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Zweiter Lauf
#21
Toll Thomas, dass du wieder hier bis. Ich finde auch, dass ich besser motiviert bin, wenn ich drüber reden kann. Und da in meinem Umfeld keiner davon weiß, dass ich pornosüchtig bin, ist dieses Forum der geeignete Platz um geholfen zu bekommen.

@Corrado: Ja stimm. Ich bin immer noch da. Das liegt daran, weil ich wohl immer noch nicht völlig die Sucht überwunden habe. Ich habe vor Wochen spüren müssen, wie schnell man in falsche Bahnen gelenkt wird, wenn man nicht auf sich aufpasst und dass dann Dinge passieren können, die man sich nie vorgestellt hat. Darum brauche ich wohl noch etwas Halt und einen Ort wo ich aufgefangen werde und wo ich meinen Gedanken teilen kann.
[img=0x60]http://porno-sucht.com/forum/nfc.php?da=nu&nfc=11804[/img]

Seit 07.09.2016 ohne Pornos (275 Tage + Countertage)
Seit 09.06.2017 "Aufräumen" (Countertage)
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#22
Vielen Dank Euch für die Herzlichkeit,

fühle mich immer eher geduldet aufgrund der vergangenen Erfahrungen mit Menschen.

So ein herzliches Willkommen zurück zeigt mir, dass das nur ein Eindruck ist. Eine Wahrnemungsverdrehung (mir gefällt das Wort). Therapeuten nennen es kognitive Verzerrung.

Wie dem auch sei...

Tag 3 steht auf meinem NoFap Counter an (Punktgenau in... ein paar Minuten ?).

Alles was bisher passiert, ist ein ungeheurer Stolz darauf, wieder an diesem Punkt des Aufhörens zu sein.

Das passt zu meinem Ziel:
Mehr Selbstwertgefühl.

Und ich revidiere... vielleicht schreibe ich doch öfter über meine Erfolge und nicht erst nach 90. Das motiviert einen selbst und hilft anderen.

Gruß
Der Doktor der Allgemeinmedizin (und aller Fachrichtungen)
wie man merkt... gerad in besonder übermütiger Stimmung...

Übrigens... Counter... NF Companion... PlayStore... falls ich das hier sagen darf...
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#23
So... bin wieder voll drin im Entzug.

Statt bei dem Gedanken runtergezogen zu werden, was ich doch SCHON WIEDER getan habe, werde ich jeden Tag von dem Gedanken (und Verhalten) hochgezogen, was ich NICHT getan habe.
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#24
Weiter so, dran bleiben!
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=11661]
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#25
Baah!
Bin so froh wieder mitten drin zu sein.
Weg davon.
Erbärmliche Filme.

Bisher ohne Probleme.
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#26
Weiter geht es. Zwei mal öffnete ich Seiten "um mal kurz zu gucken...", zweimal schloss ich sie wieder, weil es mich doch eher getroffen hat was für ein Kram da so abgeht.
Es ist wie mit dem Rauchen. Macht man es regelmässig, ganz toll. Lässt man es und gewinnt Abstand, zieht dann einmal dran... abartig. Was hab ich da immer gemacht, denkt man.
Zieht man ein paar mal mehr dran, ist man wieder voll dabei.

Danke. Nicht heute!
Gehe mal lieber ins Bett.

Schlaft gut.
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#27
Tag 27.

Wie immer wird man deutlich stabiler im Leben.
Allein dadurch, dass man "das richtige" tut.

Es ist schöner, so ohne Pornos.

Das neue Gefühl soll sich erst mal festigen, so der Plan für die kommende Zeit.
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#28
Guten morgen allerseits!

Wollte kurz ein Lebenszeichen von mir geben,
ich bin noch dabei.
Habe nun etwas über 50 Tage durch, drei mal hats mich überkommen. Counter auf Null? Nein. Ich habe etwas umgedacht:
Pornos aufhören ist gut, keine Frage.
Nur will ich es jedes mal als Rückschschlag sehen, wenn ich mal scheitere? Was macht das mit meiner Psyche? In wie weit verstärkt das die Sicht, daß Pornos eine riesige Sucht sind die man irgendwie nicht los wird?

Ich habe meinen Frieden damit geschlossen.
Keine Rückschläge, sondern Fortschritte.
Von irgendwas über 50 Tage nur drei mal wieder gemacht, und dann nur kurz jeweils.
Super, würde jeder bestätigen, der dem eingenen Selbst gutes tun möchte!

Vielleicht hilft diese Einstellung dem einen oder anderen, sich nicht so stark zu verklagen, wenn es doch mal passiert.

Doch bitte nicht falsch verstehen:
Das ist kein Freifahrtsschein fürs Porno gucken.

Nein, das Ziel aufzuhören ist da.
Es ist nur so, dass wir dem Thema nicht noch mehr Macht geben sollten.
Es ist schwer. man sollte sich über jeden Fortschritt hängen, nicht an jedes Scheitern, dass jeden Erfolg überschattet und unser Selbstbewusstsein zurückkatapultiert.

Gruß
Thomas
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