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Ich höre auf und beginne neu! (4ter Anlauf)
#61
Hallo ihr.
War lange nicht mehr hier.. teils aus Verdrängung, teils aus Scham aber auch teils aus Überheblichkeit. Verdrängung um mir nicht einzugestehen, dass ich dieses Sucht-Problem habe. Scham nach einem erneuten Rückfall und Überheblichkeit, wenn ich wieder längere Zeit clean war.

Meine längste Zeit nach meinem letzten Posting waren so um die 30 Tage. Zwischendrin immer im Aufhör/Rückfall-Modus. Sehr Kräfte- und Nervenzehrend aber immerhin - wenn man das denn so sagen will - gehört das "Rückfall-haben" und "Aufhören" zum Normalzustand. Ich habe noch keine Strategie gegen Frust-Rückfälle und Prokastrinations-Rückfälle gefunden. Die Denke ist dann immer die gleiche "Ach nur kurz... kein Problem" . Aber das ist ja nie so und wenn es dann zuende ist, ist sofort der Schmerz und Frust über die erneute Unfähigkeit und Niederlage da. Es ist zum Heulen.

[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=10738]
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#62
Hallo Corrado, 
hier ist noch so 'ne Pappnase Big Grin
geht mir wohl ähnlich wie dir... 
Ich hoffe aber, dass die Zeit auf meiner Seite ist! 

bitte bleib dran und Versuch dich demnächst noch mal richtig aufzuraffen! Irgendwie müssen wir unsere Nüsse doch kacken können!

LG Daniel
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#63
Hi, Corrado.
Willkommen im Club Undecided
Mir geht es ähnlich wie Dir. Bin nur dummerweise schon mit 12/13 das erste mal mit Pornos in Kontakt gekommen, also gut 25 Jahre "Porno-Guck-Karriere".. Hatte nur das Glück, nie wirklich in die Fetisch-Ecke abgerutscht zu sein, habe aber dennoch (im Nachhinein reflektiert) die ein oder andere Beziehung vergeigt. Habe vor 7 Jahren meine jetzige Frau kennen- und lieben gelernt und sofort alles an Porn-Material entsorgt und gelöscht. Dummerweise bin ich bereits vor ihr (im Zuge der aufkeimenden Streaming- und Webcam-Seiten) zu stark reingedriftet, so dass es mir bis heute nicht gelungen ist, von der Scheiße die Finger zu lassen Undecided
Als es dann zu Ejakulationsproblemen kam, bin ich zum Glück vor ca. 2 Jahren auf diese Seite hier gestoßen und weiß nun gegen was ich ankämpfen muss. Dies war mir vorher nicht bewusst, hab es eher als normal hingenommen (obwohl ich immer geahnt hatte, dass was nicht stimmt). Seitdem gab es mehrere Rückfälle (der Letzte gerade erst vor 'ner knappen Stunde). Es geht mal über Tage, mal über Wochen gut. Hatte sogar schon mal nen gutes Jahr. Der Vorteil ist jedoch, dass mir mit jedem Rückfall eine bessere Selbstreflexion gelingt. Dennoch ist es ziemlich schwierig. Werde jetzt mal richtig in den Hardmode gehen und die Finger komplett von mir lassen. Irgendwie wird das schon...
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=5460]
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#64
Hallo ihr beiden, schön von euch zu hören!

Besonders erschwerend für mich ist, dass ich mit "am Computer sitzen" mein Geld verdiene und meine Zeit auch ziemlich frei einteilen kann. Gepaart mit technisch sehr gutem Sachvestand ergibt das eine brisante Mischung. Vor einer Weile habe ich z.B. ein paar Clips entdeckt - die waren über 10 Jahre alt - die mich sehr erregt haben. Noch mehr erregt hat mich aber die Tatsache, dass zu der Darstellerin scheinbar nichts anderes zu finden war. Ihr könnt euch sicher vorstellen was dann passiert ist. Ich habe Stunden .. in der Summe Tage damit zu gebracht das Internet zu durchsuchen, nur um weitere Clips zu finden oder mehr über diese Darstellerin herauszufinden. Ich habe es ein paar mal aufgegeben aber der Reiz hat mich immer wieder getrieben.. bis ich tatsächlich was gefunden habe. - und wisst ihr was. Ich habe die Clips nichtmal angeschaut... ich hab einfach nach noch mehr gesucht.

Gestern abend war ich auch schon fast wieder soweit - mein Kopf sagte: "Du willst dir ja nichts anschauen.. du willst ja nur diesen und jenen Suchbegrriff, Bildsuche und so weiter ausprobieren". Mir gehts da inzwischen also größtenteils nur noch nach dem befriedigendem Gefühl "es geschafft zu haben". Das Resultat ist letztendlich dasselbe - ich sitze da und Suche nach Porn - nur das ich diesen nichtmal Konsumiere. Vielleicht unbewusst vermeide ich so den Orgasmus... von dem ich ja inzwischen weis, dass er mich wieder in ein Loch stürzen wird. Das ist verrückt.

Ich brauche irgendetwas was ich in den Momenten, in denen es mich packt, abrufen kann. Etwas das mir hilft meinen Drang zu kanalisieren. Was macht ihr da so? .. macht ihr sowas?

[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=10738]
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#65
ich kann dir nur empfehlen. mach es dir nicht zu gemündlich wenn du am pc/leptop sitzt. Vllt hilf es dir wenn du was an deinem Arbeisplatz änderst oder dich auf nen Hocker ohne Lehne oder Gymnastikball setzt. Aus der Tatsache heraus, dass du Zeit in die Suche nach Pornos steckst also dann sowie so nicht arbeitest. Könntest bzw. solltest du bei aktuellem Druck deinen Arbeitsplatz für kurze Zeit verlassen und dich mit irgendwas ablenken so spontan fällt mir jetzt laufen/joggen ein. es muss etwas sein was dich aufjedenfall geistig auf andere Gedanken bringt. Sozialer Kontakt Gespräch wäre auch sehr gut. Vllt geht auch Soduku oder Matheaufgaben. Hauptsache weg vom computer! Wenn's brennt sofort ausmachen und weg gehen!
Aushalten und abwarten führt aus meiner Erfahrung schnell zurück zu den Pornos.

