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Tagebuch cuiserl
#11
Das ist gut. Du musst deinen Körper wieder kontrollieren. Du bestimmst, Wann du darfst und wann nicht. Nicht die Sucht. Gönne dir die Auszeit, so blöd wie es sich auch anhört.

Es ist zwar schön, wenn ihr dann auch mal Sex habt, oder andere Spiele, aber übertreib es nicht. Der Reboot dauert länger. Es kann auch sein, dass sich die Sucht dann zurück meldet, weil dein Kopf mehr Dopamin haben will. Reiß dich zusammen, sprich mit ihr ehrlich darüber. Sie wird dir helfen.


Immer weiter... Smile

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#12
(01.09.2016, 08:53)Wolle schrieb: Das ist gut. Du musst deinen Körper wieder kontrollieren. Du bestimmst, Wann du darfst und wann nicht. Nicht die Sucht. Gönne dir die Auszeit, so blöd wie es sich auch anhört.

Es ist zwar schön, wenn ihr dann auch mal Sex habt, oder andere Spiele, aber übertreib es nicht. Der Reboot dauert länger. Es kann auch sein, dass sich die Sucht dann zurück meldet, weil dein Kopf mehr Dopamin haben will. Reiß dich zusammen, sprich mit ihr ehrlich darüber. Sie wird dir helfen.

Hallo Wolle!

Genau so wie du sagst!
Du hast es erkannt!

Danke für deinen Zuspruch! Shy


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#13
Tag 7:

Wie schnell doch eine Woche vergehen kann!

Wie schon oben erwähnt hab ich mich in der Früh mit meiner Morgenlatte gespielt und es hat mich schon eine ganze Menge Überwindung gekostet nicht bis zum
Sch(l)uss weiter zu machen.
Tagsüber alles im Lot. Hab mir viel Ablenkung verschafft, aber wehe ich hab nix zu tun, schon schweifen die Gedanken nur um das Thema Nr.1.
Abends mit meinem Schatz und Freunden essen.
Zu Hause im Bett nicht gleich einschlafen können und Schwupps war meine Hand wieder in der Hose.
Hab zu fummeln begonnen, aber noch rechtzeitig gestoppt.
Dann war ich wieder auf mich selbst sauer! Angry
Es ist wirklich eine schleichende Droge! Confused
Die Nacht auf Tag 8 war unruhig, jetzt kommen schön langsam die erotischen Träume, hab gar nicht gewusst was ich für eine Fantasie hab! Blush
Na dann -  auf in den neunen Tag...


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#14
Tag 8-10

Tag 8

Heute mit meinem Schatz einen Wellness Tag eingelegt.
Ganz entspannt in der Therme unterwegs, ein paar Längen im Sportbecken gezogen.
Eine sanfte Unterwasserdüse entdeckt und mein bestes Stück damit ein kleines Bisschen verwöhnt.
Bin aber sonst brav gewesen. Angel
Ach ja...was da attraktive Frauen herumlaufen... wirklich einige Augenweiden dabei. Blush
Tja Gusto kann man sich auswärts holen, gegessen wird zu Hause. Tongue
Zu Hause bald eingeschlafen, so ein Tag in der Therme ist wirklich anstrengend. Big Grin

Tag 9

Ich habe heute, dank des gestrigen Programms wirklich gut geschlafen.
Die Morgenlatte, naja, wie immer lästig. Angry

Einkaufen, einpacken und ab ins Wochenendhaus.
Natürlich schauen die Nachbarn vorbei und dann hatten wir einen laangen gemütlichen Abend.
Todmüde ins Bett gefallen, da kommt man auf keine blöden Gedanken mehr. Angel
Jaja Ablenkung ist alles...

Tag 10

Heute bin ich etwas später und mit einem schweren Kopf aufgestanden...hm warum wohl?! Cool
Dann im Freien ordentlich gefrühstückt und die Zeitung ausgiebigst gelesen.
Nach dem Mittagessen etwas hingelegt, da war mir dann fad und wo war meine Hand???
Natürlich in der Hose...d.h. keine Ablenkung = Versuchung zum Rückfall.
Ich bin jedoch noch rechtzeitig zur Besinnung gekommen bevor es zu spät war.
Ich muss mich wirklich konzentrieren stark zu bleiben wenn ich Leerlauf habe.

Ich merke auch, dass sich meine Gedanken vermehrt nur um das Thema Befriedigung drehen und dass sich in mir eine Unruhe ausbreitet.... eine innere Stimme sagt unablässig: tu es, tu es, tu es!!!
Naja zehn Tage ohne Orgasmus, das war schon lange nicht mehr der Fall.
Jetzt beginnen also die Entzugserscheinungen!!
Herr schenk mir Kraft und Ausdauer!! Rolleyes

Fortsetzung folgt...


