18.08.2020, 18:07
Hi Phoenix,
Glückwunsch zu deinen über 90 Tagen der Abstinenz!
Aber zufrieden oder euphorisch liest es sich leider nicht bei dir. Na klar haben wir noch viele andere Baustellen. Deine Situation mit dem Job kann ich auch sehr gut nachempfinden. Aber versuche hier mehr den Fokus auf deinen Erfolg gegen die Pornosucht hervorzuheben und daraus Kraft zu schöpfen.
Was läuft durch die Abstinenz alles besser? Was wäre jetzt nicht so gut, wenn du weiter Pornos konsumieren würdest? Mein Alltag läuft auch zu oft schleppend und weniger zielorientiert. Aber wenn ich meine Gedanken dahin lenke, was ich in meinem Kampf gegen die Pornosucht schon erreicht habe und mich dann noch in eine gute Stimmungslage bringe, motiviert es mich irgendwie weiter zu gehen, in die Richtung wo ich hin möchte.
Gute Stimmungslage ist bei mir auf jeden Fall der Verzicht auf TV. Das wird zu oft zur Ersatzdroge und behindert mich auch. Nicht so extrem wie der Porno, aber auch etwas. Lieber Musik anmachen und "einfach" weiter machen.
Wünsche dir weiterhin alles Gute!
Glückwunsch zu deinen über 90 Tagen der Abstinenz!
Aber zufrieden oder euphorisch liest es sich leider nicht bei dir. Na klar haben wir noch viele andere Baustellen. Deine Situation mit dem Job kann ich auch sehr gut nachempfinden. Aber versuche hier mehr den Fokus auf deinen Erfolg gegen die Pornosucht hervorzuheben und daraus Kraft zu schöpfen.
Was läuft durch die Abstinenz alles besser? Was wäre jetzt nicht so gut, wenn du weiter Pornos konsumieren würdest? Mein Alltag läuft auch zu oft schleppend und weniger zielorientiert. Aber wenn ich meine Gedanken dahin lenke, was ich in meinem Kampf gegen die Pornosucht schon erreicht habe und mich dann noch in eine gute Stimmungslage bringe, motiviert es mich irgendwie weiter zu gehen, in die Richtung wo ich hin möchte.
Gute Stimmungslage ist bei mir auf jeden Fall der Verzicht auf TV. Das wird zu oft zur Ersatzdroge und behindert mich auch. Nicht so extrem wie der Porno, aber auch etwas. Lieber Musik anmachen und "einfach" weiter machen.
Wünsche dir weiterhin alles Gute!