LG Daniel
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#66
Das kenn ich gut genug. Wie heißt es so schön "The chase is better than the catch."?!
Mir gibt auch eher die Suche den Kick, als der daraus folgende Orgasmus. Der Rest ist letztlich nur noch das Endresultat.
Es kommt aus heiterem Himmel in meine Gedanken, einfach einen Begriff, eine Darstellerin oder irgendeine Handlung zu suchen.
Ist jetzt nicht mal irgend 'nen extremer Mist. Aber z.B. "Darstellerin XY + upskirt" oder ob bei irgend 'ner Camseite
'ne spezielle Senderin online ist o.ä.
Und wenn ich das dann tatsächlich entdecke ...BINGO... Feuerwerk im Hirn, ein paar Sekunden Spaß und Absturz Sad
Finde ich das Gesuchte nicht, lande ich letztlich bei 'nem anderen Clip und auch dann gibt's 'nen Absturz + dem Gefühl,
nicht mal das Gewünschte gefunden zu haben und das treibt mich mitunter noch einmal später dazu, die selbe Suche fortzusetzen Sad
Variante 2, die sich mein Hirn ausdenkt... es stellt mir die Frage, ob ich denn nie wieder fremde Frauen nackt sehen möchte.
Tja, und hier NEIN zu sagen ist dann ziemlich schwer. Im realen Leben würde ich nicht fremdgehen, da ich meine Frau über alles liebe.
Aber im Netz mal 'nen Bild, 'nen Clip oder 'ne Cam anzugucken... was ist schon dabei (redet mir zumindest mein Unterbewusstsein ein) Confused
...tja, und dann kommt wieder der Absturz Angry
'nen wirksames Rezept zur Ablenkung habe ich bis jetzt nicht wirklich gefunden. Aber mit jedem Rückfall lerne ich dazu Wink
Ich werde nicht mehr von der Sucht kontrolliert, ohne zu wissen womit ich es zu tun habe und das ist der Vorteil.
Ist schon ziemlich verzwickt und schwerer als mit dem Rauchen aufzuhören, auch wenn es fast schon lächerlich klingt, nach Cybersex süchtig zu sein Dodgy
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=5460]
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#67
oh man....wenn ich das lese...das kommt mir so irre bekannt vor,..gerade eben wieder passiert..
Also nun der 100.000. neue Versuch..narf
Das Schlimmste..man verblödet regelrecht..da man ewig vor dem PC sitzt und absolut nichts!!! gar nichts macht..außer sabbernd auf den Bildschirm zu starren über Stunden....jeden Tag..Wochen..Monate..JAHRE!!!
"Es kommt aus heiterem Himmel in meine Gedanken, einfach einen Begriff, eine Darstellerin oder irgendeine Handlung zu suchen.
Ist jetzt nicht mal irgend 'nen extremer Mist. Aber z.B. "Darstellerin XY + upskirt" oder ob bei irgend 'ner Camseite
'ne spezielle Senderin online ist o.ä.
Und wenn ich das dann tatsächlich entdecke ...BINGO... Feuerwerk im Hirn, ein paar Sekunden Spaß und Absturz Sad
Finde ich das Gesuchte nicht, lande ich letztlich bei 'nem anderen Clip und auch dann gibt's 'nen Absturz + dem Gefühl,
nicht mal das Gewünschte gefunden zu haben und das treibt mich mitunter noch einmal später dazu, die selbe Suche fortzusetzen "
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#68
Tja, echt ätzend. Hab mir damals nie was bei gedacht.Nach dem Motto: „Macht ja jeder.“. Bin dann durch Zufall auf den Film „Don Jon“ und im Zuge dessen auf u.a. diese Seite gestoßen. Naja, seitdem arbeite ich dran, aber wie man sieht, habe ich die Enigma noch nicht geknackt Dodgy
Hab mitbekommen, dass bei mir ein kompletter, sofortiger Abbruch bisher zum Scheitern verurteilt war. Daher verfolge ich mal einen anderen, etwas weniger radikalen Ansatz. Werd bei Erfolg die Erfahrung ins Forum stellen...
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=5460]
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#69
der Film DonJon ist so lala er kratzt in meinen Augen nur an der Oberfläche, geht wenig in die Tiefe ind wenig auf den Suchtcarakter ein. Zudem wirkt er für mich unrealistisch. Ich konnte mich damit überhaupt nicht identifiziren. Trotzdem gut das es ihn gibt und das Thema angesprochen wird.
Probieren geht über studieren. einfach am Ball bleiben das Ziel steht!

LG Daniel
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#70
(14.10.2017, 11:46)Daniel K. schrieb: der Film DonJon ist so lala er kratzt in meinen Augen nur an der Oberfläche, geht wenig in die Tiefe ind wenig auf den Suchtcarakter ein. Zudem wirkt er für mich unrealistisch. Ich konnte mich damit überhaupt nicht identifiziren. Trotzdem gut das es ihn gibt und das Thema angesprochen wird.
Probieren geht über studieren. einfach am Ball bleiben das Ziel steht!

LG Daniel

Fand den auch nur so lala. Hat mir nur glücklicherweise klargemacht, dass ich das gleiche Problem habe. Und so konnte ich tiefer in die Materie einsteigen...
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=5460]
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