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Lorenzos Tagebuch
#31
29 Tage kein Orgasmus
18 Tage keine Pornos
18 Tage keine Masturbation

Sonntag mittag. Meine Frau ist gerade schon abgefahren auf eine Geschäftsreise bis nächsten Freitag.
Seit unserer Spielerei gestern kribbelt es in mir ganz schön. Um nicht noch geiler zu werden, werde ich jetzt alle Haushaltsarbeiten erledigen und danach zum Sport fahren. Hauptsache raus aus der Bude!
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#32
30 Tage kein Orgasmus
19 Tage keine Pornos
19 Tage keine Masturbation

Gestern ging noch glimpflich aus. Anfassen ist tabu, unter keinen Umständen. Das ist für mich auch kein Thema.

Allerdings bin ich heute nacht mit einer Erektion und Erregungswelle aufgewacht, dass ich im Halbschlaf anfing, meine Brustwarzen zu streicheln. Dem Gefühl habe ich mich dann eine Weile hingegeben. Dann fiel es mir wie Schuppen von den Augen, was ich da gerade mache. Da ich in der Vergangenheit auch schon allein durch Nippelmassage zum Höhepunkt gekommen bin (handsfree sozusagen), ist mein Körper dazu durchaus in der Lage. Also habe ich sofort gestoppt, Hände auf die Decke und weitergeschlafen. Sehr erholsam war die Nacht allerdings nicht.

Heute habe ich außerdem nochmals festgestellt, wie stark mich Texte erregen können. Auch davon bekomme ich eine Erektion.

Ich muss also alles abspecken ab jetzt.
Brustwarzen nicht anfassen und keine erotischen Texte. Es bleibt nichts mehr, was mich anheizen könnte. Es ist zum Verrücktwerden.

Aber ich muss wieder gesund werden. Ich sage mir immer wieder: Du bist krank und musst gesund werden. Das klappt nur, wenn ich mich nicht stimuliere, weder am Körper noch in Gedanken.

Und zugegeben: Das Leben ist ziemlich fad gerade ohne Sex. Aber da muss ich durch, es gibt keinen anderen Weg!



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#33
Hallo Lorenzo,

du bist für alle hier ein super Vorbild, wie du das ganze durchziehst. Ich kann das so konsequent wie du nicht.

Aber du hast schon 30 Tage geschafft - 1/3 der nötigen Zeit - ab jetzt wird es vielleicht leichter, weil der Anfangsdruck weg ist.

Ich bin froh das es so Menschen wie dich hier im Forum gibt, weil du zeigts, dass es geht, wenn man nur will.
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Seit 07.09.2016 ohne Pornos (275 Tage + Countertage)
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#34
Dank Ralf - Deine Anerkennung tut gut. Bin jetzt von der Arbeit rein und gehe heute nicht schon wieder zum Sport. Habe keine Erektion, fass mich auch nicht an, bin aber rattig wie sonstwas.
Am liebsten wäre es mir, ich könnte unten einfach locker lassen, loslassen, einfach irgendwie "aufmachen" und KOMMEN - einfach mein Sperma laufen lassen und mich danach erleichtert fühlen. Stattdessen hab ich diese innere Spannung, in mir schwirren tausend Bienen.

Bin auch müde und zum nochmal rausgehen habe ich nun wirklich keinen Grund. Aber wenn das hier so weitergeht, sehe ich mich schon ziellos um die Häuser ziehen, nur damit ich draußen bin...
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#35
Hallo Lorenzo,

das was du beschreibst, kenn ich (leider) auch. Habe es schon viel zu oft erlebt. Nur hatte ich nie deine Willensstärke und Entschloßenheit. Und ich habe dann locker gelassen

Du aber kannst es Lorenzo. Du brauchst es nicht. Du bist stärker als ich es jemals war. Du bist vielen ein Vorbild. Kämpfe weiter für dein Ziel. Denk an dich, deine Frau und euren gemeinsamen Plan/Vorsatz. Tue es aus Liebe zur ihr und halte durch.

LG
Ralf
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#36
31 Tage kein Orgasmus
20 Tage keine Pornos
20 Tage keine Masturbation

Danke Ralf! Wink

Gestern war der bisher schwerste Tag.
Aber ich konnte mich zurückhalten. Keine Pornos und kein Masturbieren. Allerdings wurde es kritisch beim Lesen mancher Posts. Es ist doch verrückt, dass ich dabei eine feste Erektion bekomme, beim Handanlegen bei meiner Frau aber nicht.
Jedenfalls stand jemand wie eine Eins und zum ersten mal hab ich über ihn ein paar mal drüber gestrichen/gestreichelt. Dabei tropfte auch Vorejakulat auf den Boden, obwohl ich gar nicht gewichst habe.
Dann bin ich aufgestanden, hab mich angezogen und bin abends um 11 eine halbe Stunde durchs Viertel gelaufen..
Danach war wirklich Sense mit der Erregung und viertel nach 12 lag ich im Bett.
Trotzdem schwingt das Pendel heute schon wieder so stark aus. Gut, dass ich heute lange bei der Arbeit bin.