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#15
Tag 11

Gestern abends hab ich mich wieder beim fummeln erwischt....aber nur kurz.

Das muss ich noch in den Griff bekommen!
Es muss absolut ohne Reize und Handanlegen weiter gehen.

Aber trotzdem unglaublich 11 Tage ohne Orgasmus... Shy
Das Wochenende ist vorbei und der Alltag hat mich wieder. Sad

Im Büro immer das Selbe, dafür bin ich abgelenkt, auch wenn ich immer öfter ans abspritzen denke.
Abends hatten wir wieder mal Besuch und dann bald schlafen gegangen.
Hatte einen heftigen erotischen Traum, jedoch trocken. Blush

Ich hoffe ich halte durch...ich werde immer unruhiger und nervöser und muss mich ganz fest ins Zeug legen um nicht schwach zu werden.

Man glaubt es kaum, das sich die Gedanken, wenn ich nicht Ablenkung finde, ständig nur um das eine drehen.
Es zieht in der Leistengegend...den ganzen Tag meldet sich mein bestes Stück.

Wird schon werden....aber es liegt noch ein harter, langer Weg vor mir.


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#16
Hallo Cruiserl,

sorry, ich versteh das irgentwie nicht....... Huh
Du hast eine Frau und spielst lieber ständig an Deinem Schwanz rum, bis Du fast kommst und läßt das Deine Frau nicht machen..........
Sag mir bitte, was das soll.......ich versteh das nicht  Undecided
Also wenn Du eine Auszeit möchtest und konzequent sein willst, dann darfste auch nicht an Dir rumspielen.
Ich weiß, daß ich gesagt habe, daß das nicht so schlimm ist, weil ich es auch tue, aber wenn Du eben ne Auszeit willst, dann mußte Deine Finger von Dir lassen, oder Deine Frau spielt daran  Wink
Beste Grüße...Christoph


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#17
(06.09.2016, 11:06)Ophie schrieb: Hallo Cruiserl,

sorry, ich versteh das irgentwie nicht....... Huh
Du hast eine Frau und spielst lieber ständig an Deinem Schwanz rum, bis Du fast kommst und läßt das Deine Frau nicht machen..........
Sag mir bitte, was das soll.......ich versteh das nicht  Undecided
Also wenn Du eine Auszeit möchtest und konzequent sein willst, dann darfste auch nicht an Dir rumspielen.
Ich weiß, daß ich gesagt habe, daß das nicht so schlimm ist, weil ich es auch tue, aber wenn Du eben ne Auszeit willst, dann mußte Deine Finger von Dir lassen, oder Deine Frau spielt daran  Wink

Ja lieber Ophie, dass ist ja mein Problem, ich habe mit meiner Frau ausgemacht null Sex, null Porn, null Fape.
Und dann werde ich heimlich schwach...

Das muss ich jetzt bekämpfen!

lg
cuiserl


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#18
Tag 12

Die letzte Nacht war ziemlich unspektakulär, bis auf die unausweichliche Morgenlatte... Dodgy

Den Tag gut überstanden, ohne Fummeln, aber die Gedanken drehen sich nur um das eine, wie bekomme ich den Druck los.
Da heißt es standhaft sein.

Hab mir dann auf meinem Tablet den K9 installiert, damit ich auch dort keine "anstößigen" Bilder oder Clips sehen kann /darf.
Die Versuchung ist ja immer vorhanden.
Aber im Großen und Ganzen geht es mir gut, ich verbringe meine Freizeit jetzt sinnvoll und nicht mehr stundenlang vorm PC oder Tablet und mein bestes Stück wird auch geschont. Big Grin

Danke für den Zuspruch den ich hier von Euch erfahren darf! Smile


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#19
Tag 13

So den 13. Tag auch gut über die Runden gebracht!
Der war heute wirklich leicht zu meistern.
Im Büro abgelenkt und abends auf Achse zu einem Freund.
Vorm Schlafengehen wieder die Versuchung, aber die habe ich jetzt auch im Griff und nicht IHN.  Big Grin
Allein die Gedanken ans Abspritzen werden stärker und jede noch so kleine (ungewollte) Berührung wird zur Versuchung.
Da ist noch ein langer Weg vor mir... Rolleyes


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#20
Tag 14:

Heute hatte ich frei und da habe ich mich auf mein Motorrad geschwungen und bin rund 350 km gefahren.
Abends totmüde ins Bett...

Das wars... Shy

Tag 14:

Heute war ich wie gerädert. Der Steiß tut vom biken noch weh... Sad

Mit meinem Schatz einen Ausflug gemacht.
Dann wahrscheinlich zu viel Sonne abbekommen.
Jetzt ist mir nicht ganz gut und ich lieg nur herum wie eine Eintagsfliege...keine Lust zu nix. Undecided


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