APPschalten 2.0: Rewire – her mit neuen Zielen, weg mit alten Lastern!

Wir präsentieren euch ab jetzt wöchentlich eine neue Rubrik, in denen wir euch nützliche Apps vorstellen, die beim Eindämmen der Pornosucht wirksam sein können. „APPschalten 2.0“ ist die neue Kolumne von uns und für euch. So sehr uns die digitale Welt auch stressen kann – sie bietet gleichzeitig auch viele Möglichkeiten des Stressabbaus und des Erlangens positiver Energie.
Im Wochentakt präsentieren wir kleine, mobile Helferlein und die Ideen, die hinter den Anwendungen für´s Smartphone stecken.
Heute haben wir uns mal die App Rewire angeschaut, nachdem wir so viel positives Feedback darüber mitbekommen haben. Rewire hilft dabei, deine täglichen Angewohnheiten ausfindig zu machen, konkrete Ziele zu formulieren und denen nachzugehen und auch dabei, deine Motivation dauerhaft zu stärken. Man kann sich die App vorstellen wie eine extrem stark ausgefeilte To-Do-Liste. Man hantiert mit Grafiken über seine persönlichen Errungenschaften und sieht unmittelbar statistische Verbesserungen im eigenen Handeln. Das fängt bei den Aufstehzeiten an und hört beim Pflegen diverser Hobbies auf. Dabei wirkt Rewire seht übersichtlich und toll strukturiert. Und eben diese Struktur soll sich am Ende auf dich – den User – übertragen. Der Hersteller wirbt mit einem Spruch von Jim Ryun, einem ehemaligen amerikanischen Hochleistungssportler:

„Motivation ist das, was dich zu Beginn antreibt. Gewohnheit ist das, wass dich weitermachen lässt.“

Eben genau das ist die Grundannahme, die sich Rewire zur Philosophie gemacht hat.

Technische Features von Rewire: Alles auf einem Blick

Rewire ist übersichtlich aufgebaut und jeder Teil der App erfüllt seinen Zweck. Beginnen wir zunächst mit den so genannten „Streaks“, also den Handlungssträngen und persönlichen Abläufen, die du selbst aufzeichnen kannst. Oder noch besser: Rewire erledigt das für dich. Es werden nach und nach feste Abläufe deiner Tage etabliert, was aber nicht bedeutet, dass du nicht auch selbst entscheiden darfst, wie du deine Freizeit verbringst. Natürlich geht es nur um klare und nützliche Dinge wie Sport, effektive Arbeit, Ernährung: Dinge, die das Wohlbefinden nachhaltig erhöhen können.
Darüber hinaus gibt es einen integrierten Kalender, der langfristig deine Streaks aufzeichnet und optisch ansprechende visualisiert. So behältst du stets den Überblick über deinen persönlichen Werdegang und auch über die Aufgaben, die in Zukunft vor dir liegen. Zudem sind dort auch die „Reminders“, also die Erinnerungen für diverse Angewohnheiten und Aufgaben integriert. Auf diese Weise minimierst du die Chance, dass du Sachen, die du dir vorgenommen hast, vergisst. Zudem werden mithilfe der „Notes“ die absolvierten Aufgaben gespeichert und du kannst selbst noch eine persönliche Notiz hinzufügen.

„Habits“ exakt auf dem Schirm

Viel dreht sich auch bei Rewire um die „Habits“- also die persönlichen (neuen) Angewohnheiten. Es gibt ein tolles Planungssystem in der App. Du kannst den exakten Tag der Woche auswählen, an dem du die Aktivität aufzeichnen möchtest. Das gilt auch für Dinge, die du nur selten pro Woche oder pro Monat betreibst. Du gehst z.B. nur Montags und Mittwochs joggen und lernst jeden Tag außer an den Wochenenden? Kein Problem im flexiblen System von Rewire!
Daneben gibt es auch verschiedene Kategorien von Angewohnheiten und Zielen, die du selbst benennen kannst und sie in der App mit verschiedenen Farben versehen kannst. Durch ein einfaches Drag&Drop – System fällt es leicht, die Aufgaben zu sortieren. Optisch ansprechend sind auch die Widgets für Rewire, die prima auf deinen Desktop passen.
Ebenfalls sehen lass kann sich die optisch toll aufgemachte Statistik – Sektion von Rewire. Willst du herausfinden, wie du dich bis jetzt geschlagen hast? Kein Problem! Im Handumdrehen hast du das große, ganze Bild deiner Aktivitäten auf deinem Bildschirm. Grafiken und Kurven zeigen dir an, was super läuft und wo es noch hapert!

Der Mehrwert von Rewire in der Pornosucht

Rewire ist eine weitere App, die in der Pornosucht ungemein hilfreich sein kann. Du erschaffst neue Abläufe und Inhalte deines Alltags, in der die Sucht keinen Platz mehr hat. Es ist erstaunlich, wie ein straffer Plan die schädlichen Unternehmungen, die sich nach und nach in den Alltag einschleichen können, einfach verschwinden lässt.
Rewire ist ein wirklich praktischer Helfer, der dir Ersatzhandlungen nach der Pornosucht und in der Phase des Neustarts präsentiert. Die App, die bis dato leider nur in englischer Sprache erhältlich ist, entpuppt sicht als tolles Werkzeug, um dem Pornokonsum ein für alle mal „Adé“ zu sagen. Rewire ist in jedem gängigen App-Store erhältlich!