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Diesmal klappts!!
#1
Smile 
Hallo zusammen!

Erstmal vorweg, als ich vor gut zwei Wochen diese Homepage gefunden habe, war ich absolut begeister. Endlich eine aktive
Community in der man sich austauschen kann und Ratschläge erhält, um diese scheiss Sucht zu bekämpfen.

So nun zu mir. Ich bin 27 Jahr und schaue Pornos so ca. seit 12-14 Jahren. Das ich damit ein wirkliches Problem habe, ist mir aber erst
vor gut vier Jahren klar geworden. Mir wurde immer mehr bewusst, dass ich beim Sex mit meiner damligen Freundin ständig nur andere Frauen aus
diversen Videos im Kopf hatte und ihr sexuell nicht mehr gerecht wurde. Also das hier oft thematisierte Ding, schon nach kürzester Zeit
keine Lust mehr im Bett zu verspühren, Errektion baut ab und bei mir wars dann so, dass ich durch krampfhaftes Denken an Pornos versucht habe, diese
wieder aufzubauen. Was fürn scheiss..Ab und zu war total tote Hose angesagt. Versagen im Bett ist wohl das schlimmste fürn jungen Kerl. Somit hat mein Selbstbewusstein sehr darunter gelitten. Obwohl sie super verständnisvoll war!

Nachdem ich nach diversen Versuchen, davon freizukommen, indenen ich mich ständig belogen habe (Keine Sexvideos mehr, nur noch Bikinivideos etc.)
gemerkt habe, dass ich es nicht schaffe, habe ich schlussgemacht. Sie stand jederzeit hinter mir und hat versucht mich zu unterstützen, jedoch habe ich den
einfachen Weg genommen und sie einfach im Stich gelassen. Ich war davon überzeugt, dass ich es mit ihr nicht schaffe, dabei habe ich den Fehler gemacht, sie
nicht wirklich in den Prozess mit einzubinden. Ich denke, dass ist super wichtig, damit die andere Person überhaupt richtig verstehen kann womit man zu kämpfen hat.

So war ich dann erstmal alleine.. wo ich natürlich schnell merkte das es wieder nicht klappt. Ich habe
dann angefangen für mich ein Tagebuch zu führen und es letztendlich ganze fünf Monate geschafft (Masturbieren ja, Pornos nein). Ich war total selbstbewusst,
energiegeladen und hatte auch nicht das Gefühl rückfällig zu werden. Naja.. bis ich dann ein Fitnessvideo geschaut habe zu Hause.. bei youtube, natürlich eines,
wo eine Frau die Übungen im Bikini vormacht Sad tja.. und dann gings wieder bergab. Erst habe ich noch von einem einmaligen Rückschlag gesprochen, aber seit diesem
Tag vor knapp 1,5 Jahren habe ich keinen ernsthaften Versuch über lange Zeit durchgehalten! Ich habe seither auch schon drei neue Frauen kennengerlernt, aber immer
wenn es zu Sache ging, kamen mir unglaubliche Versagenängste. Bei einer habe ich direkt die Reißleine gezogen, bei den anderen beiden war es echt n Reinfall. Und das
schlimme ist, in so einer Situation mach ich dann manchmal noch die andere Person dafür innerlich verantworlich.. mit den Bräuten aus den Pornos klappt es ja :/

Aber damit soll nun Schluss sein! Ich führe nun wieder ein persönliches Tagebuch, möchte dieses hier aber auch für den Austausch mit euch nutzen, da ich glaube,
dass mir dieses noch viel Kraft geben kann und wird! Das man nicht alleine darsteht mit seinem Problem, macht mir sehr viel Mut!

Ich bin nun seit fast drei Wochen porno frei und seit heute genau 2 Wochen habe ich nicht mehr masturbiert. Eben gabs schon wieder son trigger, aber ich war
zum Glück standhaft Smile  Mein ersts Ziel, was ich mir gesetzt habe, sind 30 Tage ohne Mastubieren und natürlich ohne Pornos! Danke an die Leute die bis hierhin gelesen habe!

Bis die Tage!
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#2
Dann sag ich mal herzlich Willkommen in der Community! Smile

Ich finde, dass es immer ratsam ist, sich auszutauschen. Egal, mit was für einem Problem. Und deshalb ist das Forum hier genau richtig! Wink

And it's hard to dance with the devil on your back so shake it off!
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#3
Erstes Plateau ist bald erreicht Smile Willkommen im Forum!










