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Mein Kampf
#11
Hi Leute,

schön, dass sich hier so rege Gespräche ergeben Smile
Ja mein tipp an die gesamte Menschheit: SCHMEISST DEN SCHEISS FERNSEHER AUS DEM FENSTER - FÜR IMMER!!!!
Ich guck schon seit Jahren kein Fernsehen und hatte auch noch nie einen - zurückgebliebene Rentner (aka meine Eltern) dürfen son Ding noch rumstehen haben - aber da kommt nur Müll und propaganda - bloss weg mit der Kiste. Filme guck ich im Kino oder DVD oder stream....Nun zu was anderem:

TAG 5
es ist 22:35 Uhr. Wieder mit dem Laptop im Bett aber das Buch ist angekommen und ich habe seit 19 Uhr darin gelesen. Habe mich oft wieder erkannt und muss sagen, dass ich herausgefunden habe, dass ich ein geringes Selbstwergefühl habe. Und durch dieses Buch, habe ich auch erfahren, dass einer der Auslöser dafür tatsächlich in meiner Jugend wieder zu finden war. Ich war damals 13-15 oder so. Kam Abends mit dem Bus vom Sport (habe früher gern Badminton gepspielt) und mich haben 3 taffe Mädels angemacht und verarscht - glaub die waren auch besoffen. Und in der Pornogedankenwelt konnte ich es diesen Weibern heimzahlen. Ich habe unbewusst diese Fantasiewelt am Anfang aufgesucht um mein Bild der Frauen (die ich im Bus erlebt hatte) zu bestättigen ("ihr seid nix wert und wollt alle nur gefickt werden") Und da mir das Gefühl gut tat, suchte ich diesen Ort immer öfter auf und geriet auch immer mehr in die dünkleren Ränder des Internets um mir den nä Kick zu holen....Dann habe ich das Ganze pausiert und erst später mit Anfang 20 kam der Reiz diese "compilations" zu basteln (möglichst demütigend) zu lustiger Sesamstrassen Musik. Oh Mann.....Nun ist es raus.

Druck ist unverändert heut abend obwohl heut morgen würde ich es schon eher auf 4-6 einstufen. Morgen kommt Tag 6. Was ich mir noch nicht eingestehe ist wie ich reagieren werde und was ich schreiben muss, wenn ich "rückällig" werden sollte. Mal sehen wie lange das auf sich warten lässt, denn ich kann mir nicht vorstellen, dass ich mir von jetzt an nie wieder einen porno reinziehen und wichsen werde.....bleibt spannend!


Vielen Dank fürs lesen - machts gut bis morgen!
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#12
Guten Abend,

ich muss es tun. Ich schäme ich zwar dafür aber es muss raus - nur so kann ich mich verbessern. Nur so werde ich stärker als früher. Hier meine Beichte.

TAG 6
Druck war morgens sehr hoch (7-8) Mein Körper war den ganzen Tag auf einmal auf "GEIL" fixiert - und mir war langweilig. Ich hatte nicht genug zu tun und/oder Struktur am Wochenende - und ich gab nach. Um 23:30 bis 1 Uhr morgens. Also ist der TAG 7 damit auch hinfällig gewesen. Nun probiere ich es nochmal. Diesmal 7 Tage als Ziel oder länger. Es tut mir leid Leute...

TAG 1 (montag)
23:00 Uhr - gehe gleich ins Bett und habe den Tag gut überstanden - kenn ich ja schon - kein Problem also. Druck 2 - 3.

Vielen Dank fürs lesen - machts gut bis morgen!
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#13
Die Wochenenden empfinde ich auch immer am schlimmsten. Gerade Sonntags mache ich gerne mal einen faulen Tag und dann wird es unheimlich schwer. Dazu noch die ganzen Trigger, wenn man am Wochenende weg geht.
Mein Tipp, wenn du schon onanierst weil du es nicht mehr aushältst, dann schalte deine Gedanken entweder komplett aus (ist sehr schwer, aber geht) oder denke nur an ganz sanften "Blümchensex" mit einem ganz normalen Mädel (nicht irgendwelche Discotussis). Damit hat man zwar den Hardmode gebrochen, aber man fühlt sich nicht dreckig hinterher. Zumindest hat das bei mir immer gut geklappt.
"Der Geist ist das Limit. Sofern sich der Geist die Tatsache vorstellen kann, dass du etwas erreichen kannst, dann kannst du es auch, solange du 100 % daran glaubst."  Arnold Schwarzenegger
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