Erektile Dysfunktion Heilungsdauer

[david9730]

Hey Leute,
ich bin 19 Jahre alt und habe eine durch Pornos herbeigeführte Erektile Dysfunktion. Da ich hier nicht ganz so viele Treads gefunden habe, wo sich auf das sexuelle Leistungsvermögen konzentriert wurde. Gibt es hier Leute die das gleiche Problem hatten und es überwunden haben bzw. Verbesserungen beim Sex mit echten Frauen sehen? Wie lange hat es bei euch gedauert bis ihr wieder sexfähig geworden seid?

[Pteroerectyle]

Erste Frage: hast du diese Probleme nur beim real Sex oder auch mit Pornos?
Grundsätzlich ist es möglich, physiologische Probleme mit dem Ergebnis dieser Frage auszuschließen.

Falls du diese Probleme nur beim realen Sex hast, oder be SB ohne Pornos, reichen dir die Reize nicht mehr. In dem Falle: Abstinenz für eine Zeit und keine Pornos mehr.

Der zeitliche Ablauf ist immer individuell.
Kann schnell zu Erfolgen führen, aber genau so kann es dauern.
Das müsstet du herausfinden.
90 Tage sind hier ein guter Schnitt.
Wichtig ist, dass es dich weiterbringt.
Was dich stoppen wird sind Pornos.
Die machen immer das selbe: abstumpfen.
Real Sex beingts dann irgendwann nicht mehr weil zu "normal", nur eine Frau statt tausende Bilder.
Den Quatsch braucht keiner.

Also ran da, finde raus, wie lange du brauchst für Verbesserungen.

Nur eine kurze Einschätzung ohne dich zu kennen:
Du bist noch jung, hast also die besten Chancen schnell auf nen Nenner zu kommen als Leute wie ich die schon 25 Jahre oder so Pornos gucken.

Also, unterbrich diesen Kreislauf, egal wie lange. Sonst vernichten Pornos dein Leben.

[david9730]

Ich hab diese Probleme tatsächlich nur beim realen Sex, das hat sich extrem bemerkbar gemacht, da ich bei wirklich vielen Frauen kaum erregt geworden bin und es mir nie zuvor erklären konnte, irgendwann hatte ich im Kopf auch keine Ausreden. Bei Pornos hingegen war immer alles super, Masturbation hat gut auch ohne Pornos funktioniert, aber nur wenn ich mir etwas vorgestellt habe. 1 Monat ohne Pornos habe ich schon geschafft, aber zu dem Zeitpunkt dachte ich sie sind nur so ein beläufiges Problem, ich war nicht komplett informiert, jetzt verzichte ich schon seit einer Woche komplett auf PMO und das wird auch so bleiben, da ich durch die vielen negativen Emotionen, da ich wahrscheinlich bei ca. 15 verschiedenen Mädchen wegen dieser Erektilen Dysfunktion nichts machen konnte und mich extrem als Loser dadurch gefühlt habe. Deswegen bin ich fest entschlossen es durchzuziehen, habe einen regelrechten Hass auf Pornos, wenn ich schon eine Frau im BH durch Zufall sehe gucke ich hektisch weg. Wie ich allerdings verstanden habe braucht man im jungen Alter länger, da man mit den extremen Pornos aufgewachsen sind und sie einen schon in der Kindheit, wo das Gehirn am anfälligsten ist geprägt haben.

[Pteroerectyle]

Über den letzten Absatz zu philosophieren ist mühselig und wir befinden uns im wilden Spektrum der Spekulation.

Eins ist klar, diese negativen Erlebnisse sind jetzt in deinem Gehirn frstgesetzt. Die bekommst du schwer wieder raus. Es sei denn, du gehst das Thema aktiv an.

Ich schätze auf eine Kombination zwischen Erwartungsangst und Abstumpfung.

Klar ist, nichts körperliches ist verantwortlich.

Du bist auf dem richtigen Weg, denn genau so zerstören Pornos leben/Leben.

Hab Geduld und bleib dran. Das wird schon.
Und versuch niemals, keine Angst vorm scheitern zu haben. So was gehört eher zur Positives Denken Bewegung als in die Psychologische Funktionsweise des Menschen. Nimm die Angst wie sie ist, und mach es trotzdem.