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#4
Willkommen im Forum,

Habe mich auch eben erst angemolden. Bin jetzt bei Tag 16.
Na dann mal los. Zeigen wirs dieser Sucht!
[Bild: nfc.php?nfc=741]
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#5
Hey :-)

cool das hier schon wer gepostet hat! Also schön das ihr mich hier willkommen heißt!
@ kiju: Auf jeden Fall!! und voll cool, dann sind wir ja fast genau gleich weit.. also ab jetzt sind wir sowas wie Parnter, wehe du lässt mich hängen und gibst auf!! Wink

Ich bin nun drei Wochen Pornofrei! Das ist ja schonmal ein guter Anfang.. aber meine Erfahrungen aus der Vergangenheit zeigen mir, dass gerade Wochen drei bis fünf für
mich die härtesten sind. Also ist besondere Vorsicht gefragt. Bisher klapps damit aber gut, mir geht es sehr gut und auch wenn ich schon Lust verspüre ist der Gedanke wieder
von vorne Anfangen zu müssen und wie schlecht ich mich danach fühlen würde, so stark, dass ich zumindestens für heute keine ernsthafte Gefahr sehe.

Auch meine persönliche Challange mit 30 Tage ohne masturbieren lebt noch, nun bin ich bei Tag 16  Smile

Schöne Grüße!
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#6
nope. Aufgeben gibts bei mir nicht. Schau lieber dass du nicht auf der Strecke bleibst Wink

jaja die Wochen 3-5... Das kenn ich... Aber diese sind diesmal auch fällig
[Bild: nfc.php?nfc=741]
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#7
:-) Das freut mich zu hören!

So kurze Info zu meinen letzten beiden Tagen. Also so langsam merke ich so erste Anzeichen, dass meinem Kopf was fehlt. Vorletzte Nacht bin ich ständig aufgewacht mit dem Schrecken, dass ich dachte ich hätte mir Pornos angeschaut.. und insgesamt war ich sehr unruhig. Morgens kamen dann noch bauchweh dazu, aber das kann natürlich auch andere Gründe haben.
Letzte Nacht war dann besser, jedoch ebenfalls etwas unruhig. Und ich merke, dass wieder diese Stimme in mir ab und an laut wird, dass das doch alles nicht so schlimm sei!!
So ein Bullshit! Ich versuche einfach nicht hinzuhören und mich abzulenken.. heute klappt das auch schon wieder ganz gut, bin froh, dass ich den gestrigen Tag heile überstanden habe. Und was einer der Gründe war, weshalb ich so oft in Woche 3-5 gescheitert bin, war dass ich wirklich die komplette Lust auf Sex, bzw fehlende Morgenlatte etc. hatte. Da ich das natürlich überprüfen musste, ob es noch alles funzt, bin ich häufig gescheitert.. Nur mal kurz gucken ob er noch stehen kann und zack wars das Wink Naja, aber zum Glück weiß ich ja jetzt, dass das normal ist und dazu gehört!

Also wenn ich so drüber nachdenke, bin ich echt zufrieden mit meinem aktuellen Stand und bin froh, mich entschlossen zu haben, es nochmal ernsthaft zu versuchen!
[Bild: nfc.php?nfc=754]
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#8
Gut so! Nicht aufgeben! Kannst mich nicht alleine lassen Big Grin

Immer schön vor Augenhalten was die Pornographie schlechtes mit dir getan hat und wieviel besser es dir ohne geht! und nicht mit dieser inneren Stimme anfangen zu diskutieren ;-) du hast recht. pasta Big Grin
[Bild: nfc.php?nfc=741]
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#9
hehe Smile wo denkst du hin kiju!! Also ich brauche immer einen Wettkampf.. weiß auch nicht, bin so der Typ. Und diesen hier mit dir werde ich nicht verlieren!! Aber du gefälligst auch nciht.. wäre doch toll wenn wir beide als Sieger vom Feld gehen könnten!! Smile

Also ich bin auf jeden Fall noch sehr gut dabei, mega cool, habe zum aller ersten Mal, seit meiner aktiven Masturbationskarriere die drei Wochen Schallmauer durchbrochen! Darauf
bin ich schonmal wirklcih stolz und die Motivation weiter zu machen, ist zum Glück noch hoch. Mir geht es auch ziemlich gut, also nachdem ich letzte Woche n paar schlechte Nächte hat, waren die letzten gut. Keine Träume ich müsste Pornos schauenSmile Naja aber ich befinde ich mich wohl voll in der Flatline-phase... aber ich weiß ja das ist normal, und somit was positives für den weiteren Verlauf!

Grüß euch!
[Bild: nfc.php?nfc=754]
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#10
Wettkampf? klingt gut Big Grin ich verliere nicht gerne. also zieh dich warm an Wink
[Bild: nfc.php?nfc=741]
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