31.12.2017, 16:21
Danke an euch beide,
die Tipps von dir Manuel sind wirklich super. Zumal ich gerade morgens nach dem Aufstehen hin und wieder die hand an den willy lege, aber immer vor dem Orgasmus aufhöre. Das ist ein großes Problem, denn das passiert mir immer wieder mal und ich weiß, dass schon allein der Akt Hand zu Pimmel und Bilder im Kopf die alte neuronale Pornoautobahn neu asphaltieren, die ich ja gerade abzireißen versuche.
Ich mache schon fast immer wenn ich diesen Reiz habe direkt ein paar Liegestütze, das wirkt wunder. Ich muss mir noch angewöhnen direkt morgens aufzustehen und das zu machen was du sagst. Da ich aber eh Tagebuchschreiber bin werde ich die geschriebenen Seite nicht verbrennen, ich habe kein problem damit meine innigsten gedanken auf papier zu bringen. und lesen tut das ja eh keiner lebe ja allein hier^^ Meditieren soll ab jetzt auch zu meinem täglich Brot gehören, das regt die neuroplastizität an. Villeicht kann man das Hirn damit noch schneller regenerieren
Mein 5er Tag ist soweit auch gut rum heute abend feier ich silvester mit meinen besten freunden und da wird es 0 versuchung zu pornos geben.
Ich wünsche euch auch einen guten Rutsch und ich werde weiter berichten, wie ich voran komme. Danke nochmal für die Tipps.
Alles Liebe
Daniel
die Tipps von dir Manuel sind wirklich super. Zumal ich gerade morgens nach dem Aufstehen hin und wieder die hand an den willy lege, aber immer vor dem Orgasmus aufhöre. Das ist ein großes Problem, denn das passiert mir immer wieder mal und ich weiß, dass schon allein der Akt Hand zu Pimmel und Bilder im Kopf die alte neuronale Pornoautobahn neu asphaltieren, die ich ja gerade abzireißen versuche.
Ich mache schon fast immer wenn ich diesen Reiz habe direkt ein paar Liegestütze, das wirkt wunder. Ich muss mir noch angewöhnen direkt morgens aufzustehen und das zu machen was du sagst. Da ich aber eh Tagebuchschreiber bin werde ich die geschriebenen Seite nicht verbrennen, ich habe kein problem damit meine innigsten gedanken auf papier zu bringen. und lesen tut das ja eh keiner lebe ja allein hier^^ Meditieren soll ab jetzt auch zu meinem täglich Brot gehören, das regt die neuroplastizität an. Villeicht kann man das Hirn damit noch schneller regenerieren
Mein 5er Tag ist soweit auch gut rum heute abend feier ich silvester mit meinen besten freunden und da wird es 0 versuchung zu pornos geben.
Ich wünsche euch auch einen guten Rutsch und ich werde weiter berichten, wie ich voran komme. Danke nochmal für die Tipps.
Alles Liebe
Daniel