Zum Thema junge Jahre...
Du hast ALLE Möglichkeiten jetzt die besten Lernerfahrungen zu machen.

Kannst stolz und froh sein, jetzt darauf gestoßen zu sein und es anzugehen!

Und noch ein Tipp am Rande: Solltest du nach längerer Abstinenz noch Probleme haben von alleine, sprich mit nem Doc darüber. Es gibt immer Möglichkeiten für nen Anlauf, um sich wieder an erfolgreichen Sex zu gewöhnen.
Du darfst dich dann nur nicht an das gewöhnen, was och hier indirekt beschreibe. Also: Das was ich hier beschrieben habe ist erst mal ganz hinten anzustellen.

Kurz gefasst: Schön zu hören dass du auf dem guten Weg bist. Pornos sind Müll, lassen dich jängen, genau so, wie passiert. Lässt sie weg. Der Rest wird sich ergeben.

[david9730]

Danke erst einmal für deine ermutigenden Worte. Ich denke, dass diese Erwartungsangst nur eine Folge dieser Abstumpfung ist. Trotz der ganzen negativen Erlebnisse war ich erstaunlicherweise nie am Boden, sondern diese haben mich immer motiviert weiterzumachen. Das größte Problem ist bei mir ganz klar, die fast nicht mehr vorhandene Sensitivität, welche ich wieder herstellen muss. Wenn man im sexuellen Prozess ist und dann spürt einfach nicht erregt zu werden, erst in diesem Moment kommt die Angst, sie ist also nicht unbedingt die Ursache, sondern die Folge. Diese Erkenntnis hatte ich vorletzte Woche als ich auf meiner Ersti Fahrt kurz davor war mit einem Mädchen zu schlafen, was einen unfassbar schönen Körper hatte, doch dieser Anblick hatte keinerlei Auswirkung darauf, ich schien wie gelangweilt, obwohl ich es zunächst auf den Alkohol geschoben hab, war es im Nachhinein der letzte Anreiz in eine noch tiefere Recherche zu dem Thema zu gehen. Bei Pornos hat es z.B. dagegen immer sehr gut geklappt, auch nach einer Partynacht. Ich denke das zu 90 Prozent die Abstumpfung schuld ist, weil ich mich sehr sicher fühle im sexuellen Prozess, mir allerdings die Erregung oft fehlt und darauf erst die Ernüchterung folgt.

[Pteroerectyle]

Klingt absolut logisch!

[cAosZ]

Hallo lieber david9730,

Das ist eine berechtigte Frage. Ich habe auch bereits schon gesehen das der Thread hier etwas her ist, dennoch möchte ich Dir auch noch mal eine Erkentnisse über die Heilungsdauer bisher teilen.

Ich habe ebenfalls eine Errektile Dysfunktion - im Grunde ging bei Mir auch nichts oder eben schwer ohne Porno/CAMS oder andere Gedanken.

Ich bin jetzt 25 Jahre und habe bereits mehrere male von neu gestartet, doch nach ca. 30 Tagen hatte ich schon ernorme fortschritte gemacht.

Zurzeit bin ich auf dem Weg in den 14 Tag und damit 2 von 4 Wochen Pornofrei/Masturbation und damit auch Orgasmenfrei.

Ich merke auch schon kleinere Fortschirtte, doch darfst Du dich in den ersten 30 Tagen bei längerer Sucht in der Vergangenheit nicht davon einschüchtern lassen, wenn es mal nicht so ist wie du es dir wünscht nach 1 Monat.

Jeder Mensch und Organismus ist unterschiedlich. Im Moment bin ich in Tag 13 und spühre eine sogenannte "FLATLINE" - Keine Errektion am Morgen und über den Tag verteilt, nur leichte zuckungen, so würde ich sie beschreiben.
Sogenannte Depressionen oder eben Stimmungsschwankungen durch den Dopamin KICK bin ich schon vollkommen raus.
Bleib einfach weiter am Ball. Beschäftige Dich

Es hilft auch ungemein, dein Zimmer oder deine Wohnung umzustellen, den psychologischen Effekt dahinter für die Gewohnheit wird überschrieben.

cAosZ