.php?nfc=1794]
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