12.02.2018, 19:15
1 Woche
Das Wochenende verlief ganz gut. Und das, obwohl ich nichts großartiges geplant hatte und die meiste Zeit alleine und zu Hause verbracht hatte. Es war mal eine Wohltat diese Ruhe.
Triggermomente gab es schon. Aber diese konnte ich gut abschalten und mich auf andere Sachen besinnen. Ich denke auch im allgemeinen nicht so oft an Pornos oder daran, dass ich mich befriedigen muss. Den kompletten Reboot habe ich noch nicht geschafft, aber selbst die Teilreboots in den letzten 9 Monaten zeigen schon eine gute Wirkung. Also dranbleiben heißt die Devise, egal wie oft wir Rückschläge erleben und wie schwer es einem fällt.
Ich fühle mich wieder ziemlich motiviert, erlebe Tatendrang und möchte langsam wieder mehr meine Umgebung genießen. Eigentlich wieder der perfekte Zeitpunkt, um wieder rückfällig zu werden.
Wie oft war ich schon an diesem Punkt in den letzten Monaten und dachte mir: Jetzt geht es richtig los! Attacke auf die 90 Tage und danach Attacke auf die Frauenwelt!
Es sollte wohl so sein, wie es ist. Lässt sich nicht mehr ändern und Trübsal blasen bringt auch nichts. Ich bin halt noch nicht soweit. Und solange ich Rückfälle erleide, kann ich meine Kraft nicht gebündelt auf neue und positive Ziele lenken. Wie gesagt, erwacht bei mir wieder die positive Energie. Diese möchte ich nutzen, um mir den nötigen Push für mein "neues" Leben zu geben. Es gib noch einiges zu tun, bevor ich wieder die Frauenwelt attackieren möchte. Mein Start dahin bleiben die 90 Tage ohne Porno. Solange ich das nicht hinbekomme und mich dementsprechend im Griff habe, möchte ich an Beziehung nicht denken. Meine letzte Beziehung hat mir knallhart gezeigt, dass ich so nicht fähig bin, eine glückliche und lockere Beziehung zu führen.
Heute schaffe ich auch. Und morgen früh gibt es wieder ein "YES!" Ich muss jeden Tag fokussiert bleiben und die Trigger schnell erkennen und schnell entgegenwirken. Jeder erfolgreiche Tag zählt und bringt mich weiter vom Pornosumpf weg
Das Wochenende verlief ganz gut. Und das, obwohl ich nichts großartiges geplant hatte und die meiste Zeit alleine und zu Hause verbracht hatte. Es war mal eine Wohltat diese Ruhe.
Triggermomente gab es schon. Aber diese konnte ich gut abschalten und mich auf andere Sachen besinnen. Ich denke auch im allgemeinen nicht so oft an Pornos oder daran, dass ich mich befriedigen muss. Den kompletten Reboot habe ich noch nicht geschafft, aber selbst die Teilreboots in den letzten 9 Monaten zeigen schon eine gute Wirkung. Also dranbleiben heißt die Devise, egal wie oft wir Rückschläge erleben und wie schwer es einem fällt.
Ich fühle mich wieder ziemlich motiviert, erlebe Tatendrang und möchte langsam wieder mehr meine Umgebung genießen. Eigentlich wieder der perfekte Zeitpunkt, um wieder rückfällig zu werden.
Wie oft war ich schon an diesem Punkt in den letzten Monaten und dachte mir: Jetzt geht es richtig los! Attacke auf die 90 Tage und danach Attacke auf die Frauenwelt! Es sollte wohl so sein, wie es ist. Lässt sich nicht mehr ändern und Trübsal blasen bringt auch nichts. Ich bin halt noch nicht soweit. Und solange ich Rückfälle erleide, kann ich meine Kraft nicht gebündelt auf neue und positive Ziele lenken. Wie gesagt, erwacht bei mir wieder die positive Energie. Diese möchte ich nutzen, um mir den nötigen Push für mein "neues" Leben zu geben. Es gib noch einiges zu tun, bevor ich wieder die Frauenwelt attackieren möchte. Mein Start dahin bleiben die 90 Tage ohne Porno. Solange ich das nicht hinbekomme und mich dementsprechend im Griff habe, möchte ich an Beziehung nicht denken. Meine letzte Beziehung hat mir knallhart gezeigt, dass ich so nicht fähig bin, eine glückliche und lockere Beziehung zu führen.
Heute schaffe ich auch. Und morgen früh gibt es wieder ein "YES!" Ich muss jeden Tag fokussiert bleiben und die Trigger schnell erkennen und schnell entgegenwirken. Jeder erfolgreiche Tag zählt und bringt mich weiter vom Pornosumpf weg