Ich nehme an, diese "Schwierigkeiten" gehören dazu. Was mich motiviert sind die heutigen Zahlen: 31 Tage und 20 Tage! Yeah!!!! Morgen sind es 3 Wochen ohne SB!!!


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#37
Hallo Lorenzo,

ich habe es doch gewusst, das du es schaffst. Du bist wirklich ein super Vorbild. Ich habe es gestern nicht so gemacht, sondern habe es "kommen" lassen. Du bist viel weiter als ich, obwohl ich mehr Tage ohne Porno habe.
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#38
32 Tage kein Orgasmus
21 Tage keine Pornos
21 Tage keine Masturbation

Mir geht es prächtig. Seit meinem letzten Absturz sind 3 Wochen vergangen.
Mein Körper beginnt sich zu erholen. Meine Penishaut wird wieder zart, fest und rosig. Meine Hoden sind prall und voll, tun aber nicht weh. Die Grunderregung ist ein Dauerzustand, der ab und zu zu einem Halbsteifen in der Hose führt. Wenn ich, so wie gestern abend, länger eine Erektion habe, läuft in Schüben Vorejakulat heraus und tropft auf den Boden, wenn ich nicht aufpasse. Das ist ein ungewohntes Gefühl, wenn sich so ein Schwall einfach seinen Weg bahnt.

Anfassen ist Tabu.

Was noch werden muss:
regelmäßige, stahlharte Morgenerektionen, die nicht gleich nach 30 Sekunden wieder verschwinden.. Feste spontane Erektionen tagsüber einfach so...
Feuchte Träume in regelmäßigen Abständen
UND: voll ausgebildete, dauerhafte Erektionen bei sexueller Erregung ohne dass ich manuell nachhelfen müsste..

Ein Viertel der Genesungszeit ist geschafft.

Jetzt geht es an die nächsten drei Wochen.

Aber erstmal geht es heute nachmittag zum Sport!


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#39
34 Tage kein Orgasmus
23 Tage keine Pornos
23 Tage keine Masturbation

Mir geht es immer noch prächtig.
Habe meine Schlafgewohnheiten geändert und schlafe jetzt untenrum nackt. Meine Hoden werden nun langsam schwer und groß und meine Unterwäsche drückt sie nachts, was mir unangenehm geworden ist.
Gestern hatte ich eine Morgenerektion, heute nicht, das wechselt.

Die letzten drei Tage hatte ich aber nach der Arbeit etwas Mühe, konsequent zu bleiben. Mittagsschlaf oder mal hinlegen nach der Arbeit geht nicht. Obwohl ich nicht masturbiere, beginne ich irgendwann, wenn ich im Bett liege und einschlafen will, meine Hoden zu massieren und irgendwann streichle ich dann auch mein Glied. Dabei wird es irgendwann steif.
Dann wird mir bewusst, was ich gerade tu, und ich lege die Hände auf die Decke, nur um sie irgendwann doch wieder nach unten wandern zu lassen. Bis ich eingeschlafen bin, dauert es lange. Das sollte ich noch in den Griff kriegen, mein Projekt heißt ja: NoFap Hardmode. Wobei das in keinster Weise Masturbationsbewegungen sind, die einen Orgasmus auslösen könnten.
Trotzdem könnte ich irgendwann schwach werden. Das will ich auf keinen Fall.

Heute bin ich mit dem Zug unterwegs. Und das Beste: Durch das Vibrieren bekomme ich Erektionen, mal ganz, mal halb, ohne dass ich irgendwelche sexuellen Gedanken hätte. So etwas kenne ich nur aus meiner Jugendzeit. Das ist die Veränderung der Woche!



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#40
37 Tage kein Orgasmus
26 Tage keine Pornos
26 Tage keine Masturbation

Hinter mir liegt ein wunderbares Wochenende - Winterspaziergänge, Freunde getroffen, gemütlich Filme geschaut, Familie gesehen, lecker gegessen..

Und: es war ein komplett sexfreies Wochenende. Keine Lüste, keine Gedanken in dieser Richtung, kein Aushandeln mit meiner Frau darüber, ob oder dass wir keinen Sex haben werden.

Selbst wenn sie Stress gemacht hätte: ich bin jetzt so weit gekommen, ich würde sie jederzeit über die Klippe springen lassen, um mein Gesundwerden nicht zu gefährden. Das kommt bei mir mittlerweile an allererster Stelle. Weil ich keine Wahl habe, von den 90 Tagen habe ich noch 64 vor mir.

Aber ich merke jeden Tag deutlicher, dass es voran geht. Die Flatlinetage gibt es nach wie vor sehr oft. Aber ich wache jetzt häufiger mit einer Morgenerektion auf. Sie ist zwar nicht aus Stahl und dauert auch keine 30 Minuten, aber es ist eine. Jeden Morgen auf's neue.

Ich genieße dieses Projekt mehr als alles, was ich mir normalerweise als Beschäftigung und Unterhaltung suchen würde